長野県のサウナ施設のサ活

おぶ～サウナぶ～No.94　貴弘

17:35～19:10
ありがとうサウナ：6~7分 × 4
おとこまえサウナ：6分 × 1
ひやたま：1分 × 3
ひとり水：1分 × 2
外気浴：8~10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに仕事終わりサ活😂
前回来た時に忘れ物をしてしまい
それがかなり大事なものでかなり焦っていて
いきなり彗星さんにDM🤣
快く返事いただき
忘れ物も見つけて保管してもらい
今日来館時に無事に手元に戻ってきた
彗星さん本当にありがとうございました😊

さてさて、サ活だが
平日のありがとうサウナは
ロウリュ無しでもかなりの熱さ
そこへ前のジムの仲間の方が三杯🔥
自分は思わず退室🏃
その方はそれが普通になっており
なんという耐久力なんだと驚いた、笑
おとこまえサウナも最近はかなり熱く感じる
空いていたのもあるが
もうありがとうサウナと変わらないくらいじゃないか？
とも思ったり🥵

水風呂は最近は備長炭水風呂🧊
ありがとうサウナからの導線は微妙だが
ひとり水よりも冷たいので
夏はこっちじゃないと満足できない笑

お気に入りの椅子で時間を気にせず
ボーッと整って
言わずもがな最高のサ活に😂

近隣割引で700円で入れるのがでかい
ここはサウナより水風呂と温泉が大好きです！

ここのオートロウリュウはむちゃくちゃ熱い🥵
でもその後の水風呂が最高！！

日焼けのタープ？が素晴らしい

チェックイン

10分　1分　8分
12分　90秒　10分
12分　90秒　30分（寝た）
温冷交代浴　3セット

途中アロマロウリュウ（ミント）があった
初めてのアロマ、もっと濃くても良いな
こんな暑い日は最後水風呂2分ほど入ってから帰宅
汗も出ないしさっぱり

4セット
THE SAUNAに行こうと思ったら予約が取れず、急遽探して来てみたらめちゃくちゃ良かった！！！
天然地下水風呂がとにかく気持ちよくて、ずっと入っていたかった🤤
サウナ室もなんか良い匂いだし、温泉にも沢山浸かれて嬉しかった🥺♨️
行きは今井駅から歩いたけど20分くらいかかって暑すぎたから、帰りはUber🚕

朝ウナ🧖‍♀️
サウナ室カラッカラで水風呂も無かったからゆるく1セット
眠かったから半分温泉で寝た😪

食楽彩々そば処 みよ田

とろろせいろ天丼セット

写真撮るの忘れてて食べかけ

チェックイン

ジェラート（ブルーベリー＆搾りたて牛乳）

今日も来ました！

お風呂後にシンケンを後にして一旦松本駅に行き銀だこハイボール酒場がオープンしたというので、気になって行ってみたら16時過ぎで既に満席( ´ᵕ` ;)💦
オープン記念でハイボールやレモンサワーが99円破格だったので来たけど諦めて隣の新時代さんにしましたꉂꉂ😁
伝串とポテトに生ビールとハイボールで軽く喉を潤していつもの居酒屋に移動しました♪
いつもの居酒屋では、海鮮が美味しいので生牡蠣とお刺身などをつまみで、常連さんと話ながらの酒活で楽しくて数時間滞在😆
シンケンに戻り、爆睡からの朝ウナ(*´艸`)
今日は、南信で熱波イベントがあるので朝は、お風呂メインで2時間で3セットで終了
山岡家で朝ラーメン食べて一旦帰宅しました🏠

ラーメン山岡家 松本店

朝ラーメン白髪ネギトッピング♪

初双炎サウナ。
薪のはじける音、炎を見てるだけでも癒されます。
サ室は100℃と気持ちいい熱さ。
スタッフによるロウリュのサービスも良いです！
12分×5セットししっかり整いました。
ありがとうございました。

朝は、軽く1セット！
シャキッとしました！