たま

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21年オープンらしい、新しいおしゃれな建物。中も今どきのシンプルモダンな内装だが、よく見ると窓や廊下など、元の躯体を利用して、内装や間接照明でここまで雰囲気を変えれるんだなぁと感心。

脱衣所も、ロッカーが互い違いになっていて、ザ・銭湯のロッカーみたいな雰囲気を消していておしゃれ。洗面台はなんとウッドで出来ていて、ドライヤーはサロニア。この施設、隣でキャンプとテントサウナもやってるようで、さすが分かってらっしゃる。

大浴場は造作以外は、元のままのようで、でも古すぎる訳でもなく清潔感◎
肝心のサウナはといえば、テレビなし、温度は90度超え、コンパクトめながら、人数を4人に制限していて、普通なら6人は入れそうなので、4人入ってもまあいいかな、という感じ。熱源横の上段は本当に熱くて、わりとすぐに汗だくに。水風呂はすぐ隣で直行でき、18度？くらいのキンキン加減。
露天風呂もまたすぐ横なので、動線はばっちり。そして中野の夜景が一望できる素敵なポジションで外気浴ができます。

これで値段は450円！
志賀高原は冬によく来るので、ぜひまた行かせていただきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：雲一つない晴れで絶好の外気浴日和！
ととのいスペースは岩盤の上に寝そべるスタイルで、青空と木々の緑の眺めが最高でした。

サウナの熱さは少し控えめ。サ室は広めだったけど人も多く、常連っぽい方々が最上段をの半分くらいを陣取っていて、毎回最上段に座れなかったのが残念。
(中段だと発汗に時間がかかりました、、)

水風呂は程よい冷たさ加減、カルキ臭が少ししたかな？

設備は全体的に新しく綺麗で、さすが人口多い地域の施設だと思いました◎

初のテントサウナ、最高すぎました。
4月後半なのに気温は25度、晴れてて絶好の外サウナ日和！

薪ストーブの使い方や、ロウリュのやり方、川のおすすめポイントまで丁寧に教えてくださって、スタッフの方もとても優しい◎

最初はロウリュの加減がわからず、命の危機を感じましたがw、慣れてくると自分の好みの温度湿度に調整できて、贅沢に1人サウナなこともあり、めちゃくちゃ堪能しました。
(テントサウナ初心者としては、ロウリュの水の量や薪を燃やす量で結構温度が変わるので、好みの温度に合わせるのが最初はなかなか難しかった)

川での水浴びも、最初はおそるおそる膝まで、3セット目くらいから全身冷やしたくなって左側の深めのところに思いっきり頭までザブン！、、、もう、最高でしかないです。

外気浴はリクライニングチェアが置いてあるととのいスペースで。新緑と川のせせらぎを眺めながら、初夏の風を感じる、天国のような時間でした、、、

と、室内サウナとは段違いの非日常感が味わえる最高の体験でした！ぜひまた再訪したいと思います！

記録忘れてたので、覚えてる範囲で。

あまり時間なかったけど人がいなくて貸切状態で入れた。熱さは十分、水風呂も近く、露天もすぐなので動線ばっちり。
建物が新しいのもあってか、全体的にとても綺麗でした。

サウナ室は小さめだけど、外の雪景色が見えるのと、TVがなく無音なのが個人的に最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日と打って変わって人が少なくほぼ貸切状態。2セット目にちょうどロウリュサービスの時間に遭遇、体幹かなり熱くなり発汗量もすごかった。ナイターまでスノボしてキンキンに冷えた身体がしっかりあたたまりました。