長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
フィンランド式のサウナでコンパクトでよかった。完全貸切かどうかでサウナの大きさ変わってくる

#水風呂
流しそうめんのような形で土管に水が供給され、その中に入る。

4月の水はかなり冷たい。


#休憩スペース

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット

2号棟カクシ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

3号棟コルメ

コルメ、カクシ

20時からの3セット

結構混んでました。水風呂も珍しく18℃超え

サウナ-水風呂-外気浴×5セット

松本で用事があったので久々に訪問
15分に1度のオートロウリュってことでサウナも熱くやっぱりここは良い
そして外のととのいリクライニングシートが最高
気付けば5セット
サウナ後のチルアウトをかまし、文句無しの時間でした

初のテントサウナ、最高すぎました。
4月後半なのに気温は25度、晴れてて絶好の外サウナ日和！

薪ストーブの使い方や、ロウリュのやり方、川のおすすめポイントまで丁寧に教えてくださって、スタッフの方もとても優しい◎

最初はロウリュの加減がわからず、命の危機を感じましたがw、慣れてくると自分の好みの温度湿度に調整できて、贅沢に1人サウナなこともあり、めちゃくちゃ堪能しました。
(テントサウナ初心者としては、ロウリュの水の量や薪を燃やす量で結構温度が変わるので、好みの温度に合わせるのが最初はなかなか難しかった)

川での水浴びも、最初はおそるおそる膝まで、3セット目くらいから全身冷やしたくなって左側の深めのところに思いっきり頭までザブン！、、、もう、最高でしかないです。

外気浴はリクライニングチェアが置いてあるととのいスペースで。新緑と川のせせらぎを眺めながら、初夏の風を感じる、天国のような時間でした、、、

と、室内サウナとは段違いの非日常感が味わえる最高の体験でした！ぜひまた再訪したいと思います！

120℃素晴らしい

一発目に行っちゃうとその後物足りなくなりました。

サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️２

今日は友達がちょっと遅れた誕生日祝いをしてくれるって事で待ってたら、風呂に入りたいって事で１日２回目のサウナへ
ホームは昼間に行ったから２回目は感覚破壊の施設もみの湯へ　笑
ここは人間の感覚神経を次々に破壊していく施設。
まず、サウナでは身体の発汗信号がやられ汗が止まらない。。(コロナでサウナ利用禁止が終わってからの１発目はあまり熱さがなかったが、今までの熱さが戻ってた)
そして、水風呂。
ここが1番破壊される。
まずは呼吸器官！冷たさのあまり息を吐くことができず常に吸ってしまう。
そして、水道の水を飲もうとすると喉も冷たさで縮み上がってるのか上手く水が入っていかない　笑
極め付けは足の感覚破壊。
水風呂を出た瞬間、冷たさで上手く歩けない　笑
最後は外気浴による時間の感覚破壊。
いきなり時がゆっくりに感じる感覚になり完全に記憶が違うとこに飛ばされる。
このように感覚破壊を体験したい方、是非もみの湯へ
ちなみにおまけはサウナ室はマットがないのでケツ破壊もあります。笑