長野県のサウナ施設のサ活

長野サウナ旅🎒
〜川中島の戦いの地でととのう〜

長野サウナ旅ラストサウナは川中島温泉テルメDOME♨️
最寄りの今井駅からはまぁまぁ歩きました🚶🏻‍♂️


入館するとまずデカデカと描かれた“信州川中島大合戦”の絵が目に飛び込みますΣ੧(❛□❛✿)
越ちひろさんという画家さんが描いたんですね🎨


浴室は透明なガラス扉で脱衣場から浴室内を見られるようになっていて、開放感ある作りですね👀
天然温泉“川中島温泉”は加水加温なしの源泉100%で湯ざわりが良かったです♨️

そしてサウナは30分に1回オートロウリュが行われるため湿度抜群で全く息苦しさがありません❗️
遠赤外線ストーブの前にロウリュ用のストーブがあるの中々見ない気がしますね😲
8〜10分くらいいると結構仕上がる感じですね🔥
12:30はオートロウリュではなく、スタッフさんによるアロマ水ロウリュでラベンダーの芳香を楽しめました💠

水風呂もしっかり冷たくて広さと深さも申し分ありません💧

露天外気浴スペースでは秋晴れの心地良い風を感じられました🍃
寝そべってととのえる畳スペースもありまして、危うく寝そうになりました😅


1時間半近く天然温泉やサウナを楽しんだ後のサ飯は川中島温泉テルメDOMEイチオシの麻婆豆腐あえそば🌶と信州名物さばたけ汁🐟を頂きました。
麻婆豆腐あえそばは辛味により発汗を促され、まさにサウナ飯といえるメニューです🔥
ただ、麺がびっくりするくらいほぐれていなかったです😨
元々こういうもんなのでしょうか❓
さばたけ汁はサバの旨みと筍の食感が楽しめる、味わい深い味噌汁でした😋


長野サウナ旅これにて終了です🧖🏻

麻婆豆腐あえそば&信州名物さばたけ汁(大)

麻婆豆腐あえそばはピリピリ辛くて発汗を促すザ・サウナ飯です🌶 さばたけ汁も味わい深い一杯でした😋

信州遠征①
久々のサウナ旅。
1発目は前から気になってたヤッホーさん。
道中快晴で黄色づいた信州の森に癒される。

サ室は木の香りも感じられ、テレビなく、オルゴール音が心地よい。
昼前から2時間位いたけど、サウナは貸切状態で壺水風呂も気兼ねなく心ゆくまで堪能。
赤外線ボナで背面と座面を効率的に蒸されるので、70度表示だけど、3分程で汗だく。

外気浴は露天の広さの割にベンチ1つだけで、足ツボのような石を通らないといけないのが勿体ない感じがするが、八ヶ岳連峰を眺めながらの外気浴は超贅沢なひととき。
次来た時はととのい椅子が8個位あることを夢見てます。

ローストビーフ丼

入口にサウナ休止の貼り紙がなく、浴室に入ったらサウナはまさかの休止中。

マジか〜と思いながら温泉と水風呂の交代浴。水風呂は水道水かけ流しで、水温は体感18℃位。

サウナの他には、畳の休憩室やマッサージチェアーなど全て利用不可となってます。施設に確認してから訪問した方が良いです。

★4

金曜の10:00開店に行けました！
受付にてサウナは利用するか聞かれて、サウナマットをもらえる。1350円。

すでに10人くらい浴室に人がいる。

内湯1つ
露天1つ

サウナはソーシャル仕様で7人。
奥の2席の裏にサウナストーンがあるが、見えない。

温度計は85度前後であるが、ホームサウナ88度より発汗がすごくいい！
室内は満席の時もあれば2-3人の時もある。さすがに平日朝イチなので入るのに並ぶとかはなかった。
奥の2席が座席が広く、サウナストーンにも近いし、ベスポジかと思われ。

8分、8分、12分と3セット。
最後長いのは、5分の換気タイムがあったから。ガッツリ換気するわけじゃないので多少室温下がる程度。

露天に水風呂がある初パターン。
サウナイキタイ情報の17度は絶対うそ！笑
素人的な予測だと13度とかだと思います〜。1分入るのがやっと！

この時期の外での整いはサイコー

平日のこの時間じゃないと混みそうです。

チェックイン

朝早く車で出発して
適当に探した秘湯みたいな温泉入って
長野ブラブラして

いざLAMP！
最初に来た時とだいぶ変わってて驚いた
夕方ユクシ！
連れは初めて！入り口に毎回頭ぶつけてた
真っ暗の中、炎がメキメキ癒される
5セットくらいしたかな
ポンチョないと寒い季節なってきた
水風呂もさいこぉお
セージのアロマもありがとうございます
いい香り
滝汗でした
インフィニティチェア？
全然何回やっても倒れなくて笑
ハンモックにした笑

きもちいいいい

浴室もスタイリッシュで以前来た時よりも
綺麗になってた
お風呂がしみたーーー

夕飯食べすぎたッ！おいし！
ピザとラムジャーキーおみやして
買ってきたワインで乾杯

はあ最高