長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
人生初テントサウナ！
薪ストーブのリアルな熱量と
ヤリ放題ロウリュ
大自然を感じる川風呂
最&高の体験でした！
#サウナ
#薪ストーブ
#セルフロウリュ
#水風呂
#川風呂
#休憩スペース
#インフィニティチェア
#インフィニティトトノイ
[ 長野県 ]
今日も今日とて サ活日和〜♫
現在 長野サ旅中
めっちゃ よく寝た！
やはり温泉はいいですね^ ^朝ウナへ
男女入れ替え制 昨日とは違う浴場
カゴ×棚 施錠式ﾛｯｶｰあり
（もう一方の浴場も同様）給水機有
洗い場14ｼｬﾜｰ8秒
内湯2（ゼロ磁場.薬）
外湯2（地酒.岩）
ﾒﾀｹｲ70ﾒﾀﾎｳ10無色透明無味
無臭と昨日は書いたが
浸かると 少し鉱物のかほり
温泉のいいかほり〜^ ^気持ちいい〜
ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ98度 10名位は入れる
柔らかくゆっくりと 熱を感じ発汗
瞑想
心身一体〜三位一体 心体魂をひとつに
螺旋から上昇し 意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として 繋ぐと
ひかりのみちとなる そんなｲﾒｰｼﾞで
（勝手なるみゃーび的瞑想法^ ^）
ふむ ひかってる
なんだかひかりのｲﾒｰｼﾞがやってくる
そうか ここはゼロ磁場
竜脈の交差する場所
地面からあふれる光が
宇宙まで とどくのかもしれないな^ ^
水風呂20度位か
少しずつ 冷えてゆく^ ^
外気浴は露天風呂へのドアをあけた所
イス2つ
ふぅぅ、、かぜを かんじる
へびがみさま
いしきは ふわふわと
いにしえの じだいへ たびをする
このちは ふるく
じょうもんから つづいてる
あらそいのない へいわなじだい
へびから りゅうへと すがたをかえて
やさしい まなざしで
ひとびとを みつめ まもる
ふくかぜには しんきがまざり
まるでこころが
あらわれてゆく みたいだ
、、ふわ〜 外気浴気持ちいい！
個人的に少し よろしくないことが続き
けがれのきかんが すぎたころ
お祓いご祈祷へ いこうと考えていたのだが
ちょうどこちらの 諏訪大社さまと
タイミングが合いました^ ^
お風呂あがりに ふとみた山肌に
雲が横たわりまるで
竜みたい なんて思ったのも
もしかすると 偶然じゃないのかも？^ ^
初めての 諏訪の地は
なんだかとても ここちよく
よき思い出になりそうです
りゅうのいぶき へびのかげ
とどけてくれて うけとってくれて
ありがとうありがとう
少し寄り道しながら 新潟へ帰ります^ ^
女
-
98℃
-
20℃
[ 長野県 ]
湖天の湯さんのサウナ（オートロウリュ）、共用サウナ、サウナ、共用サウナサウナサウナ、サウナサウナ（オートロウリュ）でさっぱりしました。
立派な施設に圧倒されて、摘み出されるんじゃないかと不安になりながら汗だくの身なりで潜入。受付でトラブルがあったようでのんびり待っていたら、別のスタッフさんが対応してくださって、こんなに薄汚いのに受け入れてくれてありがとうって期待が高まりました。
広い共用サウナで朝から歩き回った山々を眺めて、レモンの香りの熱が降りてくるのを感じて、温泉横のベンチで白樺湖の風を浴びて。贅沢な時間でした。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：連休最終日はうるおい館さんで朝風呂です♨️しっかりとととのいました❗️いい休みのスタートを切れそうです❗️ありがとうございます😊
男
-
92℃
-
17℃
[ 長野県 ]
御大の館さんのサウナサウナサウナでさっぱりしました。
21:00頃に到着。この時間でもサウナはなかなかの混雑。かと思いきや次のターンではソロで満喫させていただきました。サウナも水風呂もマイルド処方でゆーったりできました。柚木の郷と同じタイプのシャンプーだったのにボディソープで髪を洗ってしまってキシキシになったけれど、いいにおいだからいいということにしました。
[ 長野県 ]
SAUNA TENの帰りに。天狗の湯側。
#サウナ
★★★☆☆ 3.0
ボナサウナ。
表示温度は低めなのに体感はだいぶ熱い。
定期的に熱波イベントをやってるみたいだけど、ボナだしストーブを覗いてみても石がなかったのでどうやって蒸気を発生させるんだろう？
入った瞬間に感じる汗臭と、マットが敷かれていなくて座面と床がびしょびしょなのはちょいと気になる。
#水風呂
★★★★☆ 4.0
1人用の壺湯が2つ。山の伏流水で15度前後。
刺さるような冷たさがなくまろやか。
#休憩スペース
★★★★☆ 4.5
展望と開放感が抜群な外気浴。
インフィニティチェアが1台置かれてるのも良い。
#総評
★★★★☆ 4.0
天然温泉のお風呂含め満足度の高い施設。
これで700円は驚きのコスパ。
[ 長野県 ]
『新島々駅ゲストハウスしましまの
ハルビア薪サウナ』
古民家サウナ。
変わった名前だなあ
と、思っていたら最寄りの駅名だった。
1・2 名だと壱万円。
それ以降1人あたり五千円加算されて
いく割と高級サウナ。
でも値段に見合った良い施設。
立派な古民家に山積みの薪。
駐車場は道路を挟んで向かいにある。
扉を開けるとヴィヒタの飾られた素敵な内装。感じの良いオーナーが受付をしてくれる。
案内されたのは通路を抜けた
サウナエリア。
シャワーや家庭用サイズの湯船有り。
化粧水類も無印良品のが充実している。
木の枝のノブがついたサウナ室のドアを開けるとコの字方の座面。
両サイドが高く、真ん中のところが
階段状になっている。
壁は縞模様と、アルプスの山陵を彷彿させるカット。
ストーブはハルビアレジェンド。
薪の投入口がしっかりとした枠が
付いているタイプ。
水とレモングラスのアロマウォーターの桶が置かれている。
かなり強めのストーブで
じゃんじゃんロウリュしても大丈夫。
座面が高いので熱を感じられるのと
ロウリュしやすいのがよい。
水風呂は金属製の浴槽が二つ。
飲める水風呂。
体感１８℃くらい？？
目の前にインフィニティチェアと
畳があるのでそこで休憩。
時々、電車が通ったり
胡桃が落ちてきたりするのも面白い。
とても良い施設だったが何より
オーナーが良い。
物腰が低く、温和な雰囲気で
こまめに薪を入れてくれるし、
サウナ室にドリンクも持ってきてくれた。（今日は葡萄サイダー）
[ 長野県 ]
8:00
蓼科山七合目駐車場に到着！
登るのは弟と俺の2人なので、俺らだけ降ろしてもらって、いざ出発🚶➡️
9:20
蓼科山荘到着👍
YAMAPで1:25のところを1時間で登ったから結構ハイペースかな🙂↕️
おにぎりを一つ食べて、10分休憩🪨
10:00
蓼科山頂ヒュッテ到着🛖
蓼科山荘までは天気良かったけど、山頂付近に着く頃には鬼ガス状態☁️
10:10
蓼科山山頂到着⛰️
ガスってるから真っ白なのが悔しいけど、予定より早めに着いたので、暴風による今から晴れるよ現象を信じて待機🪨
塩むすびを食べたり、蓼科神社にお参りしたりして、山頂の反対側にある展望台へ🚶♂️➡️
10:30
奇跡的に雲がはけて青空と麓の景色が見えて、超絶景を見ることができた🏞️
マジで感動🥹
来て良かったー！
11:00
下山開始！
なんだかんだ1時間くらい山頂に居て、たくさん写真を撮った😚
12:30
七合目駐車場到着、無事下山完了✅
お母さん達がいる御泉水自然園まで歩き、合流！
山は本当に空気が美味しくて最高✨
14:30
「そば処せんすい」で昼ごはん！
きのこのつけ汁と天ぷら、綺麗な水で締められたコシのあるざる蕎麦、こんなの美味しいに決まってる🍄🟫
食後のそば団子も美味しかった🍡
16:30
白樺リゾート 池の平ホテルにある「湖天の湯」到着！
タオル、湯浴み着付で2000円は嬉しい☺️
サウナは男湯に１つ、混浴エリアに１つで計2つ🧖
男湯のサ室は少々狭いものの、1人だけ天井に近い位置で寝サウナできる特等席あり😳
オートロウリュはアロマ水で良い香り🙆
けどなんといっても最高なのは蓼科山伏流水を贅沢に掛け流してる水風呂！
サ室の側にあるのは17℃、露天エリアには15℃の水風呂があり、冷冷交代浴もできる🙌
しかも時期的にか表記より3℃くらい低く感じて、しっかりクールダウンできた🥶
外気浴できる椅子は少ないものの、１つだけインフィニティチェアがあり、バチバチにととのった😵💫
登山後のサウナはマジで大ととのい間違いなしだから、皆さんも是非😉
混浴エリアでは無料貸出の湯浴み着を履いて入浴🩳
広くて美しい曲線のサ室からは白樺湖が一望できるのはもちろん、夕方には超綺麗な夕日が観れるおまけ付き🌄
綺麗なオレンジ色の空を見ながら、真ん中にある大きなサウナストーブにセルフロウリュ😶🌫️
こりゃ得難い🤭
そして混浴エリアの水風呂は、なんと9℃！？
しかも２本の滝の打たせ水で頭からなめらかな伏流水を浴び、クールダウン🧊
けど混浴エリアのととのい椅子は露天エリアのインフィニティ風呂に浸かってて、ちょっと行きづいし、ととのい辛かった🤔
雪降る真冬は最高かもしれん❄️
男
-
86℃,90℃,88℃
-
15℃,12℃
共用
-
98℃
-
9℃
[ 長野県 ]
浜ちゃんの還暦GACHI@キッセイ文化ホールに珍しく家族で参戦のため、こちらのお宿へ。建物自体は昔ながらの旅館外観なのに、ロビーやサウナはスタイリッシュ✨
サウナは高すぎずオートロウリュも出来て、外気浴&水風呂スペースも広くて快適💞
何より風が心地よ～い🍀
女
-
94℃
-
15℃
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