長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

K

2026.05.15

1回目の訪問

今までホームサウナとしていたトンボの湯に久しぶりに行ってきました!
相変わらずキンキンの水風呂で柔らかいし温泉も気持ちよくて最高だ😁

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11

ととのい万太郎

2026.05.15

164回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
金曜日でポイント2倍デー😉
サ室は気のせいか何時もより熱め😡
いつものように10分✕5セットを蒸される🥵
水風呂はぬるかったけど外気温が最高てととのう🫠
帰ってビール🍺をいただきます✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
113

SALLY

2026.05.15

9回目の訪問

こぶしの湯の背中からジワジワ暖かくなる
サウナ好き〜

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21

べっち

2026.05.15

47回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

気付けば1ヶ月ぶりのサウナ

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22

ミツトシ

2026.05.15

17回目の訪問

久しぶりのUU!

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13

もりそば

2026.05.15

1回目の訪問

戸隠神社と善光寺からの
ドーミーイン泊まり!

安定のドーミーインのサウナ!
湿度もあってストーブ前が気持ちいい!
サ室内はひのきの香り!

水風呂15℃くらい
外気浴にアディロン3つ
内気浴にアディロン1つ

温泉も質がよかった!

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63

盆地住まい

2026.05.15

44回目の訪問

山と空と外気浴!

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27

かねつこ

2026.05.15

1回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

夕方は地元のおじいちゃんでいっぱい。スチームサウナなので温泉であったまってから入るといい感じで汗をかける。水風呂も山登りで熱った体を冷やすにはちょうどいい感じで気持ちよかったです。食事とのセットが1100円はお得だと思います次はぜひ。

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19

いっぽ

2026.05.15

1回目の訪問

8分1セットでフィニッシュ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
22

ろうこ

2026.05.14

323回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃

焼け石にアロマ水

2026.05.14

10回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃

もも

2026.05.14

9回目の訪問

男女湯入れ替え日♨️

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1

みや

2026.05.14

46回目の訪問

おぶーサウナぶ〜No.222

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2

ちーず

2026.05.14

1回目の訪問

ロウリュウなし

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  • サウナ温度 75℃
1

arata

2026.05.14

54回目の訪問

チェックイン

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むらびと

2026.05.14

6回目の訪問

ホームの定期見回り😎

今週はトラブル続きの為、気分をパキッと変えられる様なととのいを求め入場。

相変わらずアロマロウリュ復活の情報はないが、それでもここの川沿いの外気浴の良さは変わらない🫠
まったりサウナで3セット、露天風呂にゆっくり浸かって本日は大人しく帰宅😮‍💨

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8

taikihamada

2026.05.14

63回目の訪問

久しぶりの清流苑。
季節が最高すぎる。。。

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3

shigeshimizu

2026.05.14

1回目の訪問

早朝から上高地を観光して、松本市のおぶ〜に寄った後、軽井沢まで移動して星野リゾートに1泊したので、エリア内にあるこちらを利用させていただきました。

入口から雰囲気良くて最高でした。

前情報何も見ずに入っていたので、サウナ室で露天風呂が見える窓席でぼーっと外を眺めている時にオートロウリュが発動してビックリしました。笑
座席裏に格納式のボナサウナでしたので、まさかオートロウリュがあるなんて思いもしませんでした。
ロウリュ直後はグツグツと煮えたぎる様な音や、パンっパンって小さな破裂音の様な音も聞こえてサウナストーブとストーンはかなりご機嫌な様子。
しっかりロウリュを全身に感じられて熱々でした!

水風呂もしっかり冷たくて、露天風呂奥の庭園の様な素敵な景色を見ながらまったりと ととのいました。

掛け流しの温泉も良いお湯で、飲泉もあって大満足でした。
期待以上の優良施設。
ありがとうございました♨️

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16

ぷく三郎助

2026.05.14

401回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

男女入れ替え

仕事終わり21時過ぎ おぶ~イン🍎

べっぴんサウナ×1
うるおいサウナ×1
べっぴんサウナ×2

22時過ぎまでべっぴん🈂️室ほぼ満員
出入り頻繁温度上がらず🥲
良い香りでしでリラックスはできました🍃

22時30分過ぎ、ようやく閉店間際で空き始めてロウリュウ直後アチアチに🔥🔥🔥🔥
最後に頂きました☺️

うるおいサウナ後の休憩中にふみおさんと偶然偶然
2セット程ご一緒しました😊

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46

どん

2026.05.14

9回目の訪問

仕事にかまけてすっかりサウイキおさぼになっていたおぶ〜サウナぶ〜NO.410どんです(´>∀<`)ゝ
久しぶりに覗いてみると、入れ替えデーの投稿を見かけ✨
おぶ〜さん行きたい!
まだ入ったことの無いべっぴんサウナ入ってみたい!
沸き上がる気持ちはもう抑えられない!
職場からは90分、帰宅時間は2時間半!?
悩むー💦
うん。行こう。
しごおわでおぶ〜さんにお邪魔します🚗³₃

初めての女性側に少しドキドキしながら入りまして、と言っても女性がいるわけではないので笑
男性側との違いを探す感じで。
少し小じんまりしてるのかな?
電気風呂は男性側と同じくさすがです👍
べっぴんサウナも素晴らしく👏
しきりがあったり、リクライニングなシートだったり!何ココ!ええやん!
大量の水のALで湿度たっぷりでアチアチ!
上に吊るされてるハーブの香りも気持ち良く👍
いつも味わっている女性が羨ましく思えました😁
「ありがとう」が無いのは寂しくもあり、これ、定期的に入れ替えないもんですかねぇ笑
この方が特別感あっていいのかな?

トシさんに偶然お会いして、お話させていただき、お久しぶりで嬉しかったなあ😊

明日も仕事、帰宅時間もかかる為、短めの滞在でしたが、とても素敵な時間でした😊
(ㅅ´꒳` )感謝

ジェラート

やはり外せない😊

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