長野県のサウナ施設のサ活

長野県茅野市にある薪焼きイタリアン「カエンネ」訪問前に一汗流そうと。
地元民は400円、村外は600円でサウナ料金込みでタオルは別途だけどリーズナブルな料金設定。

自然たっぷりのロケーションで露天風呂(虫除けネットが邪魔だが)が心地よい。椅子はないが露天の淵の岩に座っての外気浴が気持ちよかったな。

サウナは90度レベルのドライ。L字二段で6名程度の定員だがゆったりした空間。サウナについては可もなく不可もなく。水風呂は温度計はないが体感的に24-25度といったところ。

こちらは畳の休憩スペースがかなり広いのが嬉しい、お茶や水のサーバも無料だし時間潰しには良いとこだね。

北横岳登山後に
サウナ室は柑橘系の香りを味わえた
ただオートロウリュのタイミングに合わず残念
水風呂が深いことと水飲み場がサウナ室前にあるのは評価高い
またローマ式の風呂は珍しかった

異国

大自然の中、川とサウナが何よりの贅沢と気づく。
人生初のテントサウナ。ここまでの解放感とととのいを得ることができるのかと驚愕。
一日一組限定であるため、自らのペースで薪をくべ、ロウリュする。じっくり体を温めそのまま川にダイブ。〆はドラム缶風呂で完璧にととのった。
夜はそのままコテージに宿泊し、この上ない星空を肴にクラフトビールを味わう。
何よりの贅沢でした。

上田市に一泊する予定で
来訪したサウナだったが、
松代との間？にあるのか、
上田中心部からはかなりの距離だった😅

こんなとこにあるのか？
カーナビ間違えてないか？
と思いかけた突如、
ありました、到着。

館内は清掃が行き届き、
女性利用も多そう。

露天風呂がとにかく広い広い、
肝心のサウナは時世柄、
座席制限はあったものの、
部屋の形が面白い。

エヴァで例えるならゲンドウをストーブに
客がゼーレ
という体勢

しっかり整いました☺️

天狗岳登山の帰りに来訪。

周りは真っ暗だったが、
施設の灯りを見つけてほっこり☺️

久々にテレビ無しのサウナに入って、
これだよコレ、
と思わんばかりに、
じっくりサウナに集中できた。

八ヶ岳山麓ということもあってか、
水風呂も体感でかなり冷たく感じた。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：天然水の水風呂気持ちよかった。
風呂上がりに水の飲み比べしました。水がいいところはサウナもいいね。

宿泊にて利用。チェックイン後、夕食後、朝食前に各3セットずつの計9セットも堪能。ロウリュ×良質な水はホントに整いますね。個人的に朝ウナはガン決まりでした。土日でも人が少ない点も良きです。


○サ室
・天井が高いのが少しもったいない感はありますが、十分な暑さ。二重扉のおかげかと思います。
・そしてセルフロウリュ。人も少なく、他の方と被ることが少なかったので、自分のペースでロウリュウできました。

○水風呂
・蛇紋岩天然水という地下水だそうです(写真は部屋の洗面台の水ですが、どうやら同じ地下水のようです)。
・キンキンに冷えているというわけではなかったですが、良質で身体に染み渡ります。
・水風呂に浸かりながらこの水を飲めるというのもまた良きです。

○外気浴
・水風呂の真横にあり、導線◎です。
・2脚しかないので、他の方とタイミングを調整するのは必須です。

○その他
・温泉が非常に良く、あれだけでも十分気持ち良かったです。なので、例えばサウナが好きではない人と一緒に泊まっても十分楽しめるかと。
・水BARの味の違いはよくわかりません。あと朝は下げられてしまうみたいです。
・オロ、ポカリ、それぞれ販売してます。良心的な価格でした。

サウナ室
セルフロウリュできるのはよかったが天井が高くなかなか熱くならないのが残念！1人になった時にはロウリュして必死にタオル回してました笑　あとヴィヒタがあればいいのにな〜
サウナ室にはサウナマットはなく、入口にバスタオルが置いてあります！
水風呂
水風呂のところに蛇口がついていてひねると天然水が出てきます！水分補給できるのも良い！
外気浴
インフィニティチェアが2つありゆっくりできる！近くに飲み物やサウナハットを置ける場所があればいいなと思いました！
個人的には日帰りではなく宿泊で行くことをおすすめします！

84℃ 8分,10分,10分,12分 の 4セット

久しぶりにのんびりと。

まずはお気に入りのソースかつ丼をいただいてから。

確かロウリュは山菊だったような・・・

乗鞍岳登山帰りに利用しました。
家族連れが多く幼児がわいわい遊んでたり、大学生がおしゃべりしてたので、静寂って感じではなかったですが、広くて綺麗な施設でした。

#サウナ
スタジアムタイプで、広くフカフカのタオルに座れます。気になる人は下に敷くものを持参してください。

#水風呂
アスティルみたいに水がしたたってました。

#休憩スペース
外気浴スペースに十分な量のベンチ、デッキチェア、椅子、寝湯がありました。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

なんとなんと、長野県民割りと他の割り引きを適用されて宿泊費がワンコイン！
発売日に先輩と電話しまくって何とか予約して取った。しかも、元々ここはフィットネスジムがありトレーニング終わりように作った温泉がありサウナもスチームとドライがあり、ビジネスホテルとは思えないくらいの大浴場！！
まぁ、サウナはぬるめ水風呂もぬるめでバッチリととのいまではしなかったものの地元で旅行気分。諏訪の温泉はやっぱり気持ちよかったし、まさかワンコインでこのクオリティは大満足！！今はワンコインプランも売り切れてました。
贅沢とお得感で声出た〜