長野県のサウナ施設のサ活

サウォッチを購入
各セット具体的に記録していくので手間といえば手間だが…
客観的に数値化できるのはよい⭕️

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×2
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×4
外気浴 6分×4

松本泊で午前おぶー。駐車場はすかすかだけど人は中はいつも通りな感じ？そして久々のせいか、男前サウナなんてものな。ロウリュウタイマーがあり、内壁が鱗っぽくなった。ロウリュウタイマーは良いんじゃないっすかねー。でもやっぱりありがとうのロウリュウがたまらんでした。外気が寒かったので酸素やら水素風呂に入りながらで8分4セット。

3セット

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️
今日はお気に入りのロッカー上段、すべて埋まっていて、混んでるかなと思いきや、サウナは空いていた。ラッキー‼️
ゆっくり炭酸、電気、ジェットなども堪能。外気浴では、ピンクのきれいな花🌸を見ながら、癒されととのえた。
べっぴん7～8分×5
うるおい10分

ミニ天丼とジェラート、ラムレーズンと黒蜜きなこ

どうしても天丼が食べたかったのに、まさかの売り切れ💧ミニあっという間にペロリ😋ジェラートもうまし！

✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨

おとこまえ×5、ありがとう×2
あれ？バランスよく入ろうと思ってたのに。
カウンターの誘惑とレッドシダーの癒しの香りに誘われて、今夜も色んな場所を楽しませてもらいましたよ。やはりロウリュ後のファンの素晴らし🈂️は言う迄もないけど、何もない余韻の時間もいいよ☀️😵💦前回の時にととのい過ぎてやらかした忘れ物を保管いただきました。感謝😭

特盛油そば

麺がシメられていて🈂️ッパリいただけます。背徳の炭水化物🍜時にはね😋

去年の夏に2024
萬屋さんに一泊
貸切サウナは広くてお風呂がジャグジー
サウナは好きなオイルをたっぷりの水に入れ気分が上がりました。
また行きたい！

露天風呂が熱くなってた　不満を言うおじいさんもいたけど僕は熱い露天風呂大好きです！！！
サ室の温度等もそうだけど、施設に自分の尺度押し付けるのどうかと思う

平日にここに来るのは贅沢な気分になる…
完全な温泉街。　本当に温まるって感覚を覚える泉質　…やっぱりいいなぁ〜という感想になりました。
湯上がりの1杯は　「サウメ」。
さっぱりとしたキレが　ここから！って区切りをつけて　スタートラインを設定してくれた気分になりました

今週1回目、運動して風呂サウナコース

サウナ
6分×2セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
3分×2セット

もう1セットと思いましたが、常連さんで混んで来て時間も迫っていたので本日はここまでです

外気浴氷点下！

男湯の感想です。
セルフの方は男女偶数日奇数日に分かれてることは知っていたのですが、
分かりやすいところに記載がなく、何とか探し見つけて、一カ月前のXの投稿とサウナイキタイの男女共用のところに記載がありましたが、各種SNSの概要欄やHPのトップに分かりやすいところに書いていてほしかったです。
常連になれば定着するとは思うのですが、初見だとどちらだっけと悩みます。
まずは、高濃度炭酸泉はよく見かけるので、温度も38℃前後で入りやすかったのですが、他の施設ではほとんど見かけないシルク水素風呂が41℃前後と熱めでゆっくり浸かりたかったのですが、熱くてササっと上がる形になってしまいました。
サウナの締めだと余計に体が温まっているので、もう少しぬるめの設定で楽しみたかったです。
そしてサウナ室に入りました。入口にタオル地のサウナマットがたくさん積み上げられており、滞在時間ずっとこれはなくなりそうだなって時は一度もなく常にきれいなサウナマットが積み上げられている状態でした。
サウナ室は三基のストーブが並んでおり、オートロウリュが15分毎に発動していました。15分は右のサウナ、30分は真ん中のサウナ45分は左サウナに各3回ずつ上から水が噴出していました。そして00分には左→中央→右の順に各二回ずつオートロウリュが始まり、00分は他の時間よりも水の量も多いので00分のオートロウリュはマストです。ロウリュと同時に上から二か所風が吹き込まれるので、かなりの暑さになります。サウナ室の天井が低いので頭をぶつけている人が複数人いたのと、扉を全開に開くと扉が閉まらないみたで開いていることが多々あり、私自身も開けっ放しをやってしまいました。振り返りが大切です。
水風呂前にシャワーですが、シャワーと頭から降り注ぐタイプのシャワーが２か所あるので、シャワー待ちになることは一度もありませんでした。
水風呂は15℃前後と10℃前後のものがありました。どちらも深くて気持ち良かったです。
整いスペースはL字になっており、両端に整いベッドがあるのですが、L字なので手前が開いてなければ奥まで行かないといけないので手前側が開いていると出入りが楽です。寒い時期ですし、水風呂が冷たいので内気浴のみでも十分満足出来ました。
セルフロウリュのサウナ室は薄暗く、15分の砂時計が落ちきったら、２杯までセルフ出来るシステムでした。オート側よりも湿度が高く、温度はこちらの方がマイルドに感じましたが発汗はセルフ側の方が多かったです。
個人的には大満足な施設でした。そして何よりも注意書きが攻撃的だったり威圧的ではなく、とても柔らかくて好感でした。文字数の都合で終わります