長野県のサウナ施設のサ活

さぁ皆さんご一緒に、せーのっ！「8の付く日は白鳥園の日！」

珍しく活気のある白鳥園の日です。そうか、世の中連休でしたね。
内湯、洗い場は賑やか、でもサウナは静か。皆さんのマナーの良さに感動しつつ、いい汗かいてきました。
この心地よさを少しでも長く味わいたいと思って長居してたら、ちょっとクラクラ。反省。。
何事もほどほどが大事ですね。

スシロー 上田店

小肌

回転寿司でコハダなんて初めてお目にかかりました。美味しかった！

久々のトンボの湯
台風さなかというのに、星野ハルニレテラスはめちゃ混み！！！駐車場が埋まってて大変でした。

サウナに入るのは初めて。温度が低いが湿度があるため汗だくだく。
水風呂は体感かなり冷たくあそこがちぢみあがりました。
ととのいスペースは、水音が美しく程よい風が体に当たり最高でした。


#サウナ8分10分10分
#水風呂90秒×3
#休憩スペース8分×3

croissance

岩魚葡萄鬼灯

いつも最高です！！！

サウナ101℃：10分 × 2
水風呂19℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
軽く２セット。
今日は100℃超え。
温度安定しないねぇ、高いのは嬉しいけども。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：相変わらず最高でした。インフィニティもう少し増やしてほしい

宿泊の朝サウナ。夜朝で男女入れ替え制だが、風呂の大きさが少し違うだけでサウナは基本同じ。つまりアルプス湧水の強冷水風呂も同じ。他サウナも見ると水風呂10℃台前半多いのでアルプスを抱える信州クオリティかもね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

キャンプ帰りに寄ってきました〜
ボナサウナとスチームサウナの2つがあったけど、時間の都合でボナだけ2セット。

サウナ室はテレビ、音楽なし。ブラインドカーテンを横にしたみたいな木の板で男性側のサウナ室と区切られているので、向こうの音が聞こえてくる謎の緊張感はある笑
温泉で温まった後、上段の端っこに座る。
温度計の位置が低めというのもあるだろうけど、表示されてる温度より体感温度は高かった！

ボナサウナの時に敷くもの、薄手のタオルだと尻焼になるけど、折りたたみのサウナマットだと熱遮断しそうなのでバランスが難しい…でもボナサウナって遭遇するとなんか嬉しい…

水風呂はサウナ室出てすぐのところにあって、温度計は見当たらなかったけど体感は20度をちょっと切るくらい？
程よい冷たさで心地よかった🤤

トロトロ系の泉質の温泉なので、足元に気をつけながら外気浴スペースへ移動。
雨だったけど屋根付きのスペースなので安心。雨に打たれる露天風呂と奥に見える山々で癒された…

ちなみに温泉は内湯・露天ともに熱めとぬるめの2つあってそれぞれの浴槽が大きい😲
肌すべすべになった！
サウナも温泉も良い施設でした☺️

伊那でローメンを食べてから、駒ヶ根へ。
地元の方と登山客が多い感じです。
サ室は二段のＬ字型、ガッツリ熱い。
テレビもないので静かにサウナを楽しみたいところですが、毎日通っていると思われる地元の方々のおしゃべりが止まらない…。黙浴が徹底した施設に慣れた身としてはモヤモヤしますが、地方は気にしないところが多いですね。

水風呂はキリッと冷えて、山が見える露天での外気浴は風が気持ち良い…。
最後に露天風呂を堪能して終了。満足です。

二階の休憩スペースも広いので、登山後の休憩にも良さそう。