長野県のサウナ施設のサ活

能登半島の復興支援イベントにお客さんとして参加してきました。
ミュージックロウリュウのほうのサ室で、いろいろな演目の熱波をしていて楽しかったです。
特にプロレスラーさんたちはスゴかった。盛り上げ方が上手くて見習いたいと思いました。
ミュージックロウリュウのほうのサ室の温度が前より高めだったので、それもよかったです

限定ラーメン

この日のみの味噌ラーメン。唐辛子ブレンドしていて辛旨でした！

18時の熱波を担当させていただきました。
常連さんへの顔見せ兼ねて支配人さんと２人でしたので気はラクでしたが、ずっと扇いでたので、体力的には疲れました。
自分１人になったときの流れや時間やロウリュウ量やロウリュウの伝わり方など、少しずつ感じていけてるかな？と思います。
ありがとうございました！

お気に入りの施設に、久しぶりに来ることができました！

到着は開始ギリギリも、2時間いっぱいサウナを楽しめるので焦らずシャワーと着替え。

サウナ前にも備え付けアメニティでしっかり保湿をし、ヘアオイルもつけていざサウナへ！　

今回は時間、正確には測りませんでした。
お喋りしながら時間を気にせず入ったのと、サウォッチが先週までの旅で一度も記録を残してくれなかったからです。笑

4セット
サウナ10-20m , 水40-55s ,外気浴
それぞれ体調によって変えてみました。

いろいろな施設を回ってきたからこそわかる、こちらの素晴らしさ！
今回相席だった方とも、その話で盛り上がりました。

スタッフさんがタイミングを見てロウリュをしてくださるのと、相席の方やスタッフさん達との会話がとても楽しいです。

サウナでは盛り上がるのですが、その後の水風呂→外気浴では静かにそれぞれの時間を楽しんでいるのも、また良きです。

慣れている方が多いのか、お客さんも素晴らしいような感じがします。

余計なものは無く、かと言って足りない物はひとつも無いので、大きな満足感が味わえます。

冬の軽井沢らしい冷え込みで、水風呂もきっちり冷えていました。
10度は切っていたかと思います。

風は弱かったのですが、途中から気温も下がり始めたので、バスタオル等々で冷え対策をしつつも、サウナでバッチリ温まれるので、外気浴も長く楽しめました。
川の流れの音を聴き、木々の揺れる様子を眺め、バッチリ整いました。
国道から聞こえる車の音も、よほどのことがない限りちょうどいいアクセントです。

久しぶりに長旅をして帰ってきましたが、
「軽井沢に戻ってきたー」と思える施設だなぁと感じております。


◯96

ドライカレー

サウナ上がりに絶妙に美味しい一皿。 あっという間に完食してしまいました。

最高の眺めからのサウナ

朝日村に住む友人に誘われて行ってきました。
　朝日村の奥、車一台しか通れない細い道を登っていくと、民家？らしき建物出現！間登男之湯でした。

　駐車場は４台ほど停められそうで、既に2台停まってました。中は和風で綺麗。中に進み番台に入浴代７００円を支払い。コロナ？の緊急連絡先？で、代表者の名前と電話番号を記載。
　
　脱衣所は広々していて、私たち以外に１人湯上がりのお客さんがいるのみ。（ドライヤー（無料）有）
　
　浴室は、シャワーが6台くらい、温風呂と水風呂とサウナが1つずつ、内気浴のプラ椅子が2脚、外にでられる中庭にプラ椅子が2脚、シャンプーインリンスーとボディソープもありました。
　
　サウナは昔ながらのドライサウナで、2段で定員4人程。サウナマットはないのでタオル持参必須。鉱泉の湧水なので、水風呂は数秒で終了。外気浴は、川のせせらぎとちらほら降る雪の中ゆっくり休めて最高でした。
　飲み物を浴室に持込めないので、都度脱衣所で持参したイオンウォーターを摂取。
　脱衣所に紙コップが設置されており、水風呂から飲用？の蛇口もあり飲んでいいのかなぁと思いました。

　途中2名お客さんが来ましたが、サウナには入らなかったので、私と友達の貸切でした。ラッキー！

2024年14軒目のサウナ

冬のレジャー先は軽井沢のエクシブへ。
温泉ではないが、プールもついていてなによりも広いお風呂に入れるのが良かった。
そしてサウナ！

【サウナレビュー】
1回目　10分→水風呂→整（スペースなし）
2回目　8分→水風呂→整

サウナついてるだけで最高、遠赤外線サウナでじんわり

妻と朝風呂サ活！
５時に起きて行ってきました💦
と言うよりここはサウナよりお湯の質が素晴らしい！
例えるのであれば、
身体にお湯が纏う感じです！
いままで色んな温泉に行きましたが、
あまり出会ったことのない泉質です！

サウナは地元の方がジモトークで
盛り上がってました😅
最大6人でぎゅうぎゅう。。。
サウナはおまけかな。

温泉の泉質が素晴らしすぎる為
プライスです！

復活後2回目のシェロクマへ

相変わらずの最高の景色を目の前にしての外気浴は最高でした！

3匹のこぶたと搾りたてジュースがとてもおいしかったです！

また行きます！

The Sauna 最後のサウナ earth boatへ

自分で火入れができて、最初は60度くらいから入り、最終的には薪をガンガン入れた結果、110度ほどに。

プライベートな空間で、森の音を聞きながらの外気浴はなんとも言えない幸福感がありました。

また利用したいです。

内湯　天然温泉　5分

サウナ：10分 上段　オートロウリュウなし
水風呂：1分
休憩：5分

ミュージック　12分×4
南極房　3分×4
休憩　15分×4

デカラ、フルーツオロポ

内湯　天然温泉　10分　
サウナ　8分×2 上段
水風呂　1分×2
休憩　5分×2 外気浴

オロポ、和牛餃子

ミュージック　12分×4　女王様ムチ×1
南極房　3分×4
休憩　15分×4

デカラ　サウヌードル　

内湯　天然温泉　5分

サウナ　10分　オートロウリュウ有　最上段
水風呂　1分
休憩　10分　室内

一言：能登半島地震復興支援イベントが、別館ミュージックロウリュウサウナで行われてました。三四六さんのほうじ茶ブレンドのロウリュウと長い夜の熱唱、信州プロレス信州ガールズのうちわブロアーロウリュウ、女王様のムチも受けて、とても楽しい一日でした。