長野県のサウナ施設のサ活

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モズメザ

2025.10.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

the saunaには15時着

ユクシ
本格サウナ小屋のサウナは初

薪のサウナ最高。

水風呂も最高だった。
許可を貰い、野尻湖を水風呂として堪能
足場はぬるぬるしてたけど
湖のインフィニティ感は良かった

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12

ろうこ

2025.10.04

99回目の訪問

19:30のアロマ水投与はレモングラス、ロウリュ担当は初めて見るお姉さん。
丁寧にアロマ水を掛けていきます。素手で熱くないのかな。

大戸屋ごはん処 上田住吉店

もろみチキンの炭火焼き定食+麦みそ汁

気に入るととことん!な性格なのです

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  • サウナ温度 90℃
5

takenoko

2025.10.04

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

現世と天国の境目
最高の言葉以外見つからない。

次は宿泊できます!!!!

野菜カレー

大盛りは大満足の量でした。 値段は食べてみると納得。 文句なし!! むしろ毎日食べたい!!!

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5

かず

2025.10.04

1回目の訪問

会社関係のイベントで伊那へ
宿泊場所の近くにこちらがあったので訪問

図らずともアチアチサウナで大満足
良い雰囲気でしたね

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0

ドライブ&サウナ

2025.10.04

1回目の訪問

長野観光にて宿泊しました。
サウナ×3
水風呂×6
外気浴×3
かなり広い大浴場です。
サウナも快適に利用出来ました。

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2

せいちゃんさん

2025.10.04

17回目の訪問

チェックイン

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よしき

2025.10.04

156回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 89℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃

杣人

2025.10.04

3回目の訪問

KOKYU サウナ

[ 長野県 ]

久々にkokyuサウナへ。

過ごしやすい気温になりました。
整い中の川のせせらぎが心地良く、めちゃくちゃ気持ち良かったです。4セットいただきました。
また来ます。

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17

中里太陽

2025.10.04

1回目の訪問

大河原しおん

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3

宇宙親子

2025.10.04

48回目の訪問

ホリデイさんでは久しぶりの2セット。外気浴が気持ち良い気候になりました。

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2

ナヲ

2025.10.04

1回目の訪問

前々からインスタでチェックしていた絶景サウナaoへ

サウナ室から青木湖とその山々を眺められる絶景でいい

ロウリュもいい感じでアツアツにできる

何よりも水風呂が青木湖でプカーっと浮かぶと最高の気分

この季節は水温もちょうど良くてgood

利用者が多く少し忙しない感じがするので時間ずらせるとよいかも

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1

こーじ

2025.10.04

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は信州健康ランドにチェックイン

久しぶりの信健
もちろんお目当ては9/6にオープンした
「シンケンサウナ」

諸事情により早朝に到着
今回は同行者に会員&誕生日月の方がいたので同行者の私も1430円とお得に入館✨
ありがとうございます🙇‍♂️

チェックインしてまずはウワサの新しいサウナ
「シンケンサウナ」に行ってみる。
1番奥の以前は塩サウナだったところが新しくなってますね。
入口前には1人用の水風呂と神戸サウナや海王にあるようなひっばると水がかぶれる桶も設置

ワクワクしてサ室に
6人×2段の横長で奥に超巨大はHARVIA🤣
そして何より新しい木の香り✨
セルフロウリュ可となっています。

通常はそこまで熱くないですね。
80℃前後か🤔
湿度もありよき設定です。

しばらく入ってるとストーブ周辺が明るくなる
あ、お◯〜方式なんですね。
ありがと◯サウナを思い出します

注意書きにはラドル3杯までロウリュ可能と書いてあります。
オジさんが即座に
「ロウリュします😎キリッ✨」
していいですか?じゃないのね🤣

そして1杯ロウリュ
この時点でかなり熱い🥵
2杯目でアッチアチ
そこで「もうやめてください」
との声がかかる
誰も言わなければ3杯目行ってましたね😎
ラドルがデカすぎ&ストーブパワーありすぎ🤣

脱出してヒモをひっぱり水をかぶります。
そして1人用ではなく浴室の水風呂に
やはり水風呂も良き
大量に上から水が注がれており水質も良き

そしてもちろんいつものプールでトロけます🫠
とりあえずシンケンサウナだけチェックして仮眠😴

起床してシンケンサウナ、NEPPAサウナ、高温サウナ、スチームサウナを楽しむ
やはりNEPPAサウナが1番バランスがいいですね。
アウフグースするとしたらやはりここですかね。

その後、多彩な湯船も堪能
今日の寝湯変わり湯は紅花
そしてハダカ岩盤浴などたっぷり楽しみました!

やはり大好きな素晴らしい施設
次回はゆっくり楽しみたいですね。

今日もありがとうございました。


おまけ
今回の遠征の目的はもちろん某サッカーチームの応援📣
無事勝利🏆
いい気分で帰りました。
あ、サポではないです😂

酒膳処おお井

焼きそば(名物マンガ盛)

Uスタ名物。 持てないので袋に入れてくれます。 思ったより小さいので3つぐらい買ってもいいかも🤔

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  • サウナ温度 110℃,100℃,85℃,48℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
27

まつしま

2025.10.04

2回目の訪問

3日目の朝。
10時ごろ「林檎の湯屋おぶー」に到着。開店からまだ1時間ほどしか経っていないのに、駐車場はすでに地元ナンバーで半分以上埋まっていた。
その光景だけで、この施設が地元からどれほど愛されているかが伝わってくる。

館内に入ると、身体を洗い「ありがとうサウナ」に向かう。
このサウナが本当に素晴らしかった。
ロウリュのタイミングで照明がふっと灯り、熱と光が一体になるような演出がにくい。
温度のバランスもよく、体の芯からしっかり温まる。

サ室を出るとすぐにあるのが、北アルプスの伏流水を使った水風呂。
そのまま飲めるほど澄んだ水で、導線も完璧。
一瞬で体の熱を吸い取ってくれる心地よさがある。

外気浴スペースには整い椅子がずらりと並び、寝転べる畳スペースもある。
風がやわらかく吹き抜け金木犀の香りを運んでくる。
ありがとうサウナからの水風呂、そして外気浴へと流れる間に、自然とまどろんでしまった。
時間がゆるやかに溶けていくような感覚だった。

サウナを終えた後は、館内で蕎麦を食べ、デザートにジェラートを。
この組み合わせがまた最高で、体も心もすっかり満たされた。

一年ぶりに訪れたが、相変わらずの完成度。

かき揚げ蕎麦とジェラート

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10

(・∀・)イイ!!

バイキング

美味い😋

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38

サいこう

2025.10.04

33回目の訪問

チェックイン

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かみおた

2025.10.04

2回目の訪問

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とりっぴい

2025.10.04

1回目の訪問

連れの誕生日だったので軽井沢旅行に行きました
どこがいいか探してたらサウナ付きのペンションが?!
これは行かねばと思い即予約
貸切でサウナが楽しめる贅沢、、、

薪ストーブのあたたかさが心地よく
水滴をぽたぽた落とす仕様にしていただいていて湿度も抜群

2回ロウリュすれば暴力的な熱さ🔥
ひんやりジャグジーで身を清めて軽井沢の景色を見ながらぼーっとできます
現代に現れたオアシスです

飲み物も温かいもの、冷たいもの置いていただきペットボトルまでいただけるというホスピタリティ

最高!また来たい🌱

GOOD AFTERNOON

クラフトビール

整った後のビール最高!

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6

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.10.04

1回目の訪問

期待以上に良すぎた❕❕

こまくさが延長営業日ってこと
ド忘れしてて
佐久に着いてから気づく😇😇
(カレンダーにもメモしてあったのに)
最悪や😥もうこれで年内の
こまくさの延長営業日は行けないって
心落としてIN🧖‍♀️

お風呂あつっ!!♨️
これは入れない❕❕🥹
内湯は42度くらい、?
露天は気持ちぬるめ
サウナは熱いの大好きなのに
お風呂はぬるめがいいって
超絶ワガママKURUMIです😇

それはともかく、サウナが良過ぎた!
水風呂がレベチ級にキンキンです🧊
14度でしたよ❕❕
八ヶ岳からの伏流水を使ってるらしい、、、☺️
サウナ室はしっかりだいぶ熱め❤️‍🔥
高温多湿にオートロウリュがあり
めっちゃ、どタイプサウナ室です🥺
温度計狂ってるのかな、?🌡
70度差してるけど絶対そんなはずない❕❕❤️‍🔥
体感だと86〜7あたり。あくまでも体感です😂
それでいて湿度高め!!🤙🏾
外気浴がいい風吹いてて🌀🍃
めっちゃ気持ちいいわ!🤤
インフィニティチェアあるのもありがたき☺️
天国いってました👼
しっかり整いました💮
間違いなく県内上位レベルに入る
施設でした😇😇

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
37

世界の山ちゃん⛰️

2025.10.04

97回目の訪問

耳鼻科→桑の湯→歯医者🦷→美容院→おぶ〜🍎

週末でしたがありがとうサウナはギリ待たず入れて良きでした♨️

チョコレート&宇治抹茶食べて帰宅☺️

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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38

まひこ

2025.10.04

52回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

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