長野県のサウナ施設のサ活

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きた@さうなぁ

2026.06.29

146回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP FES DAY2

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1

あめ

2026.06.29

1回目の訪問

空間が素敵で
酵素ドリンクが美味しくて
人がとてもあたたかかった
クロモジが好きになった
こんな場所で整えるなんて
最高
またきたい
泊まりたい
長野大好き

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0

ろうこ

2026.06.29

335回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

江白吉🐈

2026.06.29

4回目の訪問

外は真っ暗。もう誰もいません。
サ室は無音で、1人きりで10分に1回のロウリュを楽しみます。誰も来ない時間は寝サウナ。温度が優しいので寝てしまわないよう気をつけます。
外ベンチに、真っ暗な湖畔の方向に向かって深呼吸。
新鮮な森の空気が何よりのご褒美。
ビヒタ桶のサロンパスは無くなっていた。

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1
富士の湯

[ 長野県 ]

松本観光でたまたま見つけた。
地元の人しか行かないようなアクセスだけど、クオリティはとんでもない。

街中に湧水があるからできるチラーなし地下水汲み上げ水風呂。冷たさは感じるがずっと入っていてたくなる

サウナも鐘の音がちーーーーんってなってるスピリチュアル、小さいけどセッティング抜群。いい香り

ぜひ見つかってください。

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
3

ふぇる🏀

2026.06.29

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

松本の帰りに気になっていた3月openの新施設にチェックイン♨️

軽井沢T-SITEに併設されたスパ施設でオシャレかつ高級感あり✨

サ室は薪サウナの火坐とオートロウリュウの森蒸の2つ、水風呂が霧氷(グルシン)と風待ちの湯(ぬる湯)ともう1つ、薬湯も2種類

正直言うとサウナ自体は薪ストーブの管理がイマイチでそのポテンシャルを生かしきれていないしオートロウリュウは20分毎??更に水量が少なくせっかくのHARVIAのヒーターが…何か勿体ない感じでした🤔
ただ水風呂の冷冷交代浴は最高だし薬湯は本格的だし何しろ空いてるのが良い🎵

これから改善されていくのを期待しながら再訪したいと思います😊火坐はセルフロウリュウできると良いな…

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4

シーバス

2026.06.29

460回目の訪問

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ぷく三郎助

2026.06.29

426回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

仕事終わりに訪問🌃 
21時前 おぶ~イン🍎

この時間にインすると🈂️活後食堂営業終了してる為

お腹も空いてる事だし🤔

🈂️活前に少し腹ごしらえ

のび~るチーズフライ🧀とノンアル🍺

今日のおぶ~さん
とても空いていて

快適快適😆

1セット目の休憩 部室でエアコン屋さんと偶然偶然

2セット目ご一緒して

お見送り後

水素の湯寝ころびで爆睡😪

今日も気持ち良い✨️
ありがとうございました‼️

回数券使い切ったので次回ポイント交換

回数券70回分ゲット予定😀

のび~るチーズフライ

おなかすいたので⋯🈂️活前にちょっとだけ腹ごしらえ チーズ予想より伸びませんでしたが⋯美味し😋

オールフリー

オールフリー

水分補給 ポカリスウェット
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27

ラボズ

2026.06.29

16回目の訪問

6分×8

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  • サウナ温度 90℃
2

チャーリー

2026.06.29

1回目の訪問

BEB軽井沢に宿泊。村民食堂で夕食後、20時半から閉店時間の10時までこちらへ。
サウナはオートロウリュのスタンダード。水風船後の外気浴が最高。寒くも暑くもない気候にほのかに香る軽井沢の高原の匂い。旅先のサウナはいいですね。

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8

アマを

2026.06.29

16回目の訪問

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3

arata

2026.06.29

2回目の訪問

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シソ

2026.06.29

5回目の訪問

チェックイン

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11

Kおか

2026.06.29

127回目の訪問

チェックイン

テンホウ南松本店

バンチーギョーザ

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19

Gaku Oishi

2026.06.29

157回目の訪問

仕事終わりに

サッカー観戦前に

いつものこちらへ

サウナ
2セット

水風呂
4セット

外気浴
2セット

水風呂の水温が徐々に上がってきた。

日本惜しかったな。

お疲れ山⛰️

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
20

ふみお

2026.06.29

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

ずっと前から来たかったこちらへ、やっと来ることができました🚙💨
結論から。大大大満足の🈂️ウナでした!
歴史ある古民家の中に、圧迫感なく横になれちゃうちょうど良い広🈂️でとても清潔感がある✨🈂️室。
途中水分補給🥤できるスペースと導線良き水風呂🚰からインフィニティ💺外気浴🍃
薪のHARVIAストーブは視覚的にも癒🈂️れるが、しっかり芯から温まり、おそらく白樺のアロマのロウリュ水も鳴りまくりで爽やかに広がり最高!店主🈂️んにご指導いただき、ドアを締め切るだけでなく少し開けたり、大きく開けたりして、激熱🥵から優しい😚温もりまで色んな表情が楽しめました。湿度も自分好みにね😆💦水風呂ゆったりで絶妙な水温🌡️
それぞれの空間に別の香りの工夫があり嗅覚から👃👍️、外気浴の静寂度は群を抜いて素晴らしく聴覚👂️からも癒されるのでとてつもなく仕上がれます😍✨
プライベート🈂️ウナは日常なかなか行けないけれど、今回は格別な体験でした。
記念にタオル購入とステッカーGET!うれしい~😆
また来たいと本気で思いました。それまで頑張るぞ💪贅沢な🈂️活をありがとう✌️

常磐城ガーデンレストラン

スパイスカレー🍛

綺麗でお洒落な店内! デザートビュッフェ🍰も頼んでしもた🐷

ドリンクバー🥤

水分補給 オレンジウォーター
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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
51

きょんた

2026.06.29

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

ドライブがてら、初訪問。サウナ室は広く、ゆったり。薪ストーブで、熱々。ロウリュは、香りに癒され、あまみと、大量の汗💦整いスペースからは、空も見えて、ゆったりと心地良い時間を過ごせました‼️やっぱりプライベートサウナは格別😊 
とっても気持ちよかった🍀😌🍀
また行きたいな❗
サウナ7~9分×7

常磐城ガーデンレストラン

きのこソースのハンバーグ

きのこソースのハンバーグうまし!デザートブュッフェ、選ぶの楽しい😃🎵うまし!🍨

ドリンクバー🧃

水分補給 オレンジ🍊入りのウォーター他
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃

共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
45

あざらし

2026.06.29

21回目の訪問

今日はうっふんに間に合ったので、真田丸と15分のを受けてルーフトップバーを挟んで真田丸と15分のALで計5セット。(15分は生ビール?俺の汗?思い出せない…ಠ⁠_⁠ಠ)
今日も最高でした。

土曜のプールサウナ後にサウナハットをポンチョと一緒に洗ってしまい、色移りしてヨモギ色に染まりました。これはこれでお気に入り👍

オロポとチョコレート(ノンアルカクテル)

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44

さなさう

2026.06.29

87回目の訪問

19時半IN♨️

いつも通り空いてる月曜日😊
洗体を済ませてサ室へ入ると…まさかの貸切🙌✨

今日も下段でじっくり蒸されるスタイル🔥
1・2セット目から滝汗💦
じっくり水風呂でクールダウンすると、1日のむくみもスッキリ✨
この瞬間がたまらん🤤

今日も安定の6セット🧖‍♀️

スタッフのおばちゃんに
「今日は人が少ないから熱いら?ゆっくり入ってってね〜😊」

いつも優しく声をかけてくれるおばちゃん🥹
何気ない会話だけど、そのひと言に癒される🍀
あと少しで会えなくなると思うと寂しいなぁ…。

ベンチゴロンでほわほわ🤤✨
最後は露天風呂でフィニッシュ♨️

今日も心も体もリセット完了🙌✨

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90

だいあみ

2026.06.29

22回目の訪問

今日仕事で嫌な事があり、疲れ果ててしまい本当は休日前だからUUに行く気満々だったけどどこにも行かずに家でゆっくりしているつもりでしたが、妹の旦那からお誘いがあり、せっかだから近くの温泉、瑞祥へ!!

お迎えにいって駐車場に着くとまさかの車5台とかでめっちゃ空いてるじゃん、やばっw

サウナももちろん貸し切り!人が居ないからか98度で結構熱々だったが、水風呂は安定の20度超えのいつまでも入っていられる良い意味で体に負担のない温度。

もうストレス発散で気持ちよかったです!


明日から連休なんでリフレッシュしてまた木曜日から仕事頑張ろーー

チルアウト

ストレスと疲労感ケアが今の僕には必要です。

水分補給 源泉がぶ飲み ゆで卵の味がたまらない
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
45

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