長野県のサウナ施設のサ活

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サはし

2025.11.13

5回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6

リニューアル後初!
まさかの男湯女湯入替日。。
ありがとうSAUNAとひとり水ができないと
落胆しかけるも杞憂に。
べっぴんSAUNAが最高でした。

寝サウナスタイルと個別型ベンチサウナでうちゅうへ。

頭上から滴り落ちる水風呂もいい。
ブレインスリープマットもいい。

次は男湯も!

おぶ二郎ラーメン(にんにくあり)

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38

ともみ

2025.11.13

8回目の訪問

特休と 入れ替えデーが重なるなんて🤭🤭

スパランにお泊まりからの1日まったり……

もちろんキャンセルして 来ちゃったおぶ〜🍎

まったくどこも男子ばかりズルい😠😠

男前サウナより べっぴんサウナのが好き🤭🤭

ありがとうサウナは 手足があまみだらけ🤭

たのしー

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82

サいこう

2025.11.13

37回目の訪問

チェックイン

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Cee

2025.11.13

15回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝カクシ🔥
朝ごはんはお初のフィンランドプレートなる生野菜もりもりとラムソーセージと美味しいパンとスープとコーヒー。
曇ってはいるけれど寒くない。ヒラヒラと落ち葉のDANCEを顔に浴びる。煉獄さんのようなカラーの❤️‍🔥もみじ?を発見。ニンマリ。
朝のカクシは低めからゆっくりと温度を上げてくれる憎いお心遣い。そして幾度もアロマやハーブのロウリュでメルティ。はぁ来てよかった。

フィンランドプレートの朝ごはん

元気もりもり

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共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
45

Specialweek 左京

2025.11.13

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

信州健康ランド2泊目。

セルフロウリュサウナが良い湿度で
気持ち良い😚

水の気持ち良さもアルプス冷泉で
気持ち良い☺

朝食バイキングのヨーグルトも
4杯食べて大満足✨

また来年来られるのを楽しみに
してま〜す👍

朝食バイキング

ヨーグルトよ、また逢う日まで👋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
70

ライ麦畑でつかまえて

2025.11.13

29回目の訪問

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うのっち

2025.11.13

3回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

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こっここ

2025.11.13

7回目の訪問

サウナ:12分 × 7
水風呂:3分 × 7
合計:7セット

一言:すごい久しぶりの瑞祥さま⛄️
サウイキ投稿したくなるようなきもちよさです

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  • サウナ温度 95℃
38

YUKI

2025.11.12

83回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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0

大生

2025.11.12

1回目の訪問

ここの水風呂、外気浴は長野市内の銭湯ではトップ。畳のベッドが最高

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1

2416

2025.11.12

150回目の訪問

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*ゆず*

2025.11.12

15回目の訪問

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長野出張で2日連続、長野のホテルに!

会食後に営業時間終わり前の大浴場へ駆け込み。
コンパクトながらしっかりと汗をかけるサ室と
出てすぐの水風呂、浴槽脇のととのい椅子に
導線はかなりまとまって良きでした。

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https://x.com/satoshimode

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0

宿泊からの朝ウナ。
大浴場が男女入替制とのことで少し早起きしました。

サ室のコンディションと水風呂がないのは変化なしでしたが
サ室は同じく広いものの、形は少し特徴的で印象が違いました。

朝からゆっくりと2セットをこなして、この日も別エリアへの
出張に身体すっきりの状態で移動することが出来ました。

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  • サウナ温度 85℃
0

kuma

2025.11.12

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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BAGUVIX

2025.11.12

35回目の訪問

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 5分

水風呂はシングルでした。
こどもと一緒だったので1セットで我慢しました

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2
The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

ここ数ヶ月、松川館ではずっと課題だったサウナ設備の改善にようやく本格的に取り組めています。
今まで様々な事情で手を付けられなかった部分も多かったのですが、最近になってようやく環境を整えられるようになり、森のサウナは大きく姿を変えてきました。

まずは、長く2台中1台が壊れて止まったままだったサウナストーブを修理し、しっかりと熱を生み出せるように。
そして、お客様の好みに合うよう 様々な種類の椅子を設置。
足置き付きのプラ椅子、寝転びスペース、気持ちよく流れる外気浴動線など
少しずつですが、確実に良い方向へアップデートしています!

最近入ってくれた“サウナ好きのスタッフさん”と一緒に、
「自分たちが入りたいサウナ」を作りあげていけている実感があります。
まだまだやりたいことはたくさんありますが、かなり良い形になってきたと思います。

そんな森のサウナを、点検も兼ねてスタッフさんと一緒に入りました。

110度のサウナ→ 水風呂→ 外気浴→ 85度のサウナ→ 110度のサウナ→ 水風呂→ 外気浴

気づけばこのループを永遠に楽しんでしまうほど、気持ちよく仕上がってきています。

11月の外気はちょうど5度ほどで、冷たすぎず暖かすぎず、とても整いやすい外気浴ができました。
これからさらに外気が冷えてくると、サウナも温泉も一層気持ちいい季節になります。とても楽しみです。

そして、雪が降ったら…
サウナ好きのスタッフさんと かまくらを作る予定です!

私自身も、かまくら外気浴をぜひ体験してみたいと思っています(笑)
冬の松川館の新たな楽しみとして、実現できたら嬉しいです。

松川館はサウナだけでなく、温泉も大きな魅力です。
実は、私たちスタッフも退勤後に2時間入ってしまうほど大好きなんです。

熱々の温泉をより楽しんでいただけるよう、
おすすめの入り方をまとめた冊子を
温泉・サウナ・お部屋に置いていますので、ぜひ読んでみてください。

体験していただければ、
「サウナじゃなくてもこんなに気持ちいいのか…!」
ときっと驚いていただけると思います(笑)

少しずつではありますが、松川館のサウナも温泉も「もっと良い場所」にするために、これからも改善と挑戦を続けていきます。
訪れてくださるサウナ好きのみなさまにも、ぜひ変化を楽しんでいただけたら嬉しいです。

松川館 大橋

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41

saunaanuas

2025.11.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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とまと農家🍅あけみ

2025.11.12

1回目の訪問

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