長野県のサウナ施設のサ活

午前中は空いてますね。
ご時世的に混雑はやはり避けたいので。

今年初のおぶ〜でしたが
安心のクオリティですね。

天気にも恵まれ外気浴日和でした。

らあめん 寸八 総本店

得豚骨醤油らぁめん並

サウナ後は硬め濃いめ多め 食べたくなりますよね。

2022年初サ活。11時チェックイン。
マンボウ適用後、初の週末。午前中とはいえかなり空いている。
湯船で体をあたためてからサウナへ。1ヵ月以上ぶりなので体が慣れていないのではないかとやや不安。
1回目は7分、水風呂1分で外気浴へ。
サ活を始めてまだ半年とちょっと。初めての冬。外気浴はどうすればいいのか。
外気温は3〜4度。かなり寒い。整いイスに座っていたが5分位で体が震えてきた。いつもの10分までいかず7分で再度サウナへ。
サウナに入るとあったかい！って感じ。そこからジワジワ汗がでてくる。2回目は10分。水風呂→今度は川中島温泉名物の畳に寝転がる。
夏は大混雑の畳にはほとんど人がいない。いてもせいぜい1人。畳だと体温が一気に下がるのか5分が限界。一度露天で温まって3度目のサウナへ。
サウナ室も30人は入るが今日はいても10人程度。マンボウの影響は大きい。どこで何したって風邪は風邪なのに、風邪にコロナって名前をつけて恐怖を煽ってる政府と専門家会議はとっととやめろと思っていると10分が経過。今度は水風呂を30秒にして整いイスへ。やはり5分位で身体が冷え切ってしまったので、露天でまた体を温め直して終了。

キリキリに冷たい露天の水風呂、深めの内湯、きれいな空気の外気浴が最高でした。

土日でもオープンの10時に入れば空いていてサウナ待ちもなく、快適です。

サウナ室は80℃半ばのマイルドな熱さなので、長く入ったり、休憩割愛のストロングスタイルで入るのが、冷たい水風呂や長野のきれいな空気の外気浴を楽しめるような気がします。

ありがとうございました！！

村民食堂｜軽井沢星野エリア

鴨と芹の鍋

クラフトビール→赤ワインで優勝

サウナ91〜93℃：15〜20分 × 5
水風呂4℃＆雪ダイブ：30秒 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：朝カクシ。本日はまったりじっくり。いい天気。あ、初THESAUNAから本日で一年でした。
これからもよろしくどうぞ。

チェックイン

ラム麻婆

ついに伝説の地へ！

◎
自然との一体感
道中の雪道
焚き火が燃える音中、ゆっくり芯から温まったあとの急速冷却
ロウリュが直撃するように高めに座席が設計されている

◯
スタッフが親切
他にも棟があり、リピートが楽しみ
お風呂がセットでついている
水やコップなどのさりげない気配り
同じ回の人と仲良くなれる

△
サウナ近くに道具を置く場所がほしい
水風呂の樽が少し狭めで体が全身つかれない
見知らぬ人とだと、座る位置が変えづらい

念願の雪ダイブ☃️
この度はコルメのプレオープンが取れましたのでサ友とマイトントゥとヴィヒタを持ち込んで伺わせて頂きました。

真冬のthe saunaにうおおおー✨
夕方の顔にうおおおー✨
夜の顔にうおおおー✨
コルメにうおおおー✨
サウナにうおおおー✨
ウィスキングにうおおおー✨
呑める水風呂にうおおおー✨
外気浴散歩でうおおおー✨
2〜4℃の樽水風呂にうおおおおー✨
担当してくれたスタッフさんにも
うおおー✨
サ飯にうおおおー✨
帰り道の星空にうおおおー✨
と、全てが全て最高を超えてきました‼️
樽水風呂なんて気持ち良過ぎて二度三度と入り直したりw冷たければ冷たいほどいい🧊
こればっかりは体感しないと伝わらないかと思います。
めちゃくちゃ心身共にととのいました
まさにととのいのその先へ
有難うございました。
また来年もイキタイです

ラムチョップ

レアでとても柔らかく旨味もぎゅっとしてて旨旨😋

うちわは感染対策のため中止でした