長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
室温80度となっているが、サ室上段に居たら
100度近い体感だった。。
6分で限界をむかえる。

#水風呂
水風呂が掛け流し！とても良い！

#休憩スペース
外気浴ウェーブしてるチェアが良い！
外な涼しい風を感じながらととのう。

食事スペースもあり、ご飯も美味しかった！

諸事情あり、めちゃくちゃ久しぶりに行きましたー！

久しぶりのサウナ
めちゃくちゃととのいました

やっぱりサウナが好きなんだなと改めて感じました

他のととのってる人たちよりも、恥ずかしいくらいあまみが出るんだよな
体質なのだろうか…

10分×3セット

初めての【The sauna】Viisi
アウトドアサウナも初めてという事で
非常に楽しみにして行きましたが
サウナも食事も環境も全て満足でした。

何よりスタッフ様みなさまの
ホスピタリティに感動致しました。

クオリティの高いアラカルト

ラム肉を使用したお料理 大変美味しかったです。

前日は混んでいて思うように入れなかったので
チェックアウト後リベンジ

11:00〜13:00
サウナ7min×3
水風呂30s×3
休憩10min×3

エグザエルでした、、、

飲酒していたので短め2セット
水風呂はないが外気浴できるところが一箇所あったのでそこで休憩。
だいぶ涼しくなってきたので十分クールダウンできました。

ついに！今年中に絶対行こうと決めていたThe Sauna。ネット上で見たことがある光景にテンション上がる。

今まで行ったサウナの中でダントツの大自然。森林浴ー！！

サウナは今回ユクシを予約。温度、湿度共によい。ロウリュすると一時的に激アツになるが、しばらくするとちょうどよくなる。スタッフさん達が自分で育てたというミントを水にさらした水でロウリュしてくれたが、とてもいい匂いだった。

水風呂は川から引いてきた水。肌触りがよい。水温も16℃で適温。

宿泊棟はもともと合宿所として使われていたものを改装したのか？洗面所とトイレが共同で使いずらい。

それを差し置いても、何よりご飯が美味しすぎた。名物のラム麻婆が本当に美味しい。これだけを食べに来たいぐらい。他のメニューも何頼んでも全部美味しかった。

23時消灯だったり、朝活推奨してたり、なんだか健康的。ここでずっと暮らしたら健康になるな。現代人に不足しているものがある。

#サウナ
今回はユクシ
とにかくすぐ熱い
レモングラスのロウリュウよい！
#水風呂
ちょうど気候が涼しくなり水風呂ちょうどよい！12度ぐらいか？
#休憩スペース
外気浴自然の匂い、音
全てにおいて良い！
自然と外気浴の時間長くなる。

今回も泊まり、夜ご飯も朝ごはん（卵かけご飯）美味しかった。

また来年もきっと訪れるだろう。

野沢菜ポテトサラダ

野沢菜のちょうど良い塩気が美味しさをUP

朝の天候が良くなかったのでクライミングを諦めて、
ずっと行きたかった念願のヤッホー

噂通り最高にヤッホーできました。
ただ、外気浴しながら登る予定してた山が見えてたので少し悔しかったです…笑

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20〜30分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ち良すぎて爆睡💤
オートロウリュあつあつ🔥
水風呂キンキン！
ととのう！

ゆうじろーです！
今日はサウナには入らなかったけど、初ヒュバの方含め6人の方にサウナの効果につてお話した。みんな理解して頂いたと思う。
サウナ後にピカピカの笑顔になっている姿をみて嬉しくなっちゃった。

ヒュバサウナ！サイコーです！