長野県のサウナ施設のサ活

ビジネス宿泊。

2号棟カクシ。
5人だったので貸し切り利用。
スタッフさんが温度計確認してくれて、
サ室107度、水風呂は4度でした。

焼額山で日帰りスノボのち、ぽんぽこの湯へ。
街並みが一望できる内湯、露天風呂は、夜はなおさら気持ちがよさそうです。

サウナは地元民？っぽいオジサマ方が多く、4人定員と書いてあるものの常に7-8人・・・。地域差なのか、都内のサウナに比べると回転もゆっくり目に感じます。
入ったところにカゴが2つあり、1つにはきれいなぞうきんが置いてあって、出るときには自分のいたところを拭いて出るのがマナーのようです。

水風呂は小さいですが一人で独占できれば最高な、蛇口垂れ流しスタイル。

サウナ自体は温度湿度ともに良好で、サウナ→水風呂→外気浴の導線もいいのでテンポよくととのいました。また来たいけど、もうすこし空いてたらいいなぁ～と思いました。

サ室は72度だけどチート発動して激アツへ。
水風呂は13度くらいかな？
導線も良いし過ごしやすいね。
サウナというよりはお風呂好きな人に
是非入って欲しい。瞑想がかなり捗るから。
闇の間っていう完全真っ暗な風呂ゾーンは
「あぁ、死ぬ時ってこんな感じなんだろうな」
っていう自分の精神と向き合って
恐怖も含めて人間の煩悩をかき消せる
最高の空間。(と言いつつ超怖かったけど)
サウナは12分→水風呂30秒→内気浴3分を
4セットで案外ちゃんとととのった！

11:40〜13:30
雪山だよヤッホー！！
青い空に白い山々。
この景色は冬だからこそ。

露天での外気浴が素晴らしい。
風は寒いのと気持ち良いのが交互にくる😁
ヤッホーは温泉も素晴らしいので
外気浴と露天風呂セットで最高です！！

今日は鴨南蛮そばを食べました。
汁に厚切りの鴨が沢山！
お蕎麦もたっぷりで大満足です。

いつもより熱く感じたけど70℃。
たっぷり汗をかかせてもらいました。

ヤッホーはいつ来ても素晴らしい！
ありがとう、ヤッホーまた来ますね。

鴨南蛮そば

厚切りの鴨がたっぷり！ 喉越し良いそばです。

今日はホームサウナ🧖‍♀️♨️

今日はサウナもお湯もなんだか

ぬるく感じましたね〜🤭

自分の体調の変化もあったりなので

もしかしたら、そちらかなぁとも思ったり

なんですけども🤭💦

今日は2セット サウナ 12分 15分

水風呂入りながら温度計測してみました(ドキドキ)

15.7℃でした〜。ぬるめですね〜。

お土産で頂いたアロマをサウナハットに

ちょっと垂らして入ってみました😊

今日はほぼ貸切状態だったので

サウナハットから香るアロマがいい塩梅

でしたね〜🥰 昨日の疲れが吹き飛びました✨

RESET🍀*゜ thx♥️

ホーム♨️2セット（20分、10分）

今日はサウナの温まりがイマイチで中々満足いく仕上がりとはならず、少々不完全燃焼😇

男性は左側でしたが若干サウナ室の扉の閉まりが悪く、中が温まりにくかったのか…。

けれどサウナやってるだけでも感謝。

また明日からがんばろう😎

サウナ90〜97℃：14〜18分 × 6
水風呂4℃：20秒 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：午後休みユクシ！
快晴、新月で夜電気消してもらったら満点の星空〜。最高かよ〜。