長野県のサウナ施設のサ活

週末
ホットプラザで温泉andサウナ

やっぱり水風呂ぬりー

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風船 1分×3
外気浴 10分×3

館内放送していたおねえさん、滑舌良くてアナウンサーみたい。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。滑舌悪いです😛笑　
ミントのアロマ効きすぎです。フユカイ氏曰くメンソールのタバコを初めて吸った時のようだそうです。
以上
今日の川中島温泉でした。

今日は午前中、さくらんぼ狩り🍒
佐藤錦を食べまくって満足😊

午後から天竜ライン川下りして、
足プルプルになったので近場の温泉へ

ワンコインの激安温泉♨️素晴らしい♫
露天風呂でゆっくりして、サ室へ

92℃くらいで、ちょうどいい感じ
汗だく💦💦💦

サウナ8分→水シャワー→外10分の2セット
水風呂無いのが残念😢
あまりやると眠くなるので終了〜

ツルツル温泉　最高でした！
ありがとうございました〜♫

雨続きから一転、今朝はカラッと晴れて良い外気浴ができました。早い時間のサウナは気分が上がります。

今日まで近くのながたの湯さんが工事で臨時休業だった影響かサ室内は満席。顔見知りの方が多いのか世間話で盛り上がり雰囲気の良いサ室でした。

イル・プント

パスタランチ　魚介とキノコのパスタ

地元の好きなお店 たっぷり大盛りで注文

サウナ：9・10・12分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：男子バレー日本代表にめっちゃ似てる方が居て、ぬれしいな。

朝サ活〜
早起きして軽く2セット。

朝からトトノッテしまった🫠

お世話になりました〜♫

朝ごはん

朝からボリューム満点

omoto二泊目ー
時間で男女入れ替えで昨日と違うお風呂だったので新鮮
サウナは部屋の大きさの割にパワフルでしっかり汗かけて、まだひんやりした松本の風で癒されるー

チェックイン

「日替わり定食」油淋鶏

【無我無我夢中中🐭】
「無料チケット当選🎯」と知り、急いでルパン走行で到着～♪って、あれ？誰も居ない…
「定休日？」「廃業？」「場所合ってる？」
時計を見ると「AM7:00」…😜

近くを地井散歩(ドンキホーテ➡松本駐屯地➡おぶ～)。愛犬🐶ボルゾイの「バレル」くんが喜びそうな散歩コースでした。
一汗かき、いざ入店🏃

いつものルパン脱衣➡洗体➡let's サウナ。
種類・回数割愛。

サ飯はしばらく食べれなかった「もつ鍋」を注文。20分(長いなぁ…)待ちました😅
お腹いっぱいになり、ありがとう1発して外気浴へ…
…2時間寝てました😪

無料チケットは「3ヶ月(9/13)有効」なので、それまでには訪れたいです♪

訂正：「愛犬ボルゾイ🐶」は妄想です😜

ホルモン鍋定食

「女性に嬉しいコラーゲンたっぷり鍋」あらやだ♥

🩺朝イチから人間ドック

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

本日は朝から昼過ぎまで人間ドック。

口からの胃カメラ…毎度のことながら地獄でした(T . T)

しかも大腸検査で引っかかってしまい、来月は大腸内視鏡決定💦

気分転換におぶ〜へ！

嫌な気持ちはサウナでリセット！

サウナハットに今日は”ライム🍋‍🟩”のアロマオイルをつけてサウナへGO💨

15:30〜の時間帯はガラガラで快適そのもの✨

先日ゲットしたサウナウォッチを投入して、今日は7セットしっかり蒸されてきました🔥

評価も“Good”いただきましたが、何より7セット目まで気持ち良すぎて…🥴

🌤️ととのいながら空を見上げると、雲がスーッと早く流れていく様子が幻想的でずっと見ていられる時間に。

🍜そしてラーメン解禁‼️

サウナ後は腹ペコになったのでサウナを切り上げて、念願のラーメン解禁日‼️

トシさんに教えてもらった「麺や常勝」へ直行❣️

味噌ラーメン＋トッピング＆豚飯の黄金コンビは最強でした💥

スープまで完食、ごちそうさまでした🙏

麺や 常勝

味噌ラーメンと豚飯

この組み合わせなかなか良き‼️久々のラーメン完食でした❣️