長野県のサウナ施設のサ活

イベント最終日のホームへ🫵
「おぶーサウナ部〜No.089 del」
本日はおぶーサウナ部〜マコトさんとご一緒サ活
ご近所さんなのでマコトさんの車でお出かけする事になりました！　朝ごはんをコメダ珈琲で軽く済ませてホームへIN
今日はおぶーサウナ部〜の方達とお会い出来るでしょうか！

午後おぶーサウナ部〜のメンバーと某プライベートサウナでご一緒予定、今日は久しぶりに岩盤浴をどっぷり楽しみます☺️

まずはサウナ
石芝の湯に浸かってから
オート→備長→ありがとう→ひとり→外気浴×2
大好きなありがとうSaunaに4発❤️
さすがに日曜日、両サウナは満員🈵待ち発生も数回有り

岩盤浴30分×2
岩盤浴のじんわり汗が出るこの感覚、やめられないw

中休みでジェラートを食べにソダテルへ…
フレーバーは本日最終日、サイス
クラフトコーラの様なさっぱり味　マコトさんにご馳走してもらいました😄

おぶーサウナ部〜山ちゃんと合流　マコトさんと3人で
ランチはおしゃれにハルピンラーメンで並木❤️とイキタイ
とこでしたが、自分はプチ減量中の為、断念😭
普通のラーメン

さて、おぶーサウナ部〜の皆さんと待ち合わせしているあの施設へ

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

中華そば

ナミキガタベタイ

何か余計な物が抜けていく😁

やはりココ　権堂温泉♨️テルメ
毎回覚悟して入るサ室🈂️
その後に待っているデザートの様に楽しみな水風呂バイブラ💦
放心状態でのリラックスととのいチェア🤣
この夏をスッキリさせてくれる施設である
妻もサウナにハマり当たり前のように一緒
子供の頃プールに入って帰る時の様な温かさである
長野市は善光寺だけど長野市にはココテルメゴンドウあり
知らしめたい　以前より若い人も多いような😂
昨日はびんずる祭り　賑わっていたが心躍るはサウナ　夏は☀️始まったばかり

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

大盛り過ぎて妻の分まで食べる羽目に 美味しかったけどねー

8分

今日はうるおい館へ♨️
日曜日恒例の朝ウナです✨
昨日は来れなかったからなぁ💦

金曜日に続き、流泉の湯♨️
やっぱり朝は割と混んでま〜す🤣
サ室の温度計は88℃🌡️だけど熱いっ🔥
サウナストーンのチリチリ音と、サウナ〜の皆さんの
息づかいがまた熱さを増幅させます🔥🔥

今日は、水風呂と外気浴の時間を増やしました✨
朝の水風呂サイコ～👍そのおかげでしっかりととのい💯
熱波じいの水風呂の水車は止まってしまってました😱
来たばかりは空も曇っていたのですが、8時過ぎたら
渓谷にも強い日差しと、大音量のセミの鳴き声が、、、
今日も暑くなりそ〜です🌞

サ活後は、ロビーで池PONと支配人と談笑😊
酷暑のせいか、昼間のお客さんも少なめの様です💦
暑いけど、昼間もサ活しますかぁ〜🔥😆
その後、支配人にドリンクの差し入れいただきました🥤✨
お気遣いありがとうございます✨✨✨

早朝ゲリラ熱波はありませんでしたが、良いサ活👍
また来ましょう♨️

8月最初のサ活はこまくさの湯さん
土曜限定の24時まで営業ほんと助かる……

23～24時
曇り
外気温22℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外6分
②サ7分、水2分、休無
③サ8分、水2分、外7分
入浴3分

仕事が21時過ぎに終わるとその日のサ活は絶望的。。。
だけどこまくさの湯さんは土曜・お盆期間限定(三連休なら日曜も)で24時まで延長営業！
南信サイド唯一のてっぺんまで営業ほんと助かります！
仕事を終えて車飛ばして駒ケ根市へ。
サクッとサ活！！閉店間際空いてて最高！！
サ室の温度100℃OVERすばらし！
なにより水風呂冷たくて最高に気持ちいい！
外気浴良い感じに風が当たって整いまくる！

今日も大変良きサウナでした……

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言:水風呂が冷たすぎてびっくりしましたがまたこれもよさだと思います

水風呂入ってる時の星空がめっちゃ良かったです
景色も相まって外気浴がとっても最高だった