長野県のサウナ施設のサ活

筋トレ後

「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
昨日聖地おぶ〜での長期滞在と初岩盤浴効果か、22時就寝
今日は朝7時にすっきり起きれました。9時間睡眠💤
朝から筋トレしっかり済ませて…その後はやる事がない
初の2連続おぶ〜を決行することにしました！

ありがとうSAUNA：6分 × 4
オートロウリュサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット
本日はありがとうSAUNAに猛者が来ておりロウリュ3杯を2回経験できました！1ヶ月前は耐えれなかったですが体が慣れてきたのでしょうか。
さすが聖地おぶ〜7セットしっかり整えました。
良いお盆休みになりました！
ジェラートはチョコミントと小豆をいただきました。

バンバンジー麺

練りゴマのタレですかね？意外とさっぱりしていて2杯食べれそう

3回目の利用です！整いすぎるくらい最高なサウナです！何よりオーナーのtenさんの人柄が素敵すぎておしゃべりもとても楽しいです🌱
あつあつのサウナ、たくさんのサウナストーンがあってロウリュウすると気持ちよすぎます！
水風呂も温度の違うのが2種類あって、１つはシングルなので、自分の気分や体調に合わせて選べるのも魅力の１つ！
インフィニティチェアもたくさんあり、好きなところでゆっくり外気浴できます！鳥のさえずりを聴きながら心地よい風でもう整いすぎるくらいです！
やみつきになるサウナ間違いなしです、正直おすすめすぎて人気になってほしくないです！笑

ちょっと遠出サ旅
こんなにサウナのクオリティ高いスーパー銭湯は初めてです。
言う事なし、今年の（自分の中で）ベストサウナのランクインは間違いないでしょう。

昨日水曜でしたが帰京する家人の送りなどあり本日、木曜に代替おぶー

いつもより1時間遅く10時に入店

お盆期間中で車多く脱衣所から見える外気浴スペースもほぼ満杯
　しかしありがとうサウナは特に待ち時間など発生なし　3セットすべて上段、水風呂も壺水風呂待ちなし

通常の水曜ですとありがとうサウナのセルフロウリュウは規定上限の3回行うと上段入口側は皮膚が焦げるんですが（個人の感想）入れ替えの多い今日のような日はいい感じでした（それでも熱いですが）

メンバー特典の誕生日割引でお安く利用させて頂きました　ありがとう！

3セット🧖‍♀️
サウナは熱々で水質と温度が良いのか、水風呂が気持ち良すぎ。
整いは、初のハンモックで🌞
ハンモックの揺れと共に頭のクラクラがきてどっちがどっちか分からなくなる😵‍💫初めての感覚でした😳
店員さんもいい人でした〜！

大人30人程は座れる

７段スペースの広々とした室内で

サウナマット・お尻マット

テレビが完備されていました。



室温は85℃前後で

遠赤外線ストーブと、

30分に１度オートロウリュウも行う

サウナストーンを使用したストーブと

２種類のストーブが稼働してるんです！。


ブログではもっと詳しくご紹介してますので

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いつもは夫婦の旅行で堪能するdoma sauna さん
夏休みを利用して、今回は子供達も連れてきました。
避暑地のカラッとした青空と自然の緑、心地の良い蝉の音色に包まれて、のんびりと贅沢な時間を過ごしてきました。
#サウナ
やっぱりシリカライムに囲われたサウナは、熱いのに苦しくない！最高のサウナ空間！！
もはや私にとって、やみつきサウナ♨︎
#水風呂
自然を感じながら、飲むこともできる井戸水の樽風呂は、タイムスリップしたような格別感。

オーナーさんもとても親切にしてくださり、家族の旅の思い出になりました♨︎
ここを拠点に、旅行でまた来る日が楽しみ♡

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

早朝プチツーリング+朝ウナ。
2セット目サ室に入る扉に足の小指をぶつけて盛大に流血したため断念。
施設係の方、絆創膏をくださって助かりました。
頂いた絆創膏で応急処置して泣く泣く帰宅…

今日も塩壺へ行こうとしたら、休館日だったので2日連続18：30in

駐車場からも予想できたけど昨日より混んでる様子、帰省中の3世代大人数で洗い場全滅サウナもパンパンでしたが中入れてもらって4セットありがとうございました。

途中小学生軍団が水風呂入りたそうにしているので、水風呂に入ってから温泉で温まると気持ちいいと教えてあげたら、みんなやっていて気持ちいいと外気浴場まで報告しに来てくれたw

最後風呂入っていたらは窓からどこかの自治会の納涼祭らしく花火が上がっていた。明日は諏訪湖の花火午前中しか動けないから朝からサウナへ行こう。

工事出張で６泊。古くからの施設ですが綺麗に管理されていると思います。
毎日、現場→サウナの日々でした。
サウナは大小２つ、大きな方はオートローリューがあります、どんなに混んでいても待ちが出る事はありません。
水風呂は常に滝のように冷水が落ちてくる大きなもので、19℃とありますがもっと冷たく感じます。
お風呂に飲み物持ち込み禁止なので、面倒。アンケートに改善要望を記入しました。
沢山のお風呂と食事も和洋中に焼肉屋まであって楽しめる施設だと思います。特に朝食バイキングは絶対食べすぎますw