𝐒𝐚𝐤𝐮𝐫𝐚𝐢.

やったー！改栄湯さんで初めて「37」番！

長野県にキャンプはしご旅中に寄ってみました！
大きな窓から南アルプスを拝めて、
ハーブの香りとジャズが流れる、とてもリラックスできるサウナでした。
6分✖️3セット
水風呂は20℃位5分✖️3

金曜日の寺島さん！いつもに増してアチアチ！
そしてキンキン！
サウナ114℃ 水風呂7℃って…😱😱😱
5分限界で4セット
全身極上のあまみ、いただきましたー！
ありがとうございました😊

今週も西湖キャンプ！
キャンプ地近くのいずみの湯にお邪魔しました！
サウナはそれ程熱くないけど、じんわり汗がでていい感じ。8分✖️2セットしました。
富士山天然水の水風呂がサイコーでした！
西湖畔でととのったー！！

木曜日サウナ！今日は湯どんぶり栄さんで
極上の汗を流してきましたー！
相変わらずのアチアチで、
15分おきのオートローリュと爆風で更にアチアチでした！
全身あまみで、完璧にととのいましたー😍

西湖でのキャンプの帰りに立ち寄りました。
竹炭サウナ✖️I、バレルサウナ✖️I
バレルはやっぱりいい汗でますねー！
水風呂も富士の天然水で気持ちよかったです。
今回はあんまり時間がなかったので、またゆっくり来たいです！

アチアチの木曜日。
疲労でカラダがガチガチでどうしょうもなくて、
寺島さんで4セット！
軽くなりましたー。ありがとうございました。
今日も水風呂キンキンでしたー！

鬼怒川温泉♨️にやってまいりました！
急遽、今朝予約したお宿のサウナに早速入らせていただきました！
こじんまりとしたサ室でしたが、温度は90℃位でしょうか、じんわりと汗がでてきました。
5分✖️1 12分✖️1 セット。
水風呂は16℃くらいかなー。丁度いい温度でした。外気浴も緑の山と心地良い風で癒されました。

木曜日は「熱いday」だったようで、
いつになくアチアチでした！
セルフローリュの後は肌がイタイー🔥
水風呂はほぼグルシン😱
バッチリととのいましたー！
ありがとうございました。

恒例の週末SKC!
今日は少し早い時間に伺いました。
93℃とは思えないアチアチで1回目は3分しか入ってられなかったです。
その後5分✖️3セットで、滝汗と、全身あまみ！
外気浴の風が心地よくととのっちゃいました！
今日もありがとうございました。

手作りピッツァ

我が家のシェフが作ってくれましたー！ ごちそうさまでした！

初めて開店と同時に伺いました！
並んでましたが、サウナは比較的少なくて、
むしろ貸切！！
2回目でととのい、3回目で滝汗！！
今日は8分✖️4セットしてしまいました！
帰りの🚲、風が気持ちよかったですー。
今日もありがとうございました😊

道志キャンプ後に紅椿の湯さんにおじゃましました！
以前に伺った時は混んでて入れなかったので、今日はキャンプ🏕️を早めに片付けてオープン前に到着！
お風呂は道志温泉の柔らかいお湯でキャンプ後のカラダを癒してくれました。
サウナは82℃のカラカラドライサウナで、なかなか汗でませんでしたが、外気浴気持ち良くてととのっちゃいました笑

久しぶりの湯どんぶりさん！！
15分毎のローリュはやっぱり滝汗です！
今日の水風呂は20℃くらいあったので、とても気持ち良くてしばらく入っていられました。
そのおかげで、めちゃととのったー！！
あまみもたっぷりでした笑
今日もありがとうございました！

手作りカルボナーラ

自宅でカルボナーラ作りました！

今日も仕事終わりからのー寺島さん
今日もアチアチでした。
114℃って火傷レベルでした笑笑
今夜も、サウナーのお姉さまと出会い、
いろんなサウナの情報交換させていただきました！
寺島さんの狭いサウナならではの楽しみです！
ありがとうございました。

久しぶりの寺島さんです！
相変わらずアチアチでほぼ貸切ー！
全身あまみー。ととのったー！
サウナーのおばちゃまが話しかけてくれて、
楽しいサ室でのひとときでした！

土曜日恒例SKCに行ったら、なんと男性サ室と露天ゾーンが改装工事中でした…
4/14までだそうです！
ということで、
竜泉寺の湯に久しぶりに行ってまいりました！
間違いないアチアチのサ室、30分毎のローリュが
最高でしたー。
極上の滝汗とととのいをいただきました。
露天の炭酸泉も気持ちよかったです！

定番の土曜の午後SKC!
一週間の疲れを癒しに行ってまいりました！
毎週本当に感謝です。
カラダ軽くなってまた一週間頑張れそうです！

仕事帰りに近所の改栄湯さんへ
満員のサ室でしたが、いい汗流させていただきました！
明日の仕事も頑張れます！！

37番の靴箱ゲット！！
高濃度炭酸泉にゆっくり浸かり湯通し後、
グリーンバーチのアロマのサ室へ！
アチアチで滝汗たっぷり3セット！
定員6名満席でしたが、気持ちいい汗かかせてもらいました。
そして改栄湯さんは、バイブラ付で柔らかい天然水の水風呂がサイコーです。
気持ち良かったです。
日曜日の15時頃はやっぱり混んでますね！

手作りハンバーグ

自宅で手作りハンバーグ！ 美味でしたー。