長野県のサウナ施設のサ活

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.29

136回目の訪問

あけちゃん🍅ネッパーの日🍎

昨日あたりから謎のイライラ💢💢
16時半チェックイン✅
女将に出迎えられ、イライラ吹っ飛ぶ🙌🏻
🈂️活をいつものようにしていると
夕方常連ユーザー、さなさうさんお母様登場👏

優雅に🈂️活ぶっ決め💥💥😇☝️
熊本の地震が心配でした😭😭😭

あけちゃん🍅ネッパー 19時
ユーミン??さんの曲といい香りでガンギマリ😇☝️
あけちゃんかわいいいいーーーー🥰🥰
クロモジ気に入ってます🥰🥰
常連🈂️ン達に気に入ってもらえてよかった🥰
ズッキューーーン💘💘
ハーイ!!ガンギマリ😇☝️

あけちゃん🍅ネッパー 20時半
おばけ演目👻👻👻
ゲゲゲの鬼太郎懐かしーーー
目玉の親父焼かれすぎー👀
イタイヨーアツイヨー
キューゲルも使ってくれていい香りでガンギマリ😇☝️
久しぶりの木曽檜の蒸留水😇☝️
うーんさいくぅーーー!!



厄介🈂️ウナーさまがいたから
そこだけ気になってしまい💦💦💦
今後も現れるようだし対応に困る。。
何とかならないかね🙃
新規🈂️ウナー🈂️マも減っちゃいそうだし
困ってます!


まあ、何がともあれ
さとぅー、あけちゃん🍅、初波先生、さなさうさん、さなさうさんお母様、夕方ユーザー🈂️マ、パッチさん、女将
本日はありがと🈂️んでしたーーーー!

おぶ〜サウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
126

市來博央

2026.07.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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0

ねじハチ

2026.07.28

1回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ねじハチ

2026.07.28

2回目の訪問

チェックイン

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HIROKI

2026.07.28

1回目の訪問

1セットだけ。気持ちいいけど整うまではなかったかな。

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0

むむむ

2026.07.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

前日はearthboatに宿泊し、今日はパブリックへ。
ゲリラ豪雨のせいで水風呂が泥水になっていたのが残念。
サ室はログハウスに大きな薪ストーブで、85℃程度にも関わらずしっかりとした熱さだった。
最後はスタッフさんに熱々にしてもらい退出。
天気が良い時に再訪したい。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0

ボナ雪

2026.07.28

1回目の訪問

新規施設96施設目
八ヶ岳グレイスホテル
星空鑑賞目的でこちらへイン🌌

🈂️は1セットしてコース
和牛ステーキで腹パン君です
子どもが寝たあと寝てしまい🈂️続きできず

夜中1時に起きて、外に出ると夏の大三角が😳
ベガ、ベネブ、アルタイル
ととのう🔥🟦☺️

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4

RUSH

2026.07.28

6回目の訪問

10分 90秒 10分
10分 90秒 15分
10分 90秒 15分
10分 90秒 30分

アロマロウリュウのミント?メンソール?もっと強めがいいな~

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1

ばなちゃん

2026.07.28

1回目の訪問

ホテルおもだか

[ 長野県 ]

チェックイン

水分補給
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さとぅー

2026.07.28

108回目の訪問

久々とまとあけみ🍅さんネッパーの日👏🏻

20時30分の回は間に合ったー☝🏻✨
演目おばけ👻👻👻
\アツイヨー!イタイヨー!/
目玉親父や一反もめん も登場して
とても楽しい回でした🥳🌪️

やっぱりあけみさんの香りだーいすき!🌿
今日は花火のにおいがしたなぁ🎆
また来週も楽しみにしてまーす🫶🏻
ありがとまと🙌🏻🍅
 


熱波はとてもよかったけど
ととのえない日もある🫠💭

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

からきん

2026.07.28

39回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:8の付く熱波&熱い日。
4&6セット目に熱波。
小山支配人、ブラックサトルンさん気持ち良い熱波をありがとうございました。
やっぱりヤッホー最高です👍
今日もありがとうございました😊

麺道 麒麟児 佐久店

味玉中華そばとチャーシューご飯

デトックスウォーター

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
127

yamato

2026.07.28

27回目の訪問

1日遅れの投稿です

残業後の遅い時間でのin
入り口の顔ハメパネル、👶🏻と来てたら間違いなくやっていましたが今日はソロなのでグッと堪えました。

おとこまえ2回、ありがとう1回からの外気浴。水風呂は長めに入ってしっかり冷やします。

雨が降っていたのでいつもより涼しめの外気浴。自分は夏場のサウナは汗をかくよりもいかに身体を冷やすかに重きを置いている気がしますがこれはサウナの入り方として正しいのだろうか。ともかく今回もリフレッシュできました。

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13

ナガシ

2026.07.28

1回目の訪問

入ってから気づいた。
ミストサウナかい!!

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3

ぷく三郎助

2026.07.28

184回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日も遅番残業後に訪問
23時シンケンイン🌆

シンケン × 2
令和 × 2

クール風呂のNHKテレビで熊本地震
大変な事になっていてショックです🥲

🈂️活後ロビーで昨日のサウイキ投稿してると⋯
あれ?スルケンにいると思ってたメーテルさんと偶然偶然😀
ビックリです✨
明日夜勤なのでスルケンから来ちゃったみたいですね😆
夜勤の後も色々行かれるようで⋯流石です✨

時差投稿(29日16時)なので今頃夜勤行かれる頃かな?
お仕事頑張って下さい😊

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42

ぞう

2026.07.28

36回目の訪問

サラリUU♨️

うっふん♡スタート🔥
からの真田丸最上段焼き払われ
俺の汗×2
計4セット

もう真田丸最上段はダメかもしれない…
勇者の皆さん尊敬します。

また来ます!

居酒屋よっちゃん

鰹と赤烏賊の刺身

鰹の美味しい季節どす🐟

水分補給 焼け野原に滴るUUの水
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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
20

hana1126

2026.07.28

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

突風のち土砂降り、視界ゼロの過酷な登山になってしまった木曽駒ヶ岳から無事戻り、こちらへ。

平日×悪天候も相まって、信じられないくらい空いてる(地元の方と思しきおばさまも「今日は空いてるわねぇ」と喜んでた)。

脱衣所などは古さがぬぐえませんが、浴場内は過不足なくあるとうれしい設備がそろってるという印象。カランに結構な割合でRifaのシャワーヘッドがついてたり、シャントリ&ボディソープが3種類完備だったり、ドライヤーもRifaなどブランド品だったり、ハトムギ化粧水&乳液が使えたり、できるだけ荷物を軽くしたい登山帰りの女性にはうれしい限り!

冷えた身体をしっかり温泉露天風呂で温めて、いざサウナへ。

サウナはごくごくプレーン。BGMはうっすらヒーリング系、テレビなし、12分計あり、温度計100℃でかなり熱い(ドアの開け閉めで多少冷たい風が入る)。水風呂はかなりキンキンで20秒くらいでギブ。電気で冷やしてるのかも。

寝転びイスは露天エリアに2つ、トトノイイスは屋内と露天に2つずつ。この日は目まぐるしく雨足が変わる日で、屋根のないところにある寝転びイスを使うのは断念した。。

帰りのバスまで時間を持て余していたので、のんびりゆっくり4セット。晴天の下で整うのもいいけど、山にガスがかかったり、土砂降りになったり、雲がどんどん流れていったり、といった移ろいを眺めながら整うのもまたいいですね。

サウナ飯は登山後だけの背徳メシ、駒ヶ根名物ソースカツ丼ミニ!全然ミニじゃなくて大感動でした😋

ミニソースカツ丼

キリン一番搾り

キリン一番搾り

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3

波五郎(alohasufer )

2026.07.28

2回目の訪問

連休ラストは自分のイキタイランキング3位以内に入る軽井沢のkaveriさんへ。

前回訪問したのが5月なので二か月ぶり。

受付を済ませて、いろいろとお話しをさせていただいたのがオーナー夫人。少し早いけど最高のサウナスタート。

もう…言葉になりません。何セットかも忘れたくらいのタイミングで自宅にあるBirchのオリジナルアロマもお持ちいただき、ロウリュ…ジュワーって最高そのもの。

その後伊豆へ出張に行っていたオーナーとマネージャーの木村さんもお戻りになり一緒にサウナ。

【Kaveri】とはフィンランド語で『友達』や『仲間』を意味します、本当にkaveriは誰とでもフランクなお付き合いが出来るそんなお気に入りのサウナ施設です。

改めてKaveriの皆さま、ありがとうございました。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
29

さなさう

2026.07.28

15回目の訪問

✨サウナぶ〜 No.473 さなさう✨

今日は夕方の用事を済ませて、高速でおぶ〜へGO🚗💨

途中、岡谷の工事渋滞にハマってしまい…💦
あけみさん熱波に間に合うかドキドキ😳
でもなんとか間に合った〜🙌✨

久しぶりのおぶ〜🍎
そして久しぶりのKURUMIちゃん🫶
途中ではさとぅーさん、タカコさんともご一緒できました☺️

20:30の熱波はおばけ👻🔥

今日も楽しい熱波でした🙌
おばけのイタズラなのか⁉️😜
いろいろありましたが、それもまた楽しい🤣
しっかりアチアチいただきました🔥🔥

その後は水素の湯の不感湯でまったり♨️
気持ちよすぎてウトウト…😴

うるおいsaunaでは泥パック✨
お肌もつるつる、べっぴんさん気分で癒されました🤭💕

久しぶりのおぶ〜、やっぱり最高🍎
今日もおぶ活満喫しました🫶♨️

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75

Gaku Oishi

2026.07.28

8回目の訪問

7月最後のお休みは配達がてら久しぶりにコチラへ

8月限定で朝風呂始まるらしいです、650円❗️
近ければ行くのになぁ。

平日の雨☔降りの夕方ということもあり
駐車場も空いていました。

そして脱衣所で白馬村の友達にバッタリ会うというw
世間は狭いですね🤣

最近はと言うか
やっぱり何故か壺湯が落ち着くと言うことに気づき

壺湯に始まり、壺湯で終わると言うルーティン

もちろん
サウナには入りますけどね👍

サウナ 4セット

外気浴 4セット(寝たりしたのでかなり長め)

水風呂 7セット

壺湯最高‼️

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
8

よしき

2026.07.28

94回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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