長野県のサウナ施設のサ活

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！そして水風呂が気持ちよすぎたー！気持ち良く整えました…！

水

仕事終わりのホーム。
この異常な気温の中、ここ1週間我が家のリビングのエアコンが故障し、常にサウナ状態だったのですが。
（昨日直りました。）
今日は結構空いてて、しっかり3セット。
やはり暑さとサウナは別物であると実感、私が気付かなかっただけなのか、外気浴エリアにミストが追加された（？）
ボディソープもクールタイプがあり、清涼感抜群。
サッパリしっかりととのい。
さて…もう1日仕事がんばろ…。

韓国冷麺

唐揚げ食べようと思っていたが…つい。

オロポ

アルプスの伏流水

ひっさしぶりのuu♨️
チェックインもアウトもお受付のおねえさんの笑顔に癒される。

俺の×3
うっふん♡×2
真田丸×2

真田丸は一回目は最上段勇者席完走。
二回目、焼き払われた😂

久々のuu ueda、痺れました👍
また来ます！

U、飲んじゃいなよ水

あずさ5号で松本サ旅へGO！
今日も朝から暑い！でも、車窓から緑の山々が見えてくると気分上々。
夏は緑が濃いから好き。

松本駅からバス＆徒歩。
ずっと来てみたかったところに来れて感激です。

住宅地にあって、意外とコンパクトな施設ではありましたが、内容は十分👏

特に、露天エリアが良かった。。
最近、暑さで寝不足だったから、日陰で外気浴しながらウトウトしてたら、吹く風が優しく癒してくれました。ありがたや。

サ室は人が少ないからかアッチアチ。
オートロウリュの熱さに耐えきれず脱出。

日々の暑さに心身ともにやられてるからね、無理は禁物ですよ。

平日昼間だから人も少なく、のんびりできて最高でした。

サ飯もおいしかった〜。
ジェラートは、お腹いっぱいで断念。
チョコミント食べたかったな。

スヌーピーのステッカーも冊子も貰えて大満足。
ありがとうございました！

夏のおろし蕎麦

長野のお蕎麦楽しみでした。蕎麦も野菜も味が濃くておいしかった。クラフトコーラも爽やか、うま！

林檎のクラフトコーラ

水

6分×7

6分×6

山道をくねくね走って到着！
木曜はレディースデー200円引き✨️

お昼に着いたのでまずは腹ごしらえ。
シナノユキマスの唐揚げがすごくおいしかった！

-浴室-
内湯は高濃度水素水。露天は源泉(加温)。
給水器は脱衣所より手前にあるので注意。

-サ室-
露天のバレルは狭い&前室ナシだから人の出入りでぬるくなる…というレビューも多くありましたが、貸切状態なら無敵！
84℃キープからのセルフロウリュで自分を追い込むスタイル。
しかし内湯のドライサウナもアッチアチ94℃で汗は止まらない🌊

-水風呂-
露天スペースに木桶が2つ。
体感18℃くらいで冷たすぎず、木の香りを楽しみながらゆっくり浸かってたらめちゃくちゃあまみが出てた🧞
蛇口からちょろちょろ出して脳天から冷やすと即身仏になりそうなくらい気持ちいい。

-ととのいスペース-
外気浴28℃、日陰にイスを置いてまったり。

-アメニティ-
ロッカーは100円式🪙
化粧水乳液あり。ドライヤーは5分100円だけど持込ok。
シャンプー類も植物性シリカ成分配合と書かれたオリジナル？でいい香り。

シナノユキマス唐揚げざるそばセット

頭からパリパリ食べられる！

水

SAUNAGA LD🚺
貸切状態でガッシングシャワーに外霧浴を堪能し、最高のととのいでした。テストなのに我慢できずサウナに行ってしまったらととのいすぎてテスト中ふわふわしてました笑 テスト前のサウナ、オススメしないです🫡
明日は毎日サウナ東京 幕張店の先着販売日✨️無事に予約取れますように！

水

大自然に囲まれた施設。
飯田カントリーでコース回った後に車で30分！

サウナはハーブの匂いでリラックス😌
水風呂は天然水の掛け流しでアッサリ！！！

施設も綺麗やし、家族連れにも最高😃
でも刺青オッケーだからちょっとマナーの悪い人もチラホラと。

水

サウナ：体感8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：南相木ダムを見に行った帰りに寄ってきました。
ここんち、何気に久しぶりなんです。
相変わらず落ち着ける空間でした。
フィンランドサウナ初体験。
照明の故障だかで暗闇サウナ状態。
これはこれで雰囲気があって良かったですよ。

相木そば

大盛はマウンテンなのです