カンちゃん

蒸し暑い日曜日。

なぜか急にクツシタ人が欲しくなり、とりあえず都内を探索。
神楽坂のお店で見つけたものの、なんかピンと来ず一旦退却しました。

運命のクツシタ人探しの旅は続く。。

その帰り道、手ぶらで行けるサウナラボ神田でサ活。
相変わらず入り口から良い香り。

香りといえば、先週風邪ひいて以来、嗅覚障害に悩まされてます。
一時は全く匂いがしない無臭の世界にいた。

いまは、強い匂いはかすかにするようになってきて一安心。
人目を避けつつフンフンと嗅ぎまくる。

しかし、匂いがしない、って本当に不便。
皆さまも体調管理、お気をつけください。

今日は暑かったから、アイスサウナにも少し長く入れた。
病み上がりでも、久しぶりのサウナはやっぱり気持ちよかったです！汗腺から玉汗💦💦

サウナ後はラウンジでビール🍺飲みながらのんびり読書。
癒しの時間、、、。オンオフがないと人生潤わないよね。

LINEのポイント貯まったからロウリュアイスもいただく。
冷たくて甘い。お口の中もリフレッシュ。

あーあ、仕事忙しいのにつまんなすぎるから、本当にこの安らげる時間がありがたい。
心身をリセットして、また明日からガンバロ。。

次は神保町でカレー食べたいな💖

ラピンクルタとマッカラ

サウナ後のビール🍺とソーセージはやっぱり最高。この後アイス🍨もいただく。あー、うまーい。

今週も仕事で疲れた。。足が重い。

疲れ顔のおじさんおばさんと対照的に、4月だから街にキラキラ新社会人がいっぱい。元気に夢に向かって頑張って。

さて、2025年度最初のサ活は上野。
昼間からバンバン飲んで盛り上がっている人々をすり抜け、エレベーターで2階のフロントへ。

他にお客さんは４人くらい。
でもサ室は私だけだった。快適〜🎵

今日もサ室は香草🌿の良い香り。
1分もすれば汗がどんどん吹き出てくる。

水風呂も冷たい。足先がビリビリする〜。

ロッカー室の揺れる椅子に寝転べば、今週分の疲れが取れる。

座り過ぎによる腰痛とか、画面見過ぎによる眼精疲労とか、頭痛とか。。

つらい所まとめて飛んでけー、と思いながら目を閉じる。
体の中の血よ、サラサラと流れろ、ぐるぐる巡れ〜🌀

3セット終わる頃には、かなりリフレッシュ。
今回も疲れをリセット出来たわ。ありがたや。

外に出ると、更に飲み客が増えてた。さすが上野。

また来ます😄

Marcato GELATERIA BAR ジェラテリアバール マルカート

シングルカップ

合羽橋のジェラート専門店。ヘーゼルナッツいただきました。他のも食べたい、が高い。うまっ。

いやー、ホテルのベッド、寝心地最高でした！
目覚めスッキリ。いざ朝風呂へ。

朝日を浴びながら外気浴。
朝のまだ冷たいそよ風が気持ち良い。

これから東京戻って午後から仕事だから、サクッと1セット。

そういえば、、浴室内にサウナグッズ置き場があると嬉しい、と昨日も思ったな。
せめてハット掛けくらいあるといいけど、あまりニーズないのかな？

身支度して、少し早めにチェックアウト。
あーあ、今年度最後のサ旅、楽しかったなぁ。
ありがとう宇都宮。

来年度からも、イキタイ場所にサ旅できるよう頑張ろ😊

ISLAND STONE COFFEE ROASTERS 宮みらい店

アサイーボウル　ブレンドコーヒー

アサイー好きなんです。マンゴーやシリアルが入っていて朝サウナ後のミネラル補給に良い。うまー。

栃木サ旅の最後はホテルのサウナ。

日曜の夜なのに、部屋のインフォメーション画面上で、なかなかお風呂の混雑が解消しないと思ったら、春休みでファミリーが多い模様。

23時ごろ、やっと【少し混雑】になったので、いそいそと行ってきました。

それでもまだチビッ子たちがチョロチョロ。
彼女たちは、まだ眠くないのかな。。

女湯は水風呂が無いけど、シャワーや外気浴でクールダウン。

ホテルにサウナがあると、部屋に戻ってすぐ寝られるのが良いね。
お風呂から見渡す宇都宮の夜景も、なかなか見応えあり。

でも、次に泊まるなら混んで無い時期にしよう。。

ライオンズヘッド 駅東口店

フィッシュ&チップス　ギネスビール

ギネスの注ぎ方が違う、というので行ってみました。確かに泡が細かいような。やっぱりギネスうまー。

栃木サ旅２日目は、黄色い路面電車🚋LRTに乗ってベルモールへ。
初めて乗ったけど、何だかバスみたいな電車🚃だなー。

ベルさくらの湯、なかなか楽しめた。

2階の岩盤浴も入ったし、お風呂も塩サウナ、ミストサウナ、ドライサウナ、露天風呂、炭酸泉、充実したラインナップ。
サウナ３つあるとは驚き。

しかも水風呂が深くて良い。深い水風呂好き😊

地元の人たちの憩いの場でもあるようです。
日曜日なので、チビッ子もいっぱい。

岩盤浴エリアのフリードリンクや休憩用リクライニングチェアも全て使ってみて大満足でした。

露天風呂も、壺湯、寝湯、熱つ湯、岩風呂など色々あるのでこちらも全て入ってみた。
寝湯がお気に入り。背中があったかいんだからぁー🎵

ただ、岩盤浴着と館内着の違いが良く分からず、最初は岩盤浴入っていいのか戸惑った。私だけかな？

サウナ後に食堂へ。お蕎麦がキリッと冷たく締められていて美味しかった。
栃木はお蕎麦美味しいのよね。
ニラがシャキシャキで甘ーい。

夕方になったら寒くなってきた。
また路面電車で駅に戻って飲みます🍺

ニラそば　生ビール🍺

ニラそばがあったので即オーダー。ニラそば好きなんです。これって栃木でしか見たことない、うま！

週末サ旅、宇都宮編。
今日のメインは佐藤竹善さんのライブ＆サウナ＆カクテル🍸

あいにくの雨☂️でも、南大門の岩盤浴とサウナに入ればご機嫌。

まずは駅ナカの水餃子で体を温める（笑）

南大門で温水プールで泳ぐ。

岩盤浴で寝る。

サウナ入る。
ここは水風呂がとても良い！広いし深い！

ミストサウナも入る。また温水プールで泳ぐ。

たーのーしー。ずっといたいけどライブ行かなきゃ💦

佐藤竹善さんと杉山清貴さんの歌声すごい！
イケボでステキすぎる。耳が幸せ。

ライブ後に行ったバー、パイプのけむりのサイドカーとカサブランカ🍸うますぎる！シェイクする音が心地よい。

こんな美味しいカクテル飲めて幸せ。

マスター、このカクテル、スゴイです！香りが違う！
さすがカクテルとジャズと餃子の街、宇都宮。

更に、たまたま隣で飲んでたイケメン蒸し男くん風のイケメンと、バーのマスターと、仕事と人生と酒について語りあう。

そんな平和な夜。久しぶりのバー飲み楽しかった。

本当に楽しい宇都宮旅でした。

味噌と餃子の青源 パセオ店

青の水餃子

お味噌のスープに入った水餃子。酸味と甘みのバランスが良い。生姜と梅酢が入って体が温まる、うま！

横浜からの帰りに初訪問。

平日昼過ぎなら空いてるかな、と思って予約してみたら、まさかのお客さん私1人だけだった😅

まずはスタッフさんの説明を受けて中に入る。
すると、オシャレなスポーツジムのロッカー室って感じの真っ白空間が。

内心ビビりながら、ゆっくりとシャワーブース、炭酸泉、薬湯と進む。

サ室に入る前に、スタッフさんから足が熱いからマットを２枚使ってもいいですよと声をかけられた。

足が、熱い？？

スゴイサウナ、って何がスゴイの？
と思いつつサ室に入ったら、本当にスゴかった。
何この部屋は、何この汗は💦

耐えられず一旦退却。
マグマスパ式サウナすげー💦スゴイのはこのサ室なのかと理解。

とろみのある水風呂に入って心を落ち着けてから、瞑想ルームへ。
この部屋、何か鎮静効果あった気がする。頭がスッキリした。
流れてた音楽のせいかな？？

服を着たスタッフさんが何人か仕事をしに来るなか、何も着ずにウロウロする私が1人。

まるで飼育員と猿のような絵面🐵
どうも変な感じ😅だけど、時間たっぷり楽しむぞ。

せっかくなので、ガウンを借りて2階も行きました。
おぉ、外気浴気持ち良い。

麻布十番の空を眺めながら、ここは私のマンションのベランダ、、と妄想が始まる。
２階は雑誌やマッサージ器があってなかなか楽しめた。

また１階に戻ってドリンクバーでシジミ出汁などを頂いてから、サ室に再チャレンジ。今度は光のショーが始まったよ✨✨

よくわからないんだけど、このサウナ何かスゴい気がする、、そんな感じであっという間の2時間でした。
帰りもジワジワ来るスゴさ。

マグマスパ恐るべし。

ジョナサン 御徒町店

ちょい飲みセット

まさかのジョナサンのハシゴ。小腹を満たせるちょっとしたおつまみがあるファミレス好き。うまー。

朝サウナのため6時半起床。

宿泊したその翌朝は、男性側サウナと女性側サウナが入れ替え。
宿泊者だけ、7時から9時まで入れちゃう。

サウナと椅子の数は、やっぱり女性側の2倍はあるかな。
水風呂は同じくらいの大きさでした。

楽しみにしていた水車のロウリュは、見た目かわいいんだけど、熱さはかわいくない。アッチィ！

朝だし、内気浴長めに、いろんな椅子に座って座り心地確認。
やっぱりインフィニティチェア優勝🏆

人も3人しかいなかったし、朝だし、静か。
しかも最後はソロでのんびりできた。

港の雰囲気を妄想しながらの朝サウナ。
控えめに言って、最高でした。

最後に、前回もらい忘れたアンクルトリスのステッカーも頂いて満足。

ありがとう、ハレタビ。楽しかったです。
また行きますね👋

※中華街で朝粥食べようとしたけど、並んでて断念。
平日朝でも並んでいるのね。。

ジョナサン 山下公園店

モーニングセット、アサイーヨーグルト

アサイーヨーグルト大好き。朝からパンケーキを食べる幸せをかみしめた。うまー。

日曜の夜、中華街の近くでエゴラッピンのライブ参戦。
と、なればハレタビに泊まってみようと1泊2日のサ旅してきました。

ライブの時間から逆算して、サウナに14時イン。
初めてのハレタビ宿泊だったけど、スタッフさんが丁寧に説明してくれてありがた山。

相変わらずお茶ロウリュが良い香り。
上段は熱いんだけど、お茶の香りが下段より強く香るから座り位置に迷う。

今回は、贅沢にもサウナドリンクを毎回飲んでみました😄

サウナ前、ジンジャーショット
サウナ中、キレトマ
サウナ後、オロミル

どれも美味しかったけど、特にキレトマに感動した！
マジか？ウマすぎる。。
サウナの満足度も爆上がり。

もちろん、その後のライブも大盛り上がり。ステキだった。
サウナ＆ライブ、良い経験出来ました。

ライブ後は、夜は更に異国の雰囲気になる中華街で一杯🍺

サウナもいいけど、泊まりもオススメです！

オロミル

サウナ後に。甘くて飲みやすいー。サウナ前、サウナ中、サウナ後と色々いただきました、うまー。

今日は気持ちの良い春の陽気でした☘️
昼間は上着無しでオッケー👌身軽ー😄

神保町駅の周りをぶらぶらしてから、サウナラボへ。
今日は1時間コース。時間配分が重要だね。

首都圏ととのいスタンプラリーに、忘れないうちにスタンプを押してもらいました。
ここのスタッフさん、感じ良くて好き😊

中に入ると、4人くらいいたかな。
しかし、相変わらず良い香りが漂うサ室だわ。癒される〜。

静かなサ室で、セルフロウリュしながら2セット。
天井低いから、また頭をぶつける。

通路にセットしてある冷え冷えの麦茶で水分補給しながら休憩。

そして、今日は最後にアイスサウナに再挑戦！
体をしっかり拭いて、ポンチョを着て、アイスサウナにイン。
さ、さ、寒いーー、、でも前回ほど苦しくない、慣れ？

10秒くらい部屋にいられました。
しかも出た後が気持ちよかった。体がポカポカして頭スッキリ。

アイスサウナ癖になりそう。
体調に注意しつつ、次回もチャレンジしたいな。

今日は1時間だからここまで。身支度してギリギリ退出。
やっぱり、ゆっくり2時間は過ごしたいかも。

サウナを出た後は、カフェメニューのサーモンスープをいただきました。これを食べてみたかった。
ラストオーダーに間に合って良かったー。

アイスサウナとサーモンスープをクリア出来て、大満足。
ありがとう、サウナラボ。

また次回ゆっくり来ますね👋

サーモンスープ

サウナ後に塩分補給。サーモンとジャガイモがゴロゴロ入って、玉ねぎの甘み感じる。パンも良い、うま！

曜日感覚が狂う朝☀️今日は何曜日？
春分の日で祝日。仕事行かなくて良い日だった。。

二度寝してから、久しぶりにロスコへ。
お昼くらいに着いたら、昨日の宿泊者らしき人達がちらほら。

おっ、4時間コースが100円値上がりしてた😳
でも仕方ないよね。いつも優しく迎えてくれるし、むしろ100円で済んで良し！としよう。

サ室のなかは常時2名ほど。空いてて良かった〜。

ソロの方ばかりだから、TVの声だけする静かな空間。
じっくり汗出し💦

しかし、、こんなにカラカラだったっけ？
なんか汗出てこないんですけど？？って感じでした。

水風呂は相変わらず柔らかくて良いね。

続いて、ミントの香りがするミストサウナへ。
カラカラの後のミスト、このギャップが刺激があって良いかも。

2時間弱かけて、ドライ3、ミスト2をこなしました。
程よい疲労感で、内気浴しながら寝そうだった。

サ室を出て、ちょこっとマンガ読んで、4階のレストランへ。
サウナしながら、何食べようかなー、と考えてたんだけど決まらず。席に着いてから直感でオーダー。

結果、いい感じのサケ活ができましたよ。
本当にここのレストラン好き！味も雰囲気も。

あー楽しかった。
おかげで良い祝日になりました。

ありがとー、ロスコ。また来ますね👋

納豆シソ巻き　一番搾り生ビール🍺

納豆シソ巻きは、ひきわり納豆を青じそで巻いたのみ、でもそれが良い。家飲みでも作りたい。うま！

今週も仕事で疲れ過ぎた。。もう嫌😭
休日はやりたい事しかしないぞ、と心に決めた。

しばらく美容院にも行けてなかったので、朝から予約。
カット後、近くのカフェでジェラートとコーヒーをいただきつつ、今日のサ活とサ飯はどうしようかなー、と考える。

時計はすでに15時過ぎで、雨も降りそう☂️
よし！今日は近場でサクッとだな、というわけで上野に向かう。

そういえば、センチュリオンは今年初かも、かなり久しぶりになっちゃった。
相変わらず空いていて快適です。2時間コース、1800円。

ここのサ室はいつも2〜3人しかいないし、ゆっくり入れる。
下段より上段の方が良い香りがするんだけど、暑すぎて下段を選びがち。無音のテレビをボヤ〜っと見ながら汗出し💦

しかし、水風呂はまだ冷たい。。11度って😅
首まで浸かるのはやめて手足だけ冷やしました。

そして脱衣所のリクライニングチェアーで長めの休憩。
3セット終わる頃には、今週の疲れがスーッと消える気がした。
嫌な事をすっかり忘れて、自分の身体に集中、、、。

やっと心身ともに休日モードに切り替わりました。

センチュリオンさん、今日もありがとう。

さて、酔客で賑わう上野を出て、美味しいものチャージしに行きまーす。休日バンザイ🙌

大阪王将 稲荷町駅前店

天津飯　焼き餃子　生ビール🍺

天津飯の玉子がふわふわ過ぎてびっくり！あんと玉子とご飯のバランスが良い。なんだこりゃ〜、うま！

富山旅2日目。

ホテルの朝風呂＆朝食後、早めにチェックアウトして、路面電車🚋に乗り込む。
今日は晴れ☀️足取り軽く、最寄駅から徒歩10分で到着！

住宅地の中にある、モデルハウスみたいなキレイな施設です。
北欧風サウナの家、来てみたかったのよね。

中に入ると、思ったよりコンパクトな施設でしたが、サウナにカフェ、ショップと内容は充実してた。

サウナはドライサウナと、お家みたいな見た目のピエニサウナ。
ドライはカラカラタイプ、タオル乾くくらいカラッカラ😅

ピエニサウナは、セルフロウリュができます。
こっちの方が人気みたい。

ストーブを真ん中に階段状になってるんだけど、内装がかわいい。
小さい家に住んでる小人になった気分になれます。

内気浴スペースは、森の中にいる感じ。
日差しが入って明るいし、静かで、水音がして、癒される。

水風呂は、ちょーど良い！広さも深さも温度も。
水が肌に優しい感じ。
これは長めに入りたくなる、夏は最高だろうな。

さらに、大好きな電気風呂もあり、私にとってかなりポイント高い施設でした。ここも行けて良かった。

また路面電車で富山駅前に戻って、富山ブラックラーメン🍜食べて帰京🚄
ブラックラーメン、麺モチモチで美味しい！けど、後でのど乾くー😅塩分に注意⚠️

2日間の弾丸富山旅、やりたかった事全部やれて大満足。

ありがとう🤗富山〜。また来るねー👋

キゥイシェイク

サウナ後にさっぱりした甘いものが欲しかった。かわいいカフェで一休みしながらいただきました。うま！

そうだ！富山いこう。

急に行きたくなって、早起きして新幹線🚄に乗った。
スイスイスーと約2時間で到着、はやっ。
移動中は田島貴男を聴きながら、アガるぅ☺️

富山駅前からバス🚌で20分ほどで、北陸の聖地へ。
あー、富山の空気、うまー。
立山連峰もチラ見え、ステキな景色☺️

休日の聖地は混んでるのかと思ったけど、昼間はそうでもない。
サ室は熱すぎず、長くいられるから汗だらだら💦
サ室には1〜3人ほど。みんなで静かにテレビ鑑賞してました。
3セット、のんびりやれました。

水風呂もかなり広くて深い、しかも２つもある。水も柔らかい。
日当たりよく明るいお風呂＆水風呂。

プールサイドのような感じの内気浴と、家の庭っぽい外気浴。
デッキチェアーに横たわって、安らぐー。

目をつぶって、ここは高級ホテルのプールサイド、、と妄想してみた。バリ島のプールサイドが見えたね。

やっぱり家から遠くにくるほど、リフレッシュ出来る気がするな。
嫌な仕事も忘れられる。思い切って来て良かった。
行こうぜ、サ旅。

館内のサ飯も美味しかった。食堂の雰囲気も良く大満足✨
休憩室も広いし、のんびり過ごせそう。
またいつか来たいと思える施設でした。

さて、帰りは最寄駅から電車で富山駅へ。駅前でまた飲むよー😀

ホタルイカと、カニと、白エビ〜🎵
地元の日本酒に焼酎、楽しみ😊

写真はお寿司屋さんで食べたカニ、とガリ酎。

お刺身定食　ビール

ジョッキがキンキンに冷えてやがったー！お刺身がプリプリでサウナ後の渇いた体に染み渡る。うまい！

有給とって、雨の中電車🚃で池袋へ向かう。

今日は前から行ってみたかったレスタへ。
冷たい雨と風のせいか、街ゆく人は少なめ。

館内は、フロントから良い香りに包まれてます。
接客も丁寧で、これは期待できるね。

フィンランドフェアをやっていて、フィンランドの写真や映像、グッズがあって楽しめた。

フィンランドでサウナ入ってみたいなー。
キレイな景色、キレイな空気、自然の中でゆったりのんびり。
そんな妄想しながら、池袋のビルの中のサウナに入ってました😅

露天の炭酸泉などお風呂も良いし、サウナはドライもミストもあるし、水風呂も深めですごく充実。
露天の炭酸泉は大人気、皆なかなか出ないから競争率高し。

ミストサウナでは塩も用意されている。体にさらさらの塩を乗せたとたんに肌ツルツルになって素晴らしい！
ロッカーも広いし、アメニティも充実、レスタ、すっかり気に入りましたよ。

サウナ後、レストランに行ってフィンランドメニューもいただいてみる。
サーモンのスープと、リンゴンベリー(こけもも)のモヒートにしました。
これがすごく美味しい！ちょっと高いけど。。。

甘酸っぱくて、良い香り。サウナ後に良いね。
ラグジュアリーな館内では、つい財布👛の紐もゆるむわ。

帰りには雨は止んでいて、ちょいと飲みたりない私は池袋の街なかに向かいました、とさ。

良い休日になりました😄

びっくりドンキー南池袋店

ドンキーハウスビール🍺

すごく好きな味すぎて、これを飲みにびっくりドンキーに行きたいくらい。マヨネーズも良い味、うま！

仕事でバタバタしてるうちに、あっという間に３月ですね💦
今日は、毎年恒例の鎌ヶ谷でいちご狩り＆湯の市＆焼肉ツアー。

ぽかぽか陽気の土曜日、サ友のせいちゃんと行ってきましたよ。

朝9時集合、苺のハウスの中で、ハチを避けながら苺を取りまくる私達。狙うは真っ赤でピッカピカの苺🍓甘くて瑞々しくておいしー。
種まで赤いのが食べ頃らしい。

40分間苺を食べた後、徒歩で湯の市へ移動。

駅から遠くてなかなか来れないけど、お風呂の種類、サウナの熱さ、水風呂の広さ、トータルでレベル高い、大好きな施設。

浴場の屋根が高くて開放感あるし、広い露天風呂もあって良い！
土曜日の午前中は比較的空いてる感じです。

サウナはのんびり4セット。
今日は暖かくて外気浴が気持ちいい。

外にあるミストサウナも2セット。
炭酸泉、ジェットバス、などもじっくり楽しみました。

今日のサ活も大満足。
さて、苺食べた後に何も食べてないからお腹すいたよー、ということでサウナ後は焼肉食べ放題で腹いっぱい食べた！
もちろんビール🍺もね。

いちご狩りにサウナに焼肉、日帰りツアー的に一日中楽しみました。

これで仕事のストレスも吹き飛んだ！かな？

田中園 funabashi | いちご狩りと梨の直売所

あきひめ　おいCベリー　星うらら

種まで赤いのが完熟らしい。甘くておいしかった。ハウスの中は激アツ。汗だく💦で30個くらい食べた。

朝早起きして、まずは朝食。
ドーミーイン自慢の朝食バイキングに向かい、食べたいものを全てテーブルに並べる。良い眺め😄

朝からこんなに食べきれるかな、、という心配は杞憂に終わりました。デザートのプチケーキとコーヒー☕️までペロっと完食😋

そのあと、ミストサウナ1セット。
今朝も、広いサ室を独り占め。

ここは、泊まらずに朝だけ利用プランもあるみたいだけど、今日は利用者いないのかな。空いてるしきれいだし最高！

そして、お風呂上がりに乳酸菌飲料もいただきました。
ドーミーの無料サービス、無事にコンプリート。

キャビンに戻って、チェックアウトは11時だからのんびりー、かと思いきや、またしても最後バタバタでした😅

早めの行動ができないみたい💦
というか、帰りたくなくてモタモタしちゃう？😭

外は快晴、楽しかったー。ありがとうドーミー。またね👋

さて、帰って午後から在宅勤務だぜぃ😮‍💨
仕事したくないけど、しゃーないね。

朝食バイキング

くわ焼きや鰤のだし茶漬け、オムレツ、エビフライ、小鉢にサラダ、フルーツヨーグルトなどなど、うま！

年明け残業地獄からの生還祝い🎉都内プチサ旅。
久しぶりのドーミーイン。

早めに夕食食べて、東京ドームシティを散策して、チェックイン！

今回は初めてのキャビン泊。
結果、かなり快適だった。
ベッドでる時に頭ぶつけがちだけど😅

お風呂も、ちびっ子が全くいなかったせいか皆さん無言😑
大人たちの静寂を楽しんでました。

女性側はミストサウナのみ。でも広々としてる。
ヒノキの香りがして爽やか。テレビ観ながら2セット。
しっかり汗💦が出る。お風呂横の椅子で内気浴できる。

よし、今日は保湿にこだわったサ活ですよ。

アフターサウナ　オールインワンジェルを使ってみた。
原生林の香り、、ちょっとミストサウナとかぶる香り。
乾燥してカサカサのお肌よ、潤ってくれー。

ドーミー名物、アイスバーと夜泣きそばもいただき、寝る前にまたお風呂に入って、キャビンでノンアルコールビール🍺をのんで、借りてきたサ道を読んで寝る。
ふむふむ、サ活は血圧管理も大事だってよ。

今日もやりたかった事ぜんぶやれました。満足😴

松のや 春日店

おろしポン酢ロースカツ定食　レモンサワー

チェックイン前に早めの夕食。にんじんドレッシングが美味しかった。レモンサワーとともに。うまー！

先週行って最高だったので、また行ってしまった。。
予約枠が空いててラッキー✌️

今日の有明ガーデンはイベントがあったらしく混んでました。
スルスルスル、っと人混みをかき分けチェックイーン。

前回、時間が足りなくて何となく消化不良だったので、今日は完璧な時間配分で90分たっぷり楽しもう、と思っていたんだけど、結局最後バタバタでギリギリの退出に。

何とか3セットはできるものの、身支度して出るまでにはあと15分は欲しい！

しかし、今回もサウナは素晴らしかったゾ😄

良い香りのアロマ水でのセルフロウリュ。
もたれかかれる作りのサ室。

室内の熱さもちょうど良い。
ヒーリングミュージックも優しい響き。

さらに、ボディソープやシャンプーも良い香り。
水風呂は冷たいし、広さ深さも充分。
ドライヤーと扇風機はダイソン。

インフィニティチェアに、バスローブ着て横たわれば極楽ですよ。
うっかり寝ないようにするのが大変だった💦

半額だったから今月2回も行ってしまったけど、行って良かった。
ここは私のタワマン、、と妄想し、セレブ気分味わえました。

またお安くなったら行きたいな。

しんぱち食堂 茅場町店

サバ文化干し定食　生ビール🍺

サバ文化干しがおいしかった。定食を食べるとビール🍺は150円ってステキだよー。ありがと〜、好き😊

仕事終わり。向かい風の中サウナに向かう。
仕事に疲れた心を癒すために、定時でダッシュ💨

入り口に、明日お休みという張り紙がされてた。
そのせいかな、いつもより人が多い。

みんな、この強風のなか良く来るよねー。って私もだけど。
広いお風呂であったまりたいのよね。

でもサ室は混んでなくて快適。
テレビ観ながらじっくり汗出し💦4セット。

しっかり温まったからか外気浴してもあまり寒くない。
気持ち良さそうに露天風呂に入る皆様を眺めて、平和だなーと思いながらクールダウンしました。

仕事で疲れてたけど、血流が良くなったせいか元気出てきた。
ありがた山の寒ガラス だわ😄

最後はあっつい熱つ湯に入って締め。
この熱つ湯が意外と気持ち良くてハマる。
出る時体が茹でダコみたいに真っ赤になっちゃうけどね。

外に出る頃には風が止んでいてラッキーでした。
　
さっぱりポカポカ、今日も良いサ活でしたとさ😄

なか卯 蔵前橋店

とろたま牡蠣とじ丼

なか卯にハマり中。コウペンちゃんのおもちゃも付けてしまった。大満足。トロトロ玉子うまー。