長野県のサウナ施設のサ活

今日は「伊那谷サウナ祭り」でも来て頂いた熱波師のヤギさんが大芝にいらしてくれるとのことだったので、風、受けに行ってきました。

到着すると脱衣所の奥でヤギさんがスタンバっていたので差し入れのアミノバイタルをお渡しして一足先に入湯。

上段角の横が広めのスペースに座って座禅を組んで待っていると、外でヤギさんが声を掛けているのが聞こえました。その声掛けでゾロゾロとサウナに人が入ってきて気がつけば満席に。皆んな熱波大好きか！と思っていたらなんと8割くらいの方は初めてだそうで。

最初にヤギさんから説明があったあと、持参のサウナストーンにアロマ水をかけてロウリュします。今回のアロマは木曽檜、木のいい匂いがサ室に満ちてこれには他のお客さんも好感触。蒸気が満ちると次にタオルを扇いで攪拌、体感温度が一気にあがり汗が噴き出てきます。

ドイツ文化であるパフォーマンス型のアウフグースと風を当てる事を主とした日本の熱波を組み合わせたプログラムになっていて、僕も生のアウフは初めて見ましたが流石のタオル捌き、皆興味津々で見ていました。

最後に強熱波３回受けて終了、おかわりしようか迷いましたが久々の熱波と始まる前から待っていたこともあり今回は断念。次こそは…！

水風呂がらいつもより気持ち良く感じて、外気浴前に既に軽くととのってしまいました。久々に感じたビリビリとした強い熱、最高でしたね。

大芝には今後月1で来て頂けるそうですが、いつか駒ヶ根のお風呂にも来てくれると嬉しいなぁ。

7時IN
まず噂の水風呂に手を入れてみる
間違いなく水風呂ではなくぬる湯ですね
しかも流れがないので汚れ気味でショック
ただ真隣にシャワーがあるので浴槽に水を流し込む事によってそれは改善できました
サウナは90℃
水風呂は改善されたので問題なしというか
最高に気持ちいい
外に出て外気浴は景色もよく温泉であったまっている石に足を置くとそれは最高の整い椅子に！！
これはおすすめです

12時からの4セット

最高でも3人という贅沢なコンデションで昇天
帰りにお菓子屋でオロナミンCを買うのが定番化してきた

前回来た時は新緑の中ツバメが忙しく飛び回ってて、
今回は紅葉の中トンボがフワフワしてました。

って、平日の昼前から外気浴しながらキマりました（ユウガ〜）

水曜日　晴れ　10:15〜 4セット
ジムからサウナ
白馬の山の上の方が白い。
冬がやってきた。

早起きして6時にIN！
サウナの為なら早起きも苦じゃない🙌🏻

朝の外気浴…最高だった🥹✨
澄んだ空気の中聞こえるのは草木の揺れる音と小鳥のさえずりだけ🦜🍂
ひんやり冷たい空気で身がキュッと締まった後は目の前にある露天炭酸泉へ♨️
これ無限ループ♾でいける🫠

美味しい朝食を頂いて良い一日のスタートだ〜🕊

朝食ビュッフェ

サウナ：10、12、15、16、16分
水風呂：2、3、3、4、4分
休憩：5分
塩サウナ: 5分
合計：1セット

一言：色々なお風呂を楽しんだ
後からのサ活。
サ室少し温度低めだったのか、
水風呂長く入りすぎたのか、
中々身体が温もらない、
でも、上がった後、外の寒さが気持ち良かったのでキッチリ
整ってたかと。
イイおぶ〜でした。

理想のサウナ郷

爆風ロウリュ🔥🔥🔥

ひえっひえの水風呂🙆

最高じゃろ‼️

MORZH、MORZHMAX、体験できたのはでかい！

キャンプ帰りのトンボの湯
寒い寒い軽井沢には最高な場所
露天水風呂が何よりさいこお

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

水風呂まではいいんやけど、外気浴のあのベンチが気になってととのえん…チェアをプレゼントしたい！笑
フィニッシュができんから、半身浴多めで。漫画もあるし、最高なのに残念や🙍‍♀️

仕事終わりおぶー！

19時付近はマナーの悪い常連さんがいて残念でした！

ありがとうございました🥰

汗のかきやすい湿度と温度のサ室。
水風呂はもう少し冷たい方が締まるなーと思うけど、空いててとても、快適でした。
今の季節くらいが外の外気浴の寒さも厳しくなくて、星もキレイで気待ち良い。