長野県のサウナ施設のサ活

仕事で東京→長野へ戻るとリフレッシュとストレス発散でホームサウナ『うるおい館🧖🏼』へ。

やはり地方で育った私は都会の人の荒波より
長野の自然と程良い街並みが合ってるな。と長野に戻って痛感。

今日も新サウナは良い温度、湿度😄
しっかり3セット、2セット終わりの外気浴でしっかり頭がふわぁ〜っと昇天😇ととのい、リフレッシュ出来ました！

うるおい館さん、今日外気浴でお香のような良き香りがしたような😊…？気のせいかな？良かったですよー(^^)

今日もヤバいこちらのサウナに17時IN

安定のオーナーによるアウフ、105℃からのコウリュウ（2回に分けて）でやけど寸前に


本場フィンランド🇫🇮帰りの整え師に
今日もやられました⬆️

お土産話しもたっぷり聞いて19時OUT

チェックイン

すき家 18号上田大屋店

ニンニクの芽牛丼

LAMP野尻湖へやって来ました！毎年この時期に天気を心配しながらやってくるのですが、今年は晴れ☀️今回は久しぶりのネリャでサウナを楽しみました🌿貸切なので贅沢にサウナを楽しみます。サウナ室に入りいきなりごろりと寝サウナ。これがじわじわと温まって気持ちいい😌本当に寝ちゃうんじゃないかと心配したのですがきっと寝てないはず、きっと…。じっくりサウナで熱せられた後は飲む事もできる水風呂にザブンと浸かり、オリジナルドリンクの塩梅スカッシュを少し頂き、リクライニングで森呼吸しながらの休憩に突入。いつもここへくると休憩がいつもより長くなってしまいます😊3セットくらい目の時サウナに入っていると、スタッフのつっちーさんが摘んできたハーブを使ったアロマ水でロウリュウをしてくれました🌿ミントの香りが天井からじわじわと降りて来てやがて体を包み込みいい気分😌その後もまったりのんびりゆったりと大自然の中時を気持ち良く過ごしていきました。サウナの後は買い物と食事をし満足して野尻湖を後にしました。今度はいつ来れるかな😊

はいサ活報告

休みの日、長野県は伊那、高遠まで出かける
お昼は道の駅 南アルプスむら長谷から国道１５２を南下
信州 肉刺し自慢 ジビエ焼肉宿 平家の里へ行く
ジビエ焼き肉が絶品のお店
牛タンネギ塩、ジンギスカン、鹿上ロース、猪上ロースをご飯と一緒にいただく
ゼロ磁場ホルモンを頼みそこねたが容量的に入らないので諦める

その後あちこち回って、帰りに信州たかもり御大の館に行く
水曜サ活ということで

１４時２０分頃チェックイン
JAFの割引を使うならチケット買う前に提示しましょう
前に来た時割引券もらった覚えあるけど、どこ行ったのやら

１：サウナ６分→水風呂１分→外気浴４０分（寝落ち）
２：サウナ８分→水風呂１分→外気浴４８分（寝落ち）
よーくーねーたーわー
インフィニティチェアから体が起こせない脱力感が心地よい

露天風呂で身体を温め、水風呂で締めて風呂上がり

風呂上がりに牛乳買おうとして、自販機が品切れの棚に取りに行くケースが連発
買えはしたが何やってんだか

チルアウト飲んでゴロゴロとくつろいだ後
夕飯は食堂で油そばと追い飯をいただく

１８時５０分頃チェックアウト
今日も良きサウナであった

御大油そば

にんにくが効いてます

8分10分12分。水風呂があんま冷たくなかった。でも気持ちよかった。