ほりでーゆー四季の郷
ホテル・旅館 - 長野県 安曇野市
GW最終日、締めくくりのサウナ
明確な予定が無かったので遠征しようかなーなんて思ってたけど
把握してない子供の予定があって遠征は断念、いつも通りほりでーゆー
13:00来訪
車の温度計は24℃、曇っているけどちらほら陽の光も見えます
風が強いけど暑すぎよりいい感じ
駐車場の埋まりは3割程度、県外ナンバーも数えるほど
登山やキャンプの方々が居ると思ってましたが、移動されてるんですかね
ところが脱衣所、風呂場はやや混み、読みきれません
今日は体が冷えた場合の対処を実験しようと思いつつ、身を清めたら
湯通し2分水通し30秒を2セットした後にサウナ室へGo！
1セット目
何名か先客、上段入り口側の席を確保
1セット目なのでゆっくり蒸されようという魂胆
人の出入りが多い
今日はベテランサウナーが多いですね
もともと地元民率の高い施設、日常が戻りつつあるのでしょうか
ベテラン勢はそれぞれ独自のムーブを持っている
自分もいつかそうなれるのか？と思いつつ10分で終了
しっかり蒸されたので水風呂は長めの1分30秒
ベテランが多くて椅子の空きが怪しい中、日陰の席空を確保して外気浴
1セット目からいい感じ！
強い鼓動を感じながらゆっくり冷えていく
強い風がいなされて、風が体を撫でていい気持ち
2セット目
今度は上段ストーブ最寄り席しか空きがなくそこを確保
汗は多く出るものの、熱がしっかり蓄えられていく
なんやかんやで10分で退室
今度は日向で休憩しようと思い、水風呂は攻めの2分
偶然日向の席が空いたので外気浴開始
気持ちいい… 小雨が降ってきたけどこれもまた良し
ただ、気持ちよさが日光浴のそれになってきました
体のまだら模様が消えてる
次のセットの前に水通し30秒
まだら模様復活！
3セット目
またも上段入り口側席を確保
汗が多いのか、拭き取り不足か絞り不足かタオルビチャビチャ
6分経過したあたりから忍者巻きをやめて汗を拭いつつ12分で退室
最後は汗が引き切った状態でフィニッシュしたいと思い
水風呂は1分30秒で締め、外気浴も日陰を確保
今回も気持ちいい！
欲張らず体が冷え切る前に目を開けて行動開始
体がしっかりまだら模様である事を確認してフィニッシュ
最近にしては珍しく、しっかり気持ちよさを感じることができました
これを毎回出せるようになるのが目下の目標です
また来ます！
男
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94℃
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20℃
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