長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2度目の「The Sauna」。今回も2階立てのサウナ2号棟。やはりココ凄い。湿度たっぷりのサ室で汗かきまくり。今回もお約束の野尻湖へドボン。水風呂へドボン。蝉の鳴き声フェイドアウトから鳥の囀りフェイドインのナイスDJの中の森林浴。ヤバ過ぎたー。

最近、定員ギリギリなことの多い権現の湯サウナです。
ここの良さが世の中に知れ渡ってきた証拠でしょうか。
運よく上段が一人分空いていたので滑り込みます。
人数が多いせいか、いつも以上に熱くてスバラシイ。

常連さんが皆、退室時に自席の水分を拭き取っていくので
お初訪問と思われる3人組のオネエチャン達もしっかり真似っこ。
実に平和だ。

たまたま隣合わせになった方もあちこちのサウナに入りに行っているみたいで、
話が盛り上がってしまいました。楽しかったー。
またどこかでお会いできたらいいな(^^)

麦茶

茅野市に用事があり、まさかの2週連続訪問。
都内からの移動もそこそこ距離があるものの慣れてきた。
今回は共用サウナ３セット目にて大雨。あっという間に山は霧で覆われる。
壮大な景色が隠れてしまったのは残念だが、霧は霧でいつも見れない景色なので良しとする。
相変わらずサウナは最高である。
シングルの水風呂もやわらかく気持ち良い。
しっかり5セット、内湯で1セット入りリラックス。
風呂出てすぐにある強炭酸水が最高に美味しい。
最高の施設。今年は秋も訪れてみたい。

小作 諏訪インター前店

辛味カルビほうとう

炭酸水

安定のしごおわ真田丸活

昼間から入り浸ってるとっしーさんコンバンハ！
まずはセルフロウリュでウォーミングアップからの～三段目真田丸。うん、この回はイージーモード。

さっぱりした所でルーフトップバーでひと息
今宵のノンアルカクテルはアマレット
知らないでオーダーしたけど杏仁らしい、、
たしかにそんな風味した！ウマイウマイ😋

ここでとっしーさんはご帰宅お疲れ様でした👋
浴室に戻って再び真田丸。最近、真田丸受けた後に角田信朗の「よっしゃあ漢唄」が脳裏を過ぎるんだけど何故なのか、、、？

おっとっこ～、おと～こ～♪
おっとっこ～が燃え～る～❤️‍🔥

その後もセルフロウリュやりつつ、最後の真田丸でも周りは焼き払われてしまい、ラストサムライでフィニッシュ⚔️

お疲れ様でした！

真田丸(00分)×3
うっふん♡(45分)×1
セルフロウリュ×3

ノンアルコールカクテル(アマレット)

浴室利用者はいつでも1杯サービス ありがたや～🙏✨

6分×5

帰宅！今日もいい湯でしたわ〜〜！

外は蚊なのか、虫がいて、寝湯ですやすやしていると刺されてしまいますの！あるあるだけど要注意ですわよ！かゆかゆ。

出張利用。
夜鳴きそば食べてからの2セット。
ドーミーは素晴らしい👍
サウナ→アイス→マッサージチェアで癒された！

KUWABARA CAMP
長野県上伊那郡中川村大草7124-4
2026.7.25-26

・毎年恒例の男だけサウナキャンプへ
・今年でたぶん6回目
・道の駅もなりんで桃を郵送
・昼はラーメンじゃけなへ
・炙りチャ味噌ラーメンと信州味噌餃子
・昼過ぎにキャンプ場へ
・サウナテントはもう建ててくれていた
・宿泊テントを建て、ついにサウナへ
・檜のアロマ水をサウナストーンにかけまくる暴挙もサウナテントなら叶う
・暑さで肌が焼ける痛みが不思議と心地よく
・暑さでサウナからみんなで飛び出す瞬間が心から好き
・川に飛び込み一気に冷ます
・川はおそらく20度前後でちょうど良い
・自然の水流が体を冷やしていく
・川を出てみんなインフィニティチェアへ
・おれは椅子派
・太陽と風が体を揺らして夢心地
・締めにキンキンに冷やしたオロポを流し込む
・2日目もサウナへ
・川は少し冷えて15度くらい
・夕朝で6回サウナに入り、テントを片付け
・ゲリラ豪雨にギリ間に合い撤退
・交流促進センターこまくさの湯へ
・100度あるサウナが緩く感じた
・水風呂は川より冷たかった
・夜ご飯は明治亭駒ヶ根本店へ
・そんな年1サウナキャンプも終わり

魯肉飯

オロポ

オロポ