長野県のサウナ施設のサ活

夏休み1日目のサ活は信州たかもり温泉御大の湯に行ってきました。

早速入り口でJAF割引をしてもらい浴場に移動しました。

露天に湯船、内湯に低温の変わり湯と通常の湯船と水風呂がありました。

最初に露天風呂に浸かりその後サウナに入りました。

サウナ室は8人入れるのですが、5人制限をしていて広々入れました。
あと入れる時ゴムのサウナマットが入り口にあるのでそれを料理します。
室内は外からの光と室内の照明で非常に明るくきれいで室内も90℃ほどですが温度の割に熱く感じました🔥
地元のご年配の方が多く地域のスパという感じでした。

水風呂はサウナ室のとなりにあり掛け流しですが、水道の温度がやや高めで入るとぬるい感じでしたが、少し長めに入れば問題ないです。

ととのいポイントは高台から見渡す感じのポイントにありととのい椅子の数も十分にありました。

最後にこの町の名産品である市田柿を使ったソフトクリームをいただいてここをあとにしました。
ソフトクリームに市田柿の蜜をかけていただきます。
甘さ控えめだったです。

サウナ：8分×3
水風呂：3分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

市田柿のソフトクリーム

ソフトクリームに高森町の名産品である市田柿の蜜をかけて召し上がれ

旅行２日目の朝一サ活。

ここはマジでエギエギ！
こじんまりとしたサ室故の体感温度はもっとアチアチ。

水風呂も軟らかな水質で温度計こそないものの、体感は一桁台な感じ！

唯一、外気浴で生身故の蜂の恐怖はあるもののそれを乗り越えて最高のととのいを！

「もし、七日で死ぬって決まってるのに死ななかった蟬がいたとしたら、仲間はみんな死んじゃったのに自分だけ生き残っちゃったとしたら、そのほうがかなしいよね」

ー八日目の蝉ー角田光代

スペシャルチケットを利用し長野へ。送迎していただき松川館。
天空のサウナ、サ飯、極無の湯、近くの滝の湯、大湯、全てが素晴らしい。

蝉の声を聞きながらととのう。八日目も生きていけそう。

長野は空気がキレイですね
外気浴が最高です
こちらは露天スペースにミストを放出させてあってめちゃめちゃととのいました

塩サウナはヴィヒタの香りでヒーリングミュージックが流れていました
アロマロウリュサウナは熱々で長く入っても6分がマックスでした

こちらは水素風呂があって悪玉活性酸素を除去してくれるのでアンチエイジングにもなります
あまり混んでもなかったので結構好きですね！

山賊焼

横にのってる唐辛子ですが、ししとうじゃなくて多分青唐辛子です。激辛でした。笑

夏休み本格化って感じです。車も人も多いです。
食堂で注文した品も、いつもの爆速よりはちょっとだけ時間かかってたかな。
とはいえ他のお店だとこのくらいの待ち時間は普通(笑)

大好きなジェノベーゼが終了していました(T_T)
パスタはカルボナーラとナポリタンの二択。時期がきたらまた選択肢増えてるといいな。
そうそう、例の桃屋コラボメニューですが、おまけが搾菜からメンマに変わってました！そしたら今度来た時には何か注文してみようかな。
夏の定番「丸ごとレタス」も始まってましたよ。

お風呂も賑やか、でもサウナは貸し切り。いいねぇ！
熱量10パーセントアップの火曜日、78度でここまで熱いのってすごくないですか！？頑張っても4分が限界。水風呂と立ちシャワーの2段階でしっかり冷えひえ→夜風に吹かれながらの外気浴、あー気持ちいーなー。
これぞ、夏のぜいたく。

お客さんが多いからかサウナ室への出入りも多め。皆さん特にサウナーというわけではなさそう。ビート板を持たずに入ってきて直にベンチに腰掛け・・・って大丈夫！？じゃないよねー。あと、水風呂に入る前は掛け水もよろしくね。なんて心の声が口から飛び出そうになりました。
せっかくの観光の折に立ち寄ったサウナの聖地でサウナ好きになってもらえたら私としては嬉しいんだけどな。

ナポリタン（サラダ、豆乳プリン付）

なす、しめじ、玉ねぎ、ベーコンがたっぷりのナポリタン、美味しかったです。

はじめての「ザ、サウナ」なぜかこの超繁忙期に予約が取れていたのは奇跡！
「ユクシ」に突入しました。
ラベンダーの香りでセルフロウリュ最高でした。
温度はそんなに高くないマイルドな印象。

夕暮れ時に野尻湖に入ってみる風景は最高でした。
（この時期野尻湖はそんなに冷たくなくそのままきもちよいーとなりました。

結局ご飯も食べて退出、これは楽しかったというか特別な体験でした。

マーボー丼

ラムのマーボー丼。追加のハリッサが山椒が効いていて最高でした。

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