長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

strhys

2026.06.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
11

シーバス

2026.06.06

447回目の訪問

続きを読む

出雲乃風ライパチ

2026.06.06

30回目の訪問

チェックイン

続きを読む

とっしー

2026.06.06

72回目の訪問

シゴオワスグサの21時手前イン。
初手真田丸を受けるべく清めていたらぞうさんこんばんは。
仲良く真田丸、俺の汗、生ビール、うっふんのさくっと45分4セット。

真ん中のルーバーが復活し、今日は真ん中のストーブが調子良く、水勢も若干回復し再び灼熱の真田丸に今日はロングショットに敗れる。

ルーフトップバーの22時ラストオーダーと22時真田丸再戦か天秤にかけたが今日はぞうさんと一緒にルーフトップバーでラストオーダーオロポ。

目の前に広がる100万ドルの夜景とその遥か彼方の松本おぶ〜の今夜のオフ会を楽しむ人達を思い浮かべながら乾杯。

ノンアルブルーキュラソー

オシャンティ。

水分補給 uuの波動水
続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
62

遊坊

2026.06.06

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

今夜のイベント前に準備運動♪
5月4日にリニューアルした富士の湯さん!
サ室94℃水風呂井戸水の14℃控えめに言います!!
めちゃくちゃ良い🤤
上段アチアチサウナで水風呂が気持ち良過ぎる😳
4セット目はロウリュウして貰って〆
リピ確🤤

続きを読む
33

kogoro

2026.06.06

1回目の訪問

サウナ:10〜15分 × 4
水風呂:3分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

一言:
だいぶ前にmakuakeで購入してあったチケットでこちらのサウナ屋さんへ。
ここら辺て前から廃ラブホ群で有名な場所だったから、その一つがサウナ屋さんになったって聞いて最初けっこうビビったけど。。。
近いし安いしでやっと行けました✌︎
週末というのもあってか入館後は賑わっていたけど、すぐに貸切状態に✨
3種類の水風呂良いですねぇ〜🛀
外気浴用のととのいすもいっぱいあるし、何よりサウナのほうじ茶ロウリュが最高でした◎
そんなに温度の高くないサ室でロウリュ直後はほうじ茶の芳醇な香りと、かなりの湿度で全身汗?結露??だらだらになりました💦
でも不思議と息苦しく無いので、1セットも長め。
アンケートに答えてポカリ缶1本プレゼントだったし全体的に満足度高めでした!
地元割が効くみたいで、今回のチケットとそんなに変わらない値段で入れそうなのでまた来たいかなぁー♪

カレーハウス CoCo壱番屋 上越アルカディアシティ店

焙煎スパイスのチキンカレー

下手したら大学以来のココイチ笑 舐めてたー、めっちゃ美味しくて頼みすぎちゃったぜ。

ラッシー

水分補給 ポカリ
続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃,18℃
11

カンナ

2026.06.06

1回目の訪問

近場開拓サウナ!
いつの間にか潰れたラブホが
いつの間にか素敵なサウナ施設に。
サウナのロウリュはお茶ロウリュもあって、
毎セットやらせて頂きました。
水風呂はやっぱドラム缶?みたいな
深めのヤツが良い感じ♪
ワーゲンバスの水風呂は
映えスポット的なやつかな?
外気浴はこれまた開放的な空間で
鳥の声とか聴きながら
田舎ならではの休憩ができました。
4セット楽しみましたー♪
更衣室のシャワールームだけ
ちょっと改善して欲しいかなー。
カーテン1枚だから、
ちょっとした隙間から
シャワーが更衣室に飛び散って
床がびちゃびちゃだし、
足拭きマットもびちゃびちゃ。
宜しくお願いします!

カレーハウス CoCo壱番屋 上越アルカディアシティ店

海の幸カレー

トッピングはウインナー、ほうれん草、煮込みチキン

水分補給 デカビタC ゼロ
続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,19℃
16

ネッパクダサイ🏕🔥

2026.06.06

2回目の訪問

おぶ〜2回目。やっぱりここは最高。家の近くに欲しい!!けど、この水風呂はアルプスありきか、、また来ます!

続きを読む
23

さとぅー

2026.06.06

91回目の訪問

松本山雅、構想リーグ最終戦⚽️からの18時in🍎☝🏻

友人が行くっていうので便乗🫶🏻
また数時間後にオフ会あるっていうのに
大好きだね〜おぶ〜🤤

サウナー感謝祭🥳
べっぴんオートロウリュに
加えてアイスロウリュでアチアチ最高でした🔥

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

ジェラート

ハイビスカスとチョコレート

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
40

しもじ

2026.06.06

15回目の訪問

1日拘束仕事からのサウナ
おぶ〜気持ちー

らあめん 寸八 総本店

信州王様中華そば

水分補給 オロポ
続きを読む
21

ヒデ

2026.06.06

1回目の訪問

昼神の棲 玄竹

[ 長野県 ]

伊那広域企業による3大企業祭りのひとつ、かんてんぱぱ祭りを楽しんだ後、宿泊利用

サウナはエアコンからミストが出る様なタイプ
天井に2基付いている
湿気を含んでいるであろう暖かい風のスチームミストと温湯を噴霧するスプラッシュミストの2種類出せる
サウナ室内にコントロールパネルが2基分あるのでそれぞれ違う状態にすることも可能
一度体験すればいいかなという感じ
4名同時入浴可能

内湯
温浴槽、サウナ

外湯
温浴槽2、インフィニティチェア2

温泉はお肌ツルツルになる

15:00〜24:00
ソフトドリンク、各種アルコール飲み放題
シャトレーゼのアイス食べ放題
+ナッツ、自家製ピクルス等

夕食時のドリンクは有料

信州牛ステーキ

続きを読む
6

maruchika7

2026.06.06

1回目の訪問

夕飯の前にサクッとサウナ。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、6分、2分、10分。
2セット目、8分、2分、10分。
3セット目、8分、2分、10分。
そのあと温冷交代浴でできあがりました。

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
10

SIA

2026.06.06

62回目の訪問

チェックイン

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
8

びりー・ざ・きっど

2026.06.06

110回目の訪問

4周年記念として白樺タケルさん熱波受けてきました🔥
しかしながらこの日をずっと待っていたのにまさかの仕事が、、、😭
15時及び16時30分の回は泣く泣くキャンセルで18時のみ参加。
17時に仕事終わって閃光の速さでインしました😂

タケルさんのタオル捌き流石です👍
特に体を反りながらのピザ回し?と2連続投げ技最高でした😆
あとパラシュートする時に受けている人にタオルを当てないように振り終わりの気遣い、プロは違いますね💪🏾
こんな素晴らしい熱波受けて整わないわけがない、当然ガンギマリです😇😇😇

帰り際にやまちゃん含めタケルさんと楽しいお話をさせていただき、なんとツーショットまで😍ありがとうございます!!いい思い出ができました!!
今度絶対に北欧行って受けたいです🟥🔥
ありがとうございました😊

水分補給 ポカリスウェット
続きを読む
37

NUM

2026.06.06

77回目の訪問

昨日仕事終わりが遅かったので、今日はダラダラ…
夕方から来訪し運動30分してから風呂サウナへ

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分の1セットのみで終わり

2セット以降と思ったけど、やはり混んできたので辞め
ちょっと消化不足だけどしょうがないかな

続きを読む
10

おにくちゃん

2026.06.06

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

ホテルのサウナ!
タオルも敷いてないしマットも置いてなかった!
車に置いてきたけどサウナマット持ってくればよかった😭
水風呂冷たすぎる!!!アルプスの水は強い

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
41

しんたろ

2026.06.06

8回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

8回目チェックイン
わぎちんさん熱波
1回目 贅沢に1on1熱波
2回目3回目も少人数熱波

やはりロウリュウとアウフグースで化けるサウナ室

続きを読む
12

ぽんちり

2026.06.06

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

木の湯
サウナ入口は2重、2枚目の扉の取っ手が可愛い

バイキング

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
25

T海林

2026.06.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
16

サウナー20240219

2026.06.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!