長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
定員4名
harviaストーブ
セルフロウリュ　ユーカリアロマ水とひのきアロマ水が設置されている
良い木の香り

#水風呂
ビニール製プール　定員4名
温度管理やバイブラ機能がありそうだが、電源投入されていなかった為確認できず。
シャワーなし
水風呂を桶ですくってかけ水するが、常に水が巡回＆補給されている訳ではないので注意

#休憩スペース
インフィニティチェア　+　3段ぐらいリクライニング調整可能なデッキチェア
扉で他のサウナスペースから区切られているのでほぼプライベート空間
目の前が森なので自然の音を聞きながら整える
サウナポンチョがあるので冬でも安心

宿泊者限定の半プライベートサウナ　
大浴槽で体を清めてから脱衣所で水着に着替えてその上にサウナポンチョを着てロビー→サウナスペースへ移動
水着着用なので家族や恋人と入れる
ロケーションが完璧、インフィニチェアに腰掛けて森の環境音を聞いてるだけで大満足

大浴槽はシンプルだが、ミラブルっぽいシャワーヘッド、薬草湯で満足度は高い

できて間もない施設でまだ未完成そうだが　それでも都内では味わえない極上のサウナ環境だった
口コミされていない今が穴場

３つサウナスペースが区切られて４人サウナが２つ稼働していた
６人か８人用サウナがもう一つあり、まだ準備中で稼働しておらず

浴室はリブマックス感。サウナはコンパクトもしっかり熱い。

ビジター利用もできるお風呂サウナだが、水風呂はなし。少し割高に感じるかも。宿泊で利用。

サウナ🔥
温度: 95℃
定員: 4人 2段
ストーブ: 対流式（ストーン）

かなり小さめのサウナ。

水風呂💧
なし

休憩🧖
特になし。

チェックイン

ラーメンカーニバル上田

吉祥寺家系ラーメン

GW最終日、締めくくりのサウナ
明確な予定が無かったので遠征しようかなーなんて思ってたけど
把握してない子供の予定があって遠征は断念、いつも通りほりでーゆー

13:00来訪
車の温度計は24℃、曇っているけどちらほら陽の光も見えます
風が強いけど暑すぎよりいい感じ

駐車場の埋まりは3割程度、県外ナンバーも数えるほど
登山やキャンプの方々が居ると思ってましたが、移動されてるんですかね
ところが脱衣所、風呂場はやや混み、読みきれません

今日は体が冷えた場合の対処を実験しようと思いつつ、身を清めたら
湯通し2分水通し30秒を2セットした後にサウナ室へGo！


1セット目
何名か先客、上段入り口側の席を確保
1セット目なのでゆっくり蒸されようという魂胆
人の出入りが多い
今日はベテランサウナーが多いですね
もともと地元民率の高い施設、日常が戻りつつあるのでしょうか
ベテラン勢はそれぞれ独自のムーブを持っている
自分もいつかそうなれるのか？と思いつつ10分で終了

しっかり蒸されたので水風呂は長めの1分30秒
ベテランが多くて椅子の空きが怪しい中、日陰の席空を確保して外気浴
1セット目からいい感じ！
強い鼓動を感じながらゆっくり冷えていく
強い風がいなされて、風が体を撫でていい気持ち


2セット目
今度は上段ストーブ最寄り席しか空きがなくそこを確保
汗は多く出るものの、熱がしっかり蓄えられていく
なんやかんやで10分で退室

今度は日向で休憩しようと思い、水風呂は攻めの2分
偶然日向の席が空いたので外気浴開始
気持ちいい… 小雨が降ってきたけどこれもまた良し
ただ、気持ちよさが日光浴のそれになってきました
体のまだら模様が消えてる

次のセットの前に水通し30秒
まだら模様復活！


3セット目
またも上段入り口側席を確保
汗が多いのか、拭き取り不足か絞り不足かタオルビチャビチャ
6分経過したあたりから忍者巻きをやめて汗を拭いつつ12分で退室

最後は汗が引き切った状態でフィニッシュしたいと思い
水風呂は1分30秒で締め、外気浴も日陰を確保
今回も気持ちいい！
欲張らず体が冷え切る前に目を開けて行動開始
体がしっかりまだら模様である事を確認してフィニッシュ


最近にしては珍しく、しっかり気持ちよさを感じることができました
これを毎回出せるようになるのが目下の目標です

また来ます！

ありがとうサウナはやっぱり最高でした！

【新潟(長野) Trip⑨】
今回の旅行の9施設目です。
山あいの小さな温泉街にあるこちらに訪問。

森のポルクサウナの日帰り利用です。
受付を済ませてから、浴室の脱衣所で着替えて
ポンチョを身につけて移動。

手作り感のある宿の脇の道の先にありました。
今日は5名でスタートです。


▪️サウナ
奥に左右対象のサウナ室が2つあります。
左側は80℃、右側は100℃となっていました。

サウナ室は左右で同じ作りで、2段登って、
2段の席があるタワー型。
セルフロウリュができます。


・アウフグース
　1セットしたのち、たまちゃんという熱波師さん
がイベントを開催！
スタッフではなく、呼ばれての開催らしいので
ラッキーでした。

お香や6個のボトルに入れたアロマ水を巧みに
使い、最後にはキューゲルまで登場！

「タイの王族の召使」という演目で我々が王族と
しておもてなしを受けるというもの。
後半、手書きのメニューから題材を選ぶと
アウフグースを技を披露などあり楽しかったです♪

80℃側のサウナで開催されましたが、最後は
かなり熱かったです！
休憩中も風を送ってくれて、心地よかった〜♪
ありがとうございました。


▪️水風呂
サウナ室の手前に水風呂があります。
120cmと深さも十分。
16〜17℃くらいかな、気持ち良かったです！

▪️外気浴
10脚ほどのインフィニティチェアがあります。
ポンチョを被っての休憩は心地いい♪
自然の中でリラックスできました。

また、山の水を自由に飲めて美味しかった〜！


▪️お風呂
宿に戻って、湯の花が溢れる内湯の温泉に入ること
が出来ます。
お風呂も好きなので最後に温まれて良かったです！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

子安そば 文の蔵

天ザルそば

食べたことのない食感でしたが、美味しかったです。天ぷらもサクサクで旨い！

こまくさの湯へ！

お昼に行ったので空いてました！
サウナは常連様と少しだけお話しして
楽しいお話しが聞けました！
水風呂は17℃で少し高めだけど、
とても気持ちよかったです。
露天風呂にインフィニティチェアがあって
良い外気浴ができました！

また行きます。