長野県のサウナ施設のサ活

やっぱり最高だね。安定して最高。
普段から頻繁に来てるわけでは全然ないのにスムーズ。ストレスなし！
一緒になった皆さんも、淡々とサウナを楽しんでいる方々でよかった。
まだ信州は冷えるので、少し肌寒い中でサウナを楽しむ絶好のタイミング。雪がなくなったのは先週だったとのこと…おそろしや。

休暇取得につき、カクシにin

ありがたや、すばらしい！
今日もありがとう。
またきます。

サ後はランプバーガーをいただきました。
うまい！

1ヶ月半前に初訪問して、近いうちにまた行きたいと思いつつ少し間隔が空いてしまった。
浴室に入る時に1人入れ替わりになって2セット目のサウナの時まで完全に貸切になった。2セット目水風呂以降はもう1人来たが、うまいことローテーションが噛み合って一緒になることはなかった。

熱圧が強いので予熱はほどほどにしてサウニング。12分耐えた。ちなみに壁の木材はやはり松らしい。床と座面は檜とのこと。

水風呂は先日よりもぬるくはなっていたが、それでも体感14度ぐらい。

休憩は1セット目は屋内、2・3セット目は外気浴にした。外気浴スペースに新しく椅子が3脚用意されてますます好感度アップ。雨に打たれながら鳥の声と若葉の香りに包まれて癒やされた。

最後に外気浴で少し冷えた身体を鉱泉で温めて終了。

まだ穴場故に半分プライベートサウナのようなマイペースなサウニングができて、心身ともにリフレッシュした。

３日連続のまめじま湯ったり苑。
今日も結構すいていて快適でした。
ほんの１ヶ月前は平日だろうと土日だろうといつも混んでいたのですが大分落ち着きました。
何故だろう？

何故だ何故？謎だ謎～

何故だ何故？謎だ謎～

タンサー5タンサー5

今日も誰かが謎を追う～🎵


…失礼しました。

…会食やら飲みやらもある程度節度を持った上でできるような雰囲気になったからだろうか？

いつも通りあんま王から浴場。
サ室はそれほど混んでないなかったのですが上から２段目の真ん中の方がかなりの前のめり座りをしていて通路をふさぐ格好になっていて空いている最上段に座り辛かったため下から２段目に座る。
今日も時間が遅かったんで1セットで終了。

サウナ後体重65.2㎏。中々64㎏台にはならないな。
2月までは69㎏台が主だったことを考えると大分減りましたが…
やはりなんちゃって16時間断食は体重減少には効果的なようです。

帰宅してから飲まずに筋トレ。
終了したんで少しだけ勉強してから寝たいと思います。
おやすみなさいそれでは明日…

チェックイン

唐揚げ（3個）

本格的な美味しい唐揚げ食べました！ 5個と3個で選べるのが嬉しい☺️

キンヨウサウナ

小一時間の残業ののち、配偶者の人を自宅に迎えに行ってから。
お腹も減っていたのでビッグボーイでハンバーグと食べ放題のサラダ。
美味い。

21時入店

駐車場は混んでいたものの、施設内はそこまで混んでおらず。
今日も１時間勝負ゆえ、露天風呂一番奥の源泉掛け流しでまずは体を温めてからサウナイン。
売店でフェルトのサウナハットが780円で売っていたので購入しまして使ってみた。
タオル地のハットしか持っていないので初めてな感覚。
タオル地のものより熱を遮断してくれているような気がしました。
良い買い物でした。

サウナ　12分×2
水風呂　2分×2
外気浴　2

サウナはいつも通り最上段
いい具合。
水風呂16℃
しっかり冷えて、小雨の降る中、外気浴気持ち良しでした。

店の入り口にガチャガチャが。
動物サウナあれば欲しかったな。
売店にはサウナ雑誌。
購入でサウナイキタイステッカーがもらえる。
欲しいけど今回はいいや。

一週間の疲れが溜まり、うとうとしながら書いております。
ご容赦くださいませ。

ついにthe sauna！
しんけんから向かいました。
the saunaに泊まっても良いんですが、あえて泊まらないのも粋かななんて。

とはいえせっかく来たなら満喫欲張りプランで、9:00カクシ、12:30ユクシ！
だがしかし天気予報は雨模様。何度見ても雨模様。
そして関東は大荒れと。

天気が不安の中到着すると！晴れ間が！っっっ！

まずはカクシ！
2階建でカラッとバチバチ！
ロウリュして激アツ！
ありがとうと心の中で唱えまくる（最高）

水風呂は11℃！これが夢にまで見た水風呂か！
最高！

そして聞くと昨日から野尻湖インできると！
もちやる！
大体湖まで小走りで1分ちょい。
勢いよくダイブ！とは水位がまだ足りないので、チョポンと。
いやいや、ワタシは地球と一体になりました。

死ぬほど入って、あっという間に11:00。
ちょっと急遽して、11:30からランチでバーガーうまし！

そして、12:30ユクシ！
威風堂々の面構えだよこれ。
スモーキーで大好き。
体にすすが付くのがたまらんち。
ラッコTのアテンドお兄さんが投げロウリュをお勧めしてくれて、やってみたらクソ熱い！
最高過ぎる！
そして最後のセットはラッコ兄さんの計らいで、ユーカリミントの1リットルのロウリュ！くっそそそ熱い〜

最後の最後にバッキバキ頂きまし。

いやーまた来たいよ
ありがとうございました！！

バーガー

ランチ。うみゃぁでした。

しんけんにお泊まりして朝ウナじゃ！
朝から高温サウナはバチバチだぜ！

外の畳に出ると曇り！気持ち良い〜
2セットして次の目的地へ！！

サウナ　8分×1 10分×2 12分×2
水風呂　2分×5
外気浴　7分×5

今日はこちらに
平日の昼間だったのでそんなに混んでいなくて快適でした
たまーに見かけるんだけど浴場でスクワットする人
なぜここでするんだろうか?
やはり解放感がいいのだろうか

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️１内休憩✖️１

久しぶり〜の仕事終わりロマネット！
ここ最近はゴールデンウィークの反動を受けて毎日仕事に追われてました。
全然サウナ行けてなかった。。。
今日は何もかも出してやる！笑

久しぶりの湿度高めしっとりサウナ！ただ、今日は結構長く入れたなぁ✨
外気浴は雨がザーザー降ってる中だったから、雨粒がポツポツあたり脱力ってことすら集中できなかったなぁ〜
そして、２セット目
実は１セット目は中段だったから長く入れた。２セット目は最上段！まだだまだだと熱に耐えているとここでマット交換💦
いる人で協力パターンだが今の俺にはサウナ内でこの動きはすぐに限界が来てしまった。笑
そして、水風呂に助けを求める。
その時に気付いたのは、マット交換って事は、、、セルフロウリュがある！！！休憩よりもロウリュや❗️って事でそのままサウナ室へ！
やっぱりちょうど店員さんがアロマ水をかけてくれて熱々の蒸気に包まれる！
久しぶりすぎて、何もかもが楽しかったし気持ちよかったです！

ログサウナは薪を自分で焚べるのでアチアチになります。
ロウリュも沢山すると湿度上がって気持ち良かったです。可愛い水風呂もキンキン！
桜🌸がちょっと残ってて絶景🗻でした。

昼カクシと夜ユクシに行きましたー。
久しぶりのthe saunaは他にもサウナが増えて進化してました！！
野尻湖ダイブは解禁してました。
（個人的には水風呂オンリーでしたが）
相変わらず大満足です🌟