長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

飲み物: 天然水
滞在時間: 18:15〜20:00

優待を利用して、初めてトンボ温泉のサウナを利用。サウナ自体はコロナ対策で中に入れるのは5人までと人数制限をしていました。

夕方の混雑時に行ってしまったこともあり、サウナが空くまで露天風呂で時間つぶし。
10分ほど待って中に入りました。サウナ内はこじんまりとしてはいたけれども、仕切りが設けられていたりジャズが流れていたりと、心地よくサウナに集中できる環境になっていました。
ただこの時間帯&観光地だからなのか、人数制限ルールを守らない方や少し騒がしい大学生？なんかも出入りしていて、あまり落ち着いて入ることはできず。

水風呂は他の方のコメントにもあるように衝撃の冷たさでした。1セット目のサウナ後は水風呂のあまりの冷たさに怯んで足先しか入れず。
足下冷たい…と思いながら休憩をしていたらベテランサウナーと思われしきパイセンたちが短時間であったとしても躊躇なく水風呂に全身で浸かっているではないですか…
2セット目は気合を入れて全身を水風呂に浸してみました。

意外といけた！でもさむい！

休憩用のイスは外にあるので、そこで整いタイムに入りましたが、空気が冷たいこともありやはり足先が冷えに冷え…

なかなか思うように満足できなかった今回のサ活でした。次回リベンジ。

水風呂8℃。

男性サ室は、混んでいなくて、2～4人程度。
女性サ室は、最初定員5人の満員だったそうです。

いつも通り、先ず御大のロッカーと脱衣かごに荷物を起き、タオル一枚持って渡り廊下で、湯が洞の湯舟へ。そこで身体を温めてから、御大に戻りサウナです。

3セット。
サ室は1セット目94℃でした。3セット目には80℃台半ばの時も。

今日もBGMは、邦楽著名曲のピアノバージョン。
外気浴では、どピーカンの南アルプスを眺めながらととのいます😊

ピアノが流れていると、下記PV、3分23秒からの風景を思い出し、
頭の中のBGMがこの曲に変換されます（笑）

https://www.youtube.com/watch?v=UGiSB7n1tiQ&ab_channel=VAPOFFICIALMUSICCHANNEL
出所：タテタカコ - 宝石［OFFICIAL MUSIC VIDEO］

いろいろなToDoが多く、忙殺されかかっている毎日ですが^^;、
サウナのおかげで、なんとか過ごせています😊

ありがとうございました。

長野サ旅
初日の宿泊はこちらへ！
安定のドーミーイン！！

夜飲みすぎて朝風呂へ！

サウナもグッドで水風呂も13度とキンキン！
外の露天は雪が降っていて幻想的！

このクオリティはなかなかですな！

ありがとうございました

短パンサウナ部以来のゴリュウサウナへ。

15時から約1時間は贅沢に貸切を堪能させていただきました。
3セット目を終えると、続々とチェックインしたと思われるお客さんが入ってきて（日帰りサウナもあります）あーすっかりサウナのあるホテルになったんだなーって勝手に嬉しくなりました笑

サウナ、水風呂、外気浴。
いつにも増して最高でした。

ログハウスサウナは相変わらずのストロング系。湿度もちょうど良くセルフロウリュも楽しめます。
天井は高めなので、自身でタオル振り回して蒸気を下に下ろすことをオススメします。良い汗出ますよ。

サウナポンチョはレンタル（サウナハットも）できますが、この時間帯は必要ないくらい良い気候で素っ裸で外気浴を2回。寒さもあまり気にならず、むしろ爽快感を味わえました。

水風呂も12℃くらいかな？少し暖かく感じるくらい気持ちよかったです。
蛇口から出る天然地下水はそのまま飲むことができます。

そして最後の1セットはゆっくり内気浴。
ガチボコにととのいました♡

また夜も入れるのが楽しみ。
これまた全く別の景色なんです。はい。

今日は、早朝から凍てつく霧ヶ峰でマイナス13℃の洗礼を受け。スキー用の手袋でも、指先が痛い！
写真は良いやつ撮れたみたいです。
投稿するのは、スマホで撮ったやつね。
何やかんややっても、早朝から動いてるから、まだ13時には昼食食べ終わり、サウナチャンス！
昼飯は、ハルピンラーメンで辛味噌ラーメン、長男が食べてた、1本角煮ラーメンも美味そうだった。
意外と諏訪地区には温泉は沢山ありますが、高温サウナがね、こんな時はサウナイキタイで勿論検索。
以前からおぷ〜でしたっけ?松本にあるやつは、長野や新潟の帰りに行こうとして、行けなかったから、提案すると、家族からダメ出しが😭
で。ここに。
お風呂
一個だけでかい内風呂が。泉質や、風呂底に玉砂利が敷き詰めてあるのは良いが、サウナに入らない家族には、かなりマイナスポイント！
せめて露天風呂は欲しいね。
🈂室
以外と広く、コロナ禍でも定員15人まで。
調べた通り、オートロウリュウで湿度蒸れ蒸れ。
良い仕上がりに😘
水風呂は、多分地下水ダヨネー…
信州の天然水に違いないと信じてます！
外気浴は、空しか見えんな〜
信州のどこの方向見ても、アルプスの稜線見えるのが好きなんだけど。壁が高すぎて、空しか見えんぞ！
3セットして、帰りました。
サウナと、水風呂は満足😍たびに来た時は、多くは求めまい！

ハルピン味噌らーめん 雷蔵 茅野本店

辛味噌ラーメン

コクがある辛いスープに、太麺が絶妙！ 野菜や麺の量も満足！昼はライス食べ放題ですよ〜

長野サ旅　一発目！

友人が軽井沢で結婚式だったので
その後立ち寄りました

いやーおめでとう！ほんと泣いた！


電車とバスを乗り継ぎやっとついた

ちょっと遠い笑

浴室は天井が高く開放的

温泉がきもちい
サウナは外にあり
ジャズが流れる落ち着いた雰囲気

水風呂も外で露天風呂の隣に
温度計なかったけどかなりキンキン！
シングルかな？10度かな？

寒いのですぐ露天風呂でのんびり
雪が降りみんなお猿さんのようでした

最高でした！

ありがとうございました！

20分✕2セット、10分✕2セット。ワクチン接種3回目のせいか、いまいち気持ちが高揚しない笑
サウナ室は88℃

水曜日　晴れ　8:45〜 5セット
晴れて山がきれいに見えました。
回数券買ったら、無料券当たった。

14-15

8×2

フィギュアスケート男子

なかなか良かった