長野県のサウナ施設のサ活

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂長めに6回休憩5分3回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水

チェックイン

18:15〜20:15
到着したときはドライヤー待ちが長蛇の列。中は脱衣所が混雑していた。
お風呂はそこそこ混んでいたけど、サウナはガラガラ💮
ちょうど良い温度湿度で長く入っていられる。
水風呂は長野の冷た〜い気持ちい〜いお水。
外のフワフワベッドで寝転がってととのい〜〜〜
ととのいすぎて2周しかできませんでした。
欲しかったステッカーが無かったので、Tシャツと違うステッカーを買いました。もうガチファン💢

ポカリ

自分の子と親戚の子
みんな揃ってサッカー強化練習！
コーチ役に疲れた身体に沁みるミズ！

山見ながら涼しい風浴びる外気浴
それだけでいいんです。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

イオンウォーター

到着日中男風呂
2セット

シャワーの水が強烈冷たい

温泉は露天が熱い

登録ではサウナが2つ？
ちょっと分からないけど、ボナサウナ良かったです！

おしゃれな内装と各種設備により仕事終わりに大変整った。粋な塩分補給できるのも良ポイント。普通の温泉施設のサウナとは一段違う
熱波師も気さくな方で良く、香りもある熱波がたまらなかった。また行きたい

水

お盆の疲れを調えに
仕事終わりでコチラへ駆け込む

予想よりは混雑していたけど
サウナは平和でした🕊️

サウナ2セット
水風呂4セット
外気浴3セット

湯船のお湯がかなり白濁していて
混雑具合が想像出来るお盆の終盤

出来れば
雨の外気浴を期待していたんだけど
雨止んじゃいました☂️

久しぶりに
めちゃくちゃ整ったー👍

【長野サウナ旅③】
クラファンにてIN！
貸切状態✨

湿度高めのセッティングで
すぐに汗が出る💦

ワーゲンバスの水風呂が斬新✨
風が気持ち良くてすぐに天国行き😇
日除け用のテントや屋根があったら
なお良き！

岐阜タンメン川中島店

岐阜タンメン

イオンウォーター

お盆のおぶ〜。恐ろしい程混んでいるというわけではなく、それなり。
ただバスで来て正解ではありました。
やはり混んでいるので、サ室の出入りは激しいのでいつもよりは温度の差は多い感じでした。
まぁ当たり前のごとく、しっかり3セットととのいましたけどね。
今週末は実家に行くので来れないのが残念・・・。

タコの唐揚げ

その他きゅうり、枝豆といったいつものちょい飲みメニューで。

生ビール

アルプスの伏流水

【長野サウナ旅②】
朝ウナ！

・2号棟カクシ
ゼラニウム系ロウリュと
ハーブ🌿ロウリュで蒸され🧠⚡️

外気浴日和すぎて朝から天国行き😇
今年も来れて良かった！

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

ダブルアローヘッドスマッシュバーガー

水

青い空🟦、白い雲☁️…。木々🌲🌳の緑と蝉の鳴き声。

The saunaです！初！

今回は1号棟のユクシに入りました。

素晴らしいサ室とロケーション。川の水風呂も冷たい…。

不安だった天気も快晴で、インフィニティで爆睡😂

ご飯もドリンクも美味しかった…！

チーズバーガー

とっても苦手なマスタードとピクルスを抜いてもらうのを忘れ、泣きながら食べた。めっちゃ美味しい…！💖

本気のレモンスカッシュ

いい塩梅ソーダ

今日は朝から義実家でお義父さんとＢＢＱ。
盆正月になるとやたら利用率の上がるしなの鉄道。
お土産の日本酒２本持って電車でＧＯ！

焼き鳥とでっかいアスパラ、ししとう焼いてうまー。
キンキンに氷水で冷やした日本酒が焼き鳥と合うー。

ベロッベロになった頃合いで兄夫婦が青木の釣り堀から甥っ子達と帰るタイミングで拾ってもらい今夜も瑞祥へ。

背徳の明太チーズポテト。写真撮り忘れ。
明日の朝風呂に来る元気はあるのやら。

そろそろ真田丸ロスでそわそわしてきました。

ざる蕎麦（大盛）

結局甥っ子の食べきれないラーメンとカレーも食べてしまった。

瓶ビール

十六茶

今日も旅行サ活。
思ったより山の中にあった。
秘境感があって良い。
風呂も広々してるし、外湯もかなり広い。
外湯の造りが自分的にかなり好き。
入れ替え制のサウナということで、行ったタイミングは『森のサウナ』。
薪サウナめっちゃ良い。やっぱり薪好きだな。
アロマも凄く良い香り(名前は覚えられなかったけど。。)
7分-10分-12分-12分-13分の5セット。
水風呂各1分。
後半は二段目いけた。
外気浴も気持ち良く。
冬もめっちゃ良さそうだからぜひ行きたい。

十福特製もつ煮定食

ビートサイダー

水

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのThe Sauna✨
　　　めっちゃ楽しむことができました！
　　　雨に降られたし、水風呂濁ってしまったけど…それもいい思い出になりました☺️

LAMP野尻湖

フィッシュ&ポテト

いい塩梅サワー

ガラポ