長野県のサウナ施設のサ活

休日出勤の代休で休みだったので午後から佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水

火曜サ活は　地蔵温泉　十福の湯で。
13時IN

天気に恵まれた大露天は景色に圧倒されます。森の木々は力強い夏の緑色。
双炎サウナMOKIの薪ストーブが２機。スタッフさんがまめに薪をくべてくれます。15分間隔（砂時計設置）でセルフロウリュ可能。
平常時90℃くらいのサ室はロウリュ後、蒸気がグッと立ち明らかな熱を感じますが構造上か？割と早目に熱は引いていく感じです。檜の香りも良いですよ！
水風呂は地下水を使用、マイルドな17℃はこちらの施設のこだわりを感じます(^^)
森に囲まれた外気浴は新鮮な心地良い風が吹き、薪ストーブの煙突から細かい灰と香りが漂っていました(^^)

ひのき・薪サウナ12分×5セット

※梯子のサ活でゆっくり堪能とはいきませんでしたが、またチャンスありましたら施設内の食事処も寄ってみたいと思います(^^)

真田いずみの森天然水

仕事帰りに高崎 へ寄り道

湯都里…サウナ改装中😨
かま蔵…レディースデイ😨
…佐久まで来てみはらしの湯♨️🥹
サウ難民になりかけました。

久々のみはらし。
ハイウェイオアシスからのエスカレーターが怖くて乗れない。下りはもっと怖い。
なので一度高速を出て上に登りましたw

相変わらず良い眺め！

遠赤じんわり汗だく🔥
18℃の水風呂は長めに浸かって外気浴。
時間ないので3セットフィニッシュ！

みはらしウォーター（冷水機）

峠を越えてぇ〜
くねくね道を上る
標高975Mの所に素敵な施設がありました。
入口にお水飲める所と源泉を触れるエリアがあり

源泉を触ると9.4PHお湯がてろんてろん

入口入るとめちゃ雰囲気抜群
売店も品揃い多いぃ〜

日替わりでお風呂が変わるようです。
本日女性サイドは、右手
男性サイドではツインストーブの薪だったようです。

脱衣場から洗い場に入ると梁が素敵で雰囲気最高

身体や髪を洗った後内湯を堪能しましたが、これだけで満足してしまう

サウナ室は、外なので、ハットやタオルを持って外のエリアへ

またまた雰囲気良くてほっこりと
露天風呂は長野県最大級なので広めでした。
葉っぱが多く茂ってるのに清潔感もあり

早速サウニング
真ん中にストーブがで〜んと置いてあって周りに椅子が壁伝えにある感じ
15分に一回セルフロウリュOK
でも桶の水が空っぽで誰も補充をしない…
お水を補充しながらサウニングへ

韓国語を話す3人組がずっとおしゃべりしていましたが、人が少なくなったタイミングで声がけし2杯ロウリュしたら中々の暑さで汗もどど〜んと出て来ます。

サウナ室出てすぐのところに立ちシャワーがあるので、そこで汗を流してから水風呂へ
永遠ループ水風呂は気持ちよかった。
2セットかました後は1人美活をして最後にもう1セット

セルフロウリュ3杯までOKなので、じゃば〜んと
またまたスンゴイ汗が…

ここの水風呂もPHがスンゴイので、最後に髪にもかけて
今髪はサラサラになりました。

マッサージも予約していたので、マッサージ受けたけど、痛キモティー
そして料金もかなり良心的でした。

その後は夕飯へ
ピザ🍕推しされていたので、ピザも注文したらチーズめちゃ美味しいし、生地も美味し過ぎた
馬肉は臭みなし
蕎麦は胡桃が入った3種の汁は絶品で蕎麦湯なんて言葉も出ないほどでした。

また長野旅行の時はここに来たい❣️

そば汁3種セット

胡桃汁最高過ぎた

水

奇跡の平日連休。これは思い切ってサウナ遠征に行くしかなーい。ということで行って参りました。安定近場の東信サ旅。
ここはおっさんのディ○ニーランドか。いっぱいサウナあるー。野良の○ーさんが出てきそうな渓流にダイブ！川遊び楽しいなー。10○匹の野犬ちゃんが出てきそうな大自然の中で森林浴！酒飲みたいなー。森の妖精ティン○ーベル似の昆虫さんもたくさんいました。
明日はどこに遠征行こうかなー。

中華そば やましげ

鶏二郎

どこか遠くへゆきたい

ハニーティーマスカットティー

はじめまして、地蔵温泉十福の湯さん♨️

サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
外気浴　3分×1

山道をを登って🚗💨💨💨
突然現れた地蔵温泉十福の湯さん♨️
🅿️いっぱい🚗停まってます😊
とても素敵な雰囲気w
フクロウが10羽🦉

男女入れ替え施設で本日女性側はikiストーブ。
真ん中にドンとikiストーブ、周りを囲む様に座面✨
今日は空いてるらしい♪
15分⏳落ちたらセルフロウリュ🆗って書いてる
いつまで経っても⏳落ちない…ん？詰まってない？？？
うん詰まってる🤣
「ロウリュしてもいいですか？」
アチアチ〜一気に温度あがり滝汗💦
誰1人会話も無く心地良い時間🎶
アルカリ水風呂気持ちいい〜
隣（男性側）から薪のいい香りがする🪵
薪サウナ気になります🤭
山の中、周りは🌳🌲🌳🌲ばかりでメチャクチャ癒される😘
〆は天然温泉でボーーーっwww

広々とした空間でとてもリラックス〜😊
ありがとうございましたo(^▽^)o

湯上がりジェラート🍨ブルーベリー&ホワイトチョコ美味♡

水

駒ヶ岳登山帰りに、こまくさの湯♨️
初めは、サウナ室に誰もおらず、100℃でした。水風呂も冷えていて良かったです。
アルカリ性の温泉との事で、肌にも良いです。
ありがとうございました😊

水

火曜サ活は　川中島温泉テルメDOMEで。
開店10時IN

メルキュールから車を走らせること15分。
その前にガソリンをガブ呑みする愛車に補給が必要になり探すガソリンスタンドは、レギュラーリッター170円台…。長野はガソリン高いですね(T-T)と思いきや、テルメ近くのスタンドが、なんと！割引効かせてリッター156円〜。嬉しさで思わず笑顔に（笑）

そんなやりとりあって、ちょうど開店の時刻、テルメへ(^^)
遠赤サウナとアロマ水のサービスありのオートロウリュ、今日はシトラスの香り。
高さのない座面は広々、まばらな客入りだったこともあり、どっしり胡座をかきマイルドなサ室温度86℃で蒸されること12分。サ活前のコーヒーカフェイン効果か？見事な発汗でした(^^)
広い水風呂浴槽は地下水を使用！これまた気持ちいい水質でリブート。
熱めの源泉温泉の内風呂も良かったなぁ〜

遠赤ロウリュサウナ12分×3セット

※次回は権堂温泉テルメDOME行ってみようかな

セブン-イレブン 長野川中島駅前店

セブンコーヒー

カフェイン投入で汗を促す

セブンコーヒー

ホームサウナは…


サウナイキタイ投稿日忘れがち！

やさしい麦茶