長野県のサウナ施設のサ活

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幸村

2025.04.20

3回目の訪問

久しぶりの湯っ蔵んど。
サウナ室の壁が綺麗になってました。
陽気も良くなって整うには良い気候。
サウナは100℃。こんなに熱かったっけ。でも湿度がちょうど良いのか12分入っていられます。
逆に水風呂は少しぬるめ。
小学生くらいの子もいたが、やっぱ子供にサウナは早いかなぁ。サウナは3分。水風呂は一瞬。マナーもイマイチ。ととのい方を教えてあげたかった。
今日は4セットほど。水風呂が18℃くらいかな。このくらいの設定ならサウナ12分、水風呂1分半でベスト。天気も良く、気持ちよくととのえました。

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  • サウナ温度 100℃
24

蒸し諜報員

2025.04.20

191回目の訪問

ゆにっちのサウナハット作るかもとのことです

白樺亭 小黒川PA 下り

カレー辛口(大盛)

値上がり分量増えたんすかね

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25

ライ麦畑でつかまえて

2025.04.20

10回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃

せい@藍色

2025.04.20

5回目の訪問

研修2日目の朝はスチームサウナ側の石づくりのお風呂です。

ここは少し不思議な作りで、左右対称の浴室の間に大階段があり、スチームサウナとジャグジー風呂には階段を降りて向かいます。

■スチームサウナ
20人以上は入れ広いサウナ
座面は二段でL字です

ここはしっかり熱く、汗がかけるスチームサウナです。
温度計はありませんが、通常時は体感温度80℃、フィーバータイムは90℃で、通常のサウナ並みにしっかり蒸されます。

約12分毎に5分間位のフィーバータイムがあり、フィーバー中は一面真っ白になります。

■水風呂
2、3人入れる円形の風呂です。
こちらも温度計はないですが、体感温度は18〜19℃でまったり出来て心地よいです。

■休憩エリア
特に椅子などないので、休憩はちょっと難しいです。
これだけ上質なスチームサウナあるなら、休憩エリア作って欲しいですね〜


上質なスチームサウナ3セットでバチバチになってしまい、非常に眠いです。。

このあとの研修辛いなぁ、、

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49

みやあん

2025.04.20

6回目の訪問

感謝祭開催期間。
入館料650円と🉐
サウナ3回、電気風呂も満足。
まだ低温サウナは休止中。

梅おろしチキンカツ定食

感謝祭限定

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃,17℃
39

ぬん

2025.04.19

1回目の訪問

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常山 友美佳

2025.04.19

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

最高です
冬に行くともっと最高

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0

蒸しごはん

2025.04.19

1回目の訪問

イチイチ

[ 長野県 ]

チェックイン

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ろうこ

2025.04.19

83回目の訪問

満開の桜の下で外気浴・・・なんて贅沢なんだろう。

あーはらへった

ヒレカツ定食

ここの揚げ物は油がいいのか胃もたれなし、毎日でも食べられちゃいそう。

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  • サウナ温度 93℃
8

サウナーのまるちゃん

2025.04.19

98回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぐんま!

2025.04.19

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

サウナ旅第二弾 2日目
古い旅館を改装してサウナに力を入れたタイプ
立地の関係でサウナ利用者がゼロに等しく、ほぼ貸切で使えた!
水風呂もかなりガツンとくる温度で、屋上の外気浴は気持ち良過ぎて最高だった
素泊まりの値段にしては若干高めかな?と思ってたけど貸切露天風呂付きって考えたらむしろクソ安いかも

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5
八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

たまたま行ったキャンプ場で見つけました。
大自然の中で川に入れるサウナ、めちゃくちゃ良かった。
貸切

水温は7℃とまさかのシングル。
サウナ内のセルフロウリュはアロマ水が、天然水、麦茶、ヴィヒタ、レモンティー、ピーチティーなどとにかく種類が豊富。

スタッフさんたちもサービス精神が旺盛ですごい良かったです。

サウナ室は
メインサウナ 90℃
テントサウナ5箇所 それぞれ70℃ちょっと
バレルサウナ 80℃

水風呂

メインプール
樽風呂
それぞれ約7℃

外の気温に左右される部分が大きいようです。
天然水のため水風呂の水は飲める。

サウナ飯っていうかキャンプ

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5

みちゃんこ

2025.04.19

1回目の訪問

チェックイン

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背脂

2025.04.19

4回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

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Yoshiki Suzuki

2025.04.19

1回目の訪問

出張で初訪問しました!
13分くらい入り水風呂の1セットで終了。

年季はあるものの、風呂まわりは整備されていて良いホテルでした!

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3

てつお

2025.04.19

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

長野マラソンの前日前乗りにあわせて訪問、約9か月ぶり2度目です。

前回はユクシ、今回はカクシです。

11時40分~13時40分のクール
本日の担当はサラマンダー小野さん
ウェルカムロウリュからスタート💧🔥

1番乗りでサ室入りしていたので、最初に退室し、お久しぶりの水風呂(?)へ💧

あーとろけるー🤤
たまらんですな😇

インフィニットチェアに転がりこんで、早速、幸福ホルモンが分泌されまくりました😁

2セット目は、まだ同じクールの方々のペースは大きく違わないので、皆サ室で合流する感じ。

このセットの休憩は、カクシ前の寝転びスペースにて。

普段あまりゴロンしないのですが、悪くない😇✨

鳥のさえずりを聴き、木々を見、身体を起こせば、水風呂と看板のクマの背中を見る景色。サイコー😆

3セットあたりからは、同じクールの皆さんのペースもズレてきて、サ室独占の時間も増えてきて、ロウリュも楽しませてもらいました💧🔥

結局5セットしてしまいました。
ここにくると、ついつい多めに入っちゃいますね。

個人的には、ユクシかカクシだと、カクシが好きです。2階からストーブ脇の隙間から1階の薪くべ場を見下ろす眺めが💯

ラム麻婆と本気のジンジャーエール

3月にジートピアのイベントで🔥LAMP豊後大野のラム麻婆食べて以来✨

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
6

ノブナリ

2025.04.19

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

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5

2416

2025.04.19

116回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃

休日出勤後桑の湯♨️に向かっていたら知り合いから☎️山ちゃんおぶ〜行こ〜🍎ってお誘い😂

桑の湯のコーヒー風呂は明日にしてエッホエッホとおぶ〜に向かいました🍎

ありがとうサウナでガンギマリ🤤🤤

サウナで地震きて扉開かなくなったらどうなるんだろ〜🫩って思いながらもしっかり整わせていただきました🫠
さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

凌駕 IDEA 松本本店

塩ジロー

ブレずにニンニクマシマシ

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8

YUKI

2025.04.19

6回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI
最高✨

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6

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