ぽんこち

2024年 20軒目のサウナ

今朝はしきじで薬湯をどっぷり浴びたので、足りない炭酸泉を補いに夜は竜泉寺の湯へ
こどもようお風呂があるので娘も大喜び
シングル水風呂で命を削って、最後は塩サウナでつるつる〆

【サウナレビュー】
1回目 7分（オートロウリュウあり）→シングル水風呂→水風呂→整
2回目 7分（オートロウリュウあり）→シングル水風呂→水風呂→整
3回目 8分塩サウナ→水風呂→整

2024年19軒目のサウナ
静岡といえばのしきじへ。地元にこんなに良いサウナがあるなんて幸。ここに寄らずには帰られない！
夜は混んでいるみたいなので、朝イチで。日曜8:00女性サウナ待ち時間なしでした。
薬草系の温浴施設が好きなので、薬湯と薬草サウナが揃ってるしきじ神ラインナップ。。。
水風呂もガブガブ飲める

【サウナレビュー】
1回目 薬湯サウナ10分→水風呂→整
2回目 薬湯サウナ8分→水風呂→整
3回目 薬湯サウナ8分→水風呂→整
4回目 薬湯サウナ6分→水風呂→整

信じられないほど肌艶が良くなって完

2024年18軒目のサウナ
小さい頃から通い詰めている蓬莱の湯
大人になっていろんな温浴施設に行くようになってはじめてわかるここの良さ
値段、設備、サウナ、ご飯どれをとってもレベルが高いです！！
サウナは広くてのびのび入れるし、
何よりも水風呂が良い
頭まで潜れる水風呂はほとんどないのでは？

【サウナレビュー】
1回目 7分→水風呂→整
2回目（塩サウナ）7分→水風呂→整

さわやか 島田店

ハンバーグ

静岡へ来たらさわやかを食べずに帰られない

2024年 17軒目のサウナ
いつもはお風呂だけ利用しているみどり湯さんへ、今日はサウナ利用もこみで。
昭和ストロングアチアチ系サウナで、汗がっつり
いつも混んでいる人気の銭湯
水風呂はぬるめ

【サウナレビュー】
1回目 6分→水風呂→整
2回目 7分→水風呂

2024年16軒目のサウナ

翌日閉店してしまうと聞いて駆け込みなかじま湯さん
露天風呂、温泉、広い洗い場、閉まってしまうのが悲しい。

【サウナレビュー】
1回目 8分→水風呂→整
2回目 6分→水風呂→整

2024年15軒目のサウナ

遠方からの帰り、普段やらない都内サウナへ
初の練馬サウナ。行き先迷ってストロングサウナを選択。


【サウナレビュー】
1回目　8分→水風呂→整
2回目　7分→水風呂→整
女湯96度！男湯は120度らしい...すごい...有線流れているのもよかった

2024年14軒目のサウナ

冬のレジャー先は軽井沢のエクシブへ。
温泉ではないが、プールもついていてなによりも広いお風呂に入れるのが良かった。
そしてサウナ！

【サウナレビュー】
1回目　10分→水風呂→整（スペースなし）
2回目　8分→水風呂→整

サウナついてるだけで最高、遠赤外線サウナでじんわり

2024年13軒目のサウナ

最推し風呂湯ノ泉🦦草加健康センターへ
厚木へ行くことが多いですが、草加も同じく大好きです
夫は刃牙コラボグッズとお食事メニューに大興奮していました
漫画をゆっくりよんでからごはん、入浴で最高の週末

【サウナレビュー】
1回目:6分→水風呂→整
2回目:6分→水風呂→整
すごく熱く感じた日。コンディション悪くなかったんだけど長く入っていられなかった
薬湯にゆっくり入ってから入ったからかな？短時間で汗をかけて効率良いかんじでした

2024年12軒目のサウナ

今年初の満天の湯さんへ。
食と風呂のバランスがよく、お値段もリーズナブルで子連れにも優しい大好きな温浴施設

【サウナレビュー】
1回目:9分（途中アロマロウリュウ投入）→水風呂→整
2回目:7分（ハッスル熱波有）→水風呂→整

ハッスル熱波3段目でも暑すぎて途中退出してしまいました...アロマの香りがとても良い香り。定期的にロウリュウ入るところが良き。

生姜入りちくわ天

会員限定、美味しかった

2024年11軒目のサウナ

本日で豹華ももさんが卒業と聞いたので行ってきました。
【サウナレビュー】
1回目: 9分→水風呂→整
2回目:7分→水風呂→整
3回目:12分（熱波）→水風呂→整
よもぎのスプレーもうかけてもらえないの悲しい😭...
漢方のロウリュウすごく良かった！
ももさんお疲れ様でした😊

焼きそば

たまに食べたくなるスタンダード焼きそば

2024年10軒目のサウナ
2度目ましての鷲の湯さん。
子供向けに入浴時にくじを引かせてくれるので、我が家では子供達から熱望されております。
前回と違う向かって左側のお風呂へ。
ミストが出てる北投温泉、高濃度炭酸泉、熱湯とお風呂のバランスもすごく良い💮

【サウナレビュー】
1回目:8分→水風呂→整
2回目:6分→水風呂→整
すごく暑くて汗かいた。町銭湯なので中で楽しくお話ししている方々もちらほら。

2024年9軒目のサウナ
夕方から暇だったので湯〜ねるさんへ。
漫画読み放題って最高...気づいたらお風呂入ろうと思う時間とっくに過ぎてた。

【サウナレビュー】
1回目: 10分（オートロウリュあり）→水風呂→外気浴
2回目:8分（オートロウリュあり）→水風呂→外気浴
オートロウリュにあわせて入ってみました。
水風呂ひえひえですごく気持ちよかった。
外は小雨だったので、外気スペース空いてました。

2024年8軒目のサウナ
ホームサウナのおふろの国へ♨️
最近日曜夜のサウナ食堂すごく混んでる気がする、待ち時間あり。
本日の肉味噌ニラライス、山椒が効いててめちゃくちゃおいしかったです。ご飯が美味しいところがとても好きです。
女性熱波は本日もお休み...日曜熱波復活しますように。

【サウナレビュー】
1回目:9分→水風呂→整（外は寒いので、中の不感温風呂にて）
2回目:7分→水風呂→整
3回目:塩サウナ5分

塩サウナでつるつる〆。良い週末でした♨️

肉味噌ニラライス

いつも食べているのですが、今日は山椒強めでいつも以上に美味しかったです

2024年7軒目のサウナ
推し♨️厚健🦦♡
オムライスが食べたい気分だったので厚健。
今日はビンゴ当てるぞと意気込むも、ミートソースとエビチリの素しか当たらなかった...

【サウナレビュー】
1セット目:爆風ロウリュ🔥10分くらい（3セット完走）→水風呂→整
2セット目:7分（途中アロマロウリュ）→水風呂→整
本日はローズマリーの香りでとても心地よい香りでした。セルフロウリュウもできるので良きタイミングで湿度増やせるところがとても好き。爆風ロウリュはビンゴ後に急いで参加、なんとか完走！追い爆風もしてくれて最高の仕上がり。
薬湯→炭酸泉→サウナのルーティンでもう絶対風邪引かない

卵炒飯

オムライス食べに来たはずなんだけど、子供に食べられたので卵炒飯。このご時世で450円と超破格。

2024年6軒目のサウナ
昨年家族で1番通った温浴施設、おふろの国さん。今年からサ活投稿しているのでレビューははじめて😊
本日ご飯の時間レストラン超満員でした！！
お風呂はいつも通り快適な混み具合でした。

【サウナレビュー】
1回目: 9分→水風呂→整
2回目: 8分→水風呂→整
外で整っているとすぐ冷えちゃう...
今日はいつもに増してカラカラ感強かったです。
休日の女性熱波の数がだいぶ減ってしまったのが寂しい🥲

サ飯も美味しく、落ち着くほぼホームサウナ。
靴ロッカーキーが小林みかるさんでした、御利益ありそう💮

2024年5軒目のサウナ
昨日に引き続きの湯〜ねるさん。
本日夢の国へ来たので二日連続で。
行きは電車で来たのですが、駅からすぐなのでとても良アクセスでした！
【サウナレビュー】
1セット目:10分→水風呂→整
2セット目:8分→水風呂→整
本日うまくオートロウリュウにあたれず...

2024年4軒目のサウナ
湯〜ねるさん初訪問！
広い館内に驚き。漫画と子連れにも敷居低めの雑魚寝スペースがあるので家族で一日滞在できる...今度はもっとゆっくり長く来ようと心に決める。

【サウナレビュー】
1回目:8分（途中オートロウリュウ）→水風呂→整
2回目:9分→水風呂→整
さくっと2セット、オートロウリュウのタイミングに入れるととても嬉しい😊
混みすぎているわけでもなく、余裕のあるサウナ室なので快適。サウナ時計と普通の時刻時計の両方があるので目安が分かりやすくてとても良かったです。

お風呂は強めの炭酸泉、源泉掛け流し温泉、ジェットバス（強）が揃っていて、とてもバランスよく入れました。良いお風呂♨️

CoCo壱　豚しゃぶほうれん草カレー

久しぶりに食べるCoCo壱は安心する味

2024年3軒目のサウナ
2度目のハレタビ、はじめてのレビュー
お正月休みの人もまだ多いので、中華街は爆込み。
サウナオープンの11時に合わせて来訪、女性サウナは4人で混雑もなく快適な人数。

【サウナレビュー】
1回目:セルフロウリュウ（中国茶）1回の8分→水風呂→整
ロウリュウ入れすぎたのか死ぬほど部屋が暑くなってしまったので量の調整にお気をつけください。
2回目:セルフロウリュウ（中国茶）1回の9分→水風呂→整
オロポチャージ！キンキンの冷えたオロポ、ジョッキの縁に塩ついているのとても美味しい🥹
3回目:セルフロウリュウ2回、8分→水風呂→整
4回目:セルフロウリュウ1回、8分→整（水風呂なし）

2時間たっぷり4セット、セルフロウリュウで湿度と中国茶の良い香りがずっと漂う幸せ。
整いイスで寝ていると大きなサーキュレーターと横浜を彷彿させる良いBGMのおかげで、まるで海辺で外気浴しているような心地よさ。
広くは無いですが必要なものが全て揃っている最高環境！ありがとうございました。
サウナ中に飲んだ塩オロポも、サウナ後に飲んだキレトマもとても美味しかったです。

【サ飯レビュー】
中華街の「重慶飯店」さんで食べられるサウナ飯コース（3,500円）を堪能
四川料理のお店なので辛いものばかりでとても美味しかったです。

重慶飯店 本館

サウナ飯コース

全部辛くてとても美味しかった！

新年2日目、今年2回目のサウナは、大好きな厚木健康センターへ。
19時頃到着で、普段より若干混雑しているように見えました。
毎回購入してしまうラッコグッズ、新作のサコッシュと福袋をゲット。中身見るの楽しみ♡
新年限定のサ飯メニューもあって、からすみのせ十割蕎麦を頂く。お客さんも民な楽しそうで、年始感漂っていてとても良かった。

【サウナレビュー】
濃濃の薬湯と炭酸泉にしっかりつかってからのサウナへ。
1回目:セルフロウリュウから8分→水風呂→休憩
2回目:店員さんのジョウロアロマロウリュウから7分→水風呂→休憩

セルフロウリュウもできるので、短い時間で良い汗かけるのがとても良い💮
アロマロウリュウはミント系？すっきりした香りでした。

薬湯、炭酸泉、サウナで最高整🔥

1年の初め、24年になったのを記念に本日より投稿をはじめてみようと思います！

ホテルマウント富士
13:30頃着
サウナがあるB1Fのお風呂は14:00からはいれるみたいなので、はじめは展望露天風呂へ
14:00サウナへ
3セット実施（うち2回オートロウリュウ）
1セットミストサウナ

程よい湿度と暑さで、心地よく入れました。
男性は元旦のアウフグースがあるみたいでとてもうらやましかったです。
水風呂も飲める水風呂で豊富。
そしてなにより富士山を見ながら元旦からサウナを味わえるのが最高でした！