長野県のサウナ施設のサ活

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ひまらや3

2026.08.17

1回目の訪問

18時30分から大大内大大で5セット

久々にサウナにしっかりと入れました
最後にロウリュを浴びて出ようと思ったら
テレビでHOT LIMITが始まって思わず夢中になってしまい
完全にぶっ飛びました

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3

chaki

2026.08.17

1回目の訪問

ツーリング先で宿泊
1日目夜:8分×1セット
2日目朝:8分×2セット
で無理やり3セット

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1

あまみん

2026.08.17

1回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

チェックイン

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あかりん🌝🍑

2026.08.17

1回目の訪問

長野サ旅✈️父娘
【星降る絶景サウナ】

今回は、プレオープン中のスキー場にある、1日1組限定のグランピングサウナ施設へとお邪魔してきた。

テント内にはダブルサイズのベッドがひとつ。サイト内はしっかりと仕切られており、プライベート感もあって安心感がある。

設置されたバレルサウナは、セルフロウリュをすれば反応が良く、すぐに室内が湿度と熱に満たされる。3セットもすれば十分と言えるほど体は熱くなり、しっかりと発汗。あまみも広がる。

すぐ横にある水風呂は、地下水が常にかけ流し。体感では18〜20℃前後といったところだろうか。優しくまろやかな水に包まれたあと、外気浴チェアに体を横たえる。

そこで待っているのが、標高の高さからくる涼しい風だ。

雪ではなく、緑が生い茂る夏のスキー場を眺めながらの外気浴。そして夜になれば、頭上には満天の星空。

こんな贅沢なサウナ施設があっていいのだろうか。

まだ試運転中とのことだが、宿泊すればほぼ貸し切りで利用することができる。晴れた日はもちろん気持ちがいいだろうし、霧がかかった日には湿度を含んだ空気と森の香りを楽しめる。それもまた、この場所ならではの魅力だと思う。

近くには川が流れ、滝もある。夜はバーベキューやキャンプファイヤーを楽しむこともでき、その楽しみ方は無限大。

サウナに入り、地下水に浸かり、高原の風に吹かれ、星空を眺める。

アウトドアで始まり、アウトドアで完結する。

アウトドアサウナ好きにはたまらない、素晴らしい名所を私は見つけてしまったのだ。

バーベキュー

サウナの後のバーベキューは一段と美味しい。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ぷく三郎助

2026.08.17

446回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

連休明けのおぶ~さん🍎
遅番定時上がり 21時 おぶ~イン🍎🍎🍎

混雑解消したかな?と思い行きましたが⋯

駐車場もお風呂も大盛況ですね😆

まだまだ学生はお休みですし
盆休み働いてた人はこれから夏休み

暫くは賑わい続くのかな⁉️

今日は

おとこ前のみ 3セット
冷たい水風呂に浸かり
いつものベンチで外気浴🍃

お休み中色々行って来ましたが⋯
信州のアルプス伏流水一番気持ち良い🧊

2セット外気浴中パイセンと偶然偶然 久々ご挨拶😀
丁度お帰りになる所であまり話せませでしたが
また宜しくお願いします😊

そだてるジェラート とうもろこし ブルーベリー

ブルーベリー🫐の味が強すぎて、とうもろこしのほのかな甘みが消えました🥲

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23

黒猫fink

2026.08.17

18回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

880アルティメットⅡコペンATで、駒ケ根高原に早い時間に行って(確か15時までらしい。と、妻から言われていたので)、今度こそ超久しぶりに「あめ太郎」!と、考えていたのですが、土日しかやっていなかったみたいでした😅

行きたいお店があったので、駒ヶ根から一回家に戻り、車をFitRSに乗り換えて、飯田市へ。

レーシングシミュレーターZENKAIRACING社のZR-SX100-ACTIVEを中部・飯田で初導入したという、お店に行きました!
https://m-motorsportsplus.jp/#about
、、、閉まっていました(事前に予約が必要な感じ?😅)

それでは。と、前回行ってヤリスがゲットできなかったので、スシローへ!
、、、GRイベント、終了していました😅

と、まあ、車関係で3つとも振られたのですが😅、
妻と協議して、気を取り直してどこかのサウナへ行くことへ。候補は、湯~眠か、砂払。

で、まだ時間が早めだったので、砂払で決定!

19時半頃イン!3セット。

サ室:86℃、4~11人。女性は4人
水風呂:20℃(持参水温計の計測値)

夏の砂払の水風呂、めっちゃ気もちょいです!
外気浴は、3回共に、インフィティチェアで休めました😊。
(常連さん達は、扉出たすぐのイスに2人、その向かいの狭いスペースに腰かけ3人で、いつも談笑しているような感じです。奥の3脚に対して、気を使っているのかも?😅)

サウナから出て、妻と落ち合ったら、
な、なんと、
女性浴室で妻は、とまとさん(第1回長野県アマチュアアウフグースコンテスト 女性部門優勝!)と一緒だったそうです!😊

あ、とまとさん、お誕生日おめでとうございます!🍰
(最後の写真はAIで作成しました😅)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
22

さとぅー

2026.08.17

2回目の訪問

サウナ:5→8→6分 × 3
シャワー:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:お盆の疲れを取りに、、、20時を回ってたので時間的になんとなくりんごの湯へ。混雑はしてなかった。
お湯がなんか以前より茶色黒くなってるような、、、

湯船に浸かり、一休みして
とりあえず3セット、時間がまばらで、、、
なんか熱かった。もたなかった。なのでサクッと終了。そんな日もあるさ、、、と言い訳しつつ。シャワーじゃ物足りないのよ。。。でも冷感ボディーソープのあとはヤバい。

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6

ラボズ

2026.08.17

20回目の訪問

8分×1
6分×6

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  • サウナ温度 90℃
4

ちゃんマン

2026.08.17

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

今日はこちら♨️ ついでに軽井沢行ってもう1泊しようってなったのでこちらへ。結構ホテル混んでて取れたところはサウナ無いので。アウトレットで着替えだけ買うつもりが結局普通にいっぱい買わされたし。でもサウナ入れるから全然okって事で笑 全く予定になかった2泊の旅行楽しかった👍

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
32

金田直之

2026.08.17

1回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

チェックイン

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とまと農家🍅あけみ

2026.08.17

1回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

今日わし誕生日😮ということで盆もあけたので
ヱロハン先生とお風呂へ
*
清流苑様へ行ったら少年の大群が入るところだったから躊躇して新規開拓砂払温泉様へ行ってみた
大島農園さんで働いていた時、配達で通るたんびに気になっていたところ♨️
レトロでよい雰囲気🤤
サウナが広くてびっくり✨
強烈な内臓が飛び出そうな電気もある⚡️
途中カトリーヌ様と偶然も😻
まったり楽しめた
*
今年は自分への誕プレに戦争みたいな本と
よく斬れる包丁を買った😈
数年前はよく斬れる信州鎌2本を購入
元武士だったからか刃物が好きらしい😮
包丁で男さんの棒をちょんぎって
つけて男さんアウフを楽しみたい

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24

Z

2026.08.17

6回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

3セット

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 11℃,17℃
6

HARUTA

2026.08.17

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

旅行で軽井沢に来たので、以前から行きたいと思っていたAQUAIGNISへ。
サウナはオートロウリュのサウナと薪サウナの2つ。オートロウリュにあたると室内激アツ。深めの水風呂も最高。そしてここはどちらのサウナ室にも横に水風呂が付いていて神動線。外気浴スペースも広くてよくととのいました。おしゃれでした。

水分補給 デトックスウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
10

Michiya Tezuka

2026.08.17

1回目の訪問

昔ながらの地元の人が利用している温泉施設でのサウナです。
天気が良い日は風呂から浅間山も見えます。
これで平日500円はコスパ良いですね☺️

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
13

clover

2026.08.17

17回目の訪問

チェックイン

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delarenai_

2026.08.17

37回目の訪問

帰宅!今日は混んでたね〜
そういえば夏休みですの。

ドラクエの出入りが多いからか、満席のサ室の温度は92℃と低め。23時には94℃に戻っていました。

酒イキりと女イキりをかます大学生の横で整い&寝湯。
僕も友達と来る時は喋るから、別にそれには寛容なのだけれど、

整いエリアで椅子に高い位置からバシャって水をかけるやつは許せん。整いキャンセルされて悲しい気持ち。

施設に罪はない。今日もいいお湯でした。ラッコ。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

pdichlorobnzn

2026.08.17

1回目の訪問

新規開拓118件目、長野・山梨サウナドライブの旅、二泊三日6サウナ、最後は林檎の湯屋おぶ〜。
The saunaから来るまで1時間半、14時過ぎに到着。お盆明けの月曜でもなかなかの賑わい。

#サウナ
メインサウナである男前サウナとセルフローリュ可能なありがとうサウナ。
男前サウナは4段式。オートローリュが10分おき。サウナ室の前にカウントダウンのLEDで残り時間を確認できる。
中に入るとテレビがなんとNHK教育テレビ。アインシュタインどフロイトの往復書簡を学ぶ。
3段目に座り熱さを感じていたところに、やってきたオートローリュ。石にかけるというより周りに滝のように注ぐタイプ。ジュッという音がしない代わりに結構な水量。じわりじわりと熱波が部屋中をわたってくる。3段目でも耐えるのに身構えるくらいの灼熱感。

それ以上なのがありがとうサウナ。「毎日サウナができてありがとうございます」という看板。こちらは9人サイズのコンパクトなものだが、5分に1度ライトが点いてローリュタイム。常連さんがすかさず柄杓で注ぐ。
ライトが灯るとローリュというのは昨夜の信州健康ランドが初見だったが、おぶ〜流だったのかと納得。
しかしながら熱波の強度はこちらが圧倒。何とも強烈な熱波で、狂気か凶器か、耳が焼けそう。思わず1段目にすぐさま避難。
雰囲気もシックでとても良い。

#水風呂
メインサウナ目の前にある水風呂は伏流水が小さな滝の如く流れる。頭を水に打たせると、頭が凍えそうなほどにギュっと締まる。
ありがとうサウナ側にあるのは壺湯式。伏流水掛け流しなので飲んでもよいとのこと。がぶがぶ飲んでしまうが本当においしい。体も芯から冷やされる。

#休憩スペース
アディロンダックがズラリ。ブレインスリープのベッドや寝転びスペースもある。
寝転びスペースで、長野の心地よい爽やかな夏の日を感じながら、ととのう。寝落ちしそうなほどの快楽。

#総評
サウナ、水風船、休憩スペースどこをとっても完璧すぎる。ここにアウフグースも加わって、さらに平日900円という破格なのだから、それは大人気なのも頷ける。スーパー銭湯サウナの究極の地を目指してほしい。

やなのうなぎ 観光荘 松本店

3種食べ比べ

高かったけど想像以上の美味しさに大満足。わさびネギで食べるやまなぶしが好き。カリカリひつまぶしも良い

ノンアルコールビール

ノンアルコールビール

水分補給
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74

すぎやま。

2026.08.17

1回目の訪問

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2026.08.17

4回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

富士の湯🗻

お久しぶりの富士の湯♨️

フル出勤お疲れ様でした🙌🏻
ほぼ貸切タイムで思う存分まったりできて
憂鬱月曜日が吹き飛びました🌬️

サウナイキタイの派生で
銭湯イキタイとか岩盤浴イキタイとか
できないかな。。。できないか
あったらめちゃくちゃいいのになあ🫠💭

明日からまたがんばろ😭👏🏻

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24

ルシファ

2026.08.17

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昼間行ったけど、混んでなくて最高

セルフロウリュ⭕️⭕️
水風呂⭕️⭕️
整いスペース⭕️

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