長野県のサウナ施設のサ活

ツールド美ヶ原なる、自転車で坂を駆け登る大会があるとか。そんな苦しいだけの大会にでる為に泊まるは当然サウナのある宿。
　なんでも今年の4月にリニューアルしたとか。HPも綺麗で期待が膨らむ。
　時間により男女入れ替えで、とりあえず7階の大浴場に。
　大浴場からの景色は良いが、あるはずのそれが無い。まさか片っぽだけとか無いよなとワナワナしていると。脱衣所にサウナ↗️表示が！
階段を登ると別空間。明らかに新しくこしらえたサウナゾーンがこんにちは。目に入る1人用水風呂、Colemanのインフィニティーチェアー、絶景。振り返るとガラス越しにサ室！

#サ室
　脱衣所から上がって扉を開けてすぐ左がサ室。ビート板もあり。
　2名掛けで3段のサ室はガラス越しに水風呂や外が眺められて明るい。ストーブにもサウナストーンがそれなりにあってロウリュも出来る。たぶん。室温は88度程、サウナタイマーも有り。ホテルのラウンジで流れてそうな静かな音楽が流れる。新しい気の匂いも👍
　宿なので先にいた子供が入ったり、ガラス越しにこちらを見てきたりもしたが御愛嬌。
　後から来た若者が何も言わずにロウリュ。少しカチンと来る。

#水風呂
　1人用が2つあり、手前に掛け湯で汗を流せる。
水温は18度くらいか？

#ととのい
　インフィニティーチェアーが3つ、若干デッドスペース気味の腰掛けも有り。
　天気が良くて気持ちいい。鳩が飛んできて水風呂の水を飲んだりしてる。

2セット目には若者がまた無言でロウリュし過ぎようとしてたので注意。
3セット目で謝ってきたので良い子なんだと胸を撫で下ろす、なんでも次の日はランプに行くとか羨ましすぎる。家族連れではサウナに特化し過ぎたランプはOK出ないのよ。

　兎に角、普通に良い。水を飲むのに階段で降りるのが面倒なので、飲み物を持ってきた方が良いかも。

信州牛の焼きシャブ

脂が乗って旨し。 コースとしてはその他は普通、というか居酒屋感のある感じ。

近くの公園で子供遊ばせて17:30In
周辺施設充実していて⭕️
1セット目　8名程度　2セット以降ソロ〜3名
オートロウリュ　バイブラ水風呂　で人工的に短時間で　ととのう⭕️
権堂の充実したサ飯が周辺で充実
やっぱり最高　でもバレてほしくない。
キッズスペースできて子供喜んでましたありがとうございます。

ジンギスカン生ラムセット

子供が増えてなかなかサウナできない日々。ログも2,3回書き忘れたものの前回からあまりいけてない。びんぐしは好きなので千曲で所要ある時に戸倉から足を伸ばして来ている。今日は少しライトに3セット。久しぶりなので堪え性が減ってるが天候と景色の良さでしっかりキマった。ここもコスパ良いのんびりした良い施設。

サウナ　8分×1　10分×3　12分×1
水風呂　2分×5
外気浴　8分×5

今日はこちらに
そんなに混んでおらず快適
相変わらずのいい湿度
もう少ししたらぬる風呂をやるはずだからそれも楽しみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

貸切3.5時間で土日8800円
とっても贅沢な気分になりました。
サウナを混雑を気にせず入れる幸せを噛みしめました！
サウナはセルフロウリュできるしっかり熱いサウナ🔥桶から水が漏れててなくなっちゃったのは😓
アメニティも充実していてお風呂も気持ちよく👍
水風呂は17，18℃ぐらいでしょうか。
冷たいの苦手な人はお湯も足せて調整できるので良いと思います👍
1階のごはん美味しそうでしたので今度行ってみたいです🍔

サウナ:10分×5
水風呂:30秒×5
外気浴:10分×5
12分計が壊れてたので、体内時計で！
セルフロウリュし放題で最高でした！
また来ます！

初信州健康ランド。
長野で登山後、ゆっくりできそうなこちらへ。

お風呂の種類が豊富でシャンプーも選べる！
ボディータオルも硬いのと柔らかいの選べるの嬉しい♡
店員さんも親切で居心地最高でした。

サウナは4セットともに高温サウナで。
めちゃくちゃ汗かいた〜！水風呂も冷たくて良い。
外気浴は風が吹いて気持ち良すぎた。
焼肉食べてから疲れと寝不足で大爆睡。
なんだここは！天国だ！（笑）

帰りにまたサウナ入って、無料マッサージ機で無事天に召されました（笑）
また行きまーす！

ホルモン盛り合わせ

一人焼肉できるの嬉しい。 ビールと締めにクッパ。最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
たくさん休憩　×　1
合計：3セット

ほどほどの天候で、風が心地よい日でした。
水風呂の温度は、まだ大丈夫な感じ。まだぬるくならないで～＾＾；
ドラクエ４名ほど。サ室内は静かにしようね。

【信州サ旅】
アウトドアサウナ最高峰、The Saunaへ！

去年から予約とキャンセルを繰り返し
ようやく たどり着きました♪
黒姫駅の観光案内所でタクシー割引券を
もらって走ること５分、
夢にまでみた施設に！

「この一年、このために頑張ってきた…」

まず、LAMPに入るときに一礼
さらに、サウナ小屋と水風呂に一礼
２号棟カクシと１号棟ユクシを続けて
予約してたので、サウナをハシゴ！

スタッフによるウェルカムロウリュ、
途中でサ室の温度を聞きにきてくれたり、
とても丁寧でした。

サウナから徒歩２分の野尻湖へダイブ、
川から引き込んだ水風呂もキンキン。
小鳥のさえずり、川のせせらぎ…
感情が刺激されすぎて
NOJIRIバーガー食べてるときに泣いたさ
ありがとう、LAMP💡

これから完成する５号棟（ヴィーシ）は
ちょうどストーブ搬入中でした！
潜れる深い水風呂もできるそうなので
また楽しみができました！
今日からプレオープン予約開始みたいです。

NOJIRIバーガー、ガラポ

ジューシーで美味しかった！