もりそば

東京でも雪が降る中
マイベスト穴場サウナの白水湯へ！
本日は入谷駅で弟と待ち合わせして兄弟サウナ！

本日の薬湯は「生薬」だった！
生薬ってなんだろ笑
途中でちょうど生薬の素をいれる所に遭遇！
生薬の正体が何かわからんけど、良い匂い！！
そして…あっっったまるーーー！

下茹でしたらサウナへ
20分毎のオートロウリュ＆送風が気持ちいい！
目の前が水風呂の導線もサイコー！
奥の静かな外気浴スペースは
壁と屋根があるから雪が降ってても寒くない！

身体から湯気出てるの好きだわー
でも季節的にそろそろ見納めかな

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴6分×4

もう1度薬湯に入りながら
セイントセントーを読んで〆！

サウナイキタイ！
けど帰ってすぐに寝たい！
そんな時にふらっと行ける距離に温浴施設があるの助かる！
今なら引越の条件に良いサウナが近くにあるってなると思う！

4月から値上げの健美へ！
平日700円→750円
今がお得過ぎるから仕方ない…。

別府の湯と炭酸泉でまったり
硫黄の匂いが温泉地を感じさせてくれる！

サウナ10分×4(ガマン席2回)
水風呂2分×4
外気浴8分×4

これで気分スッキリで寝れる…

♯ひとりごと
2月は初訪問の施設に
たくさん行けて大満足！！
来月もこの調子だといいな！

セブン-イレブン 越谷宮本店

モンスター

寝る前にエナジードリンク飲んでも寝れるタイプ

昼間の日差しが気持ちいい！
外気浴したい！
ってことで
ルーフトップか堀田湯か迷ったけど
池袋で他の用事もしたいからレスタへ！

1ヶ月ぶりくらいだけど
先月と気温が違いすぎる！
本日最高気温16℃くらい！
外気浴と露天風呂が気持ちいいこと！

都心の最上階で浴びる心地よい日差し
いやー良すぎるって！！

サウナは3段目でテレビ見ながら
オートロウリュも受けてしっかり蒸された！
暗さちょうど良いし湿度もあって好きだなー！
テレビは消音してあるのも良い！

レスタは男性側もアメニティしっかりしてる！
銭湯の時は持参してるの使うけど、
ここはバルクオムある！
たっぷりと保湿してから帰りましたー！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

東京油組総本店 池袋東組

油そば 大盛り スペシャルトッピングA ネギゴマ 半熟タマゴ

初訪問ウィークな今週
今回は藤の湯！！
2月7日にリニューアルオープンしたばかり！

当たり前だけど全部がピカピカ
脱衣場もカランもお風呂もサウナも
それだけで気持ちいい！

炭酸泉と電気風呂が特によかった！
揉兵衛は初めて入ったけど、威力すごかった！！
内臓揉みほぐされるくらいの勢い笑
叩くがお好みだったなー！

お風呂の奥にサウナスペース

サウナハット掛けはないけど
サ室の前に小物置ける棚があって
ここに水とサウナハットは置ける！

サ室は6名くらいで
遠赤とオートロウリュのストーブでアチアチ
オートロウリュ5分くらいあってガッツリ汗出る！！

水風呂はバイブラありの18℃
長く入ってられるやつ
脚伸ばしてゆっくりできるー！

ととのい椅子は水風呂の前に7個
家庭用の脚が長いタイプのもの
ちょっと狭いけど頭と背中は壁にもたれかかれる

コンパクトだけど良くまとまってて
譲り合いがあってマナー良くて
最高だったー！

ふろコレカードまだ置いてなかったの残念
3月入荷らしいからまた来月いこ！！

サウナ6分×1
サウナ10分×3
水風呂1分30秒×4
内気浴8分×4

コーヒー牛乳

またまた初訪問！
五色湯！！

椎名町から3分くらい
お店構えや照明が雰囲気あって良い！
サウナ利用だとフェイスタオル付いてくるみたい

リノベ銭湯は脱衣場もキレイだし
ロッカーも大きめなのがあって利用しやすい

お風呂は薬草の匂いがして
すっごく癒される
まずは薬湯で下茹で！
40℃くらいで入りやすい！

サ室前にメガネ置きとビート版あり
暗めの照明にヒーリングミュージック！
ドデカ遠赤外線ストーブがドーンってあって
2段目のストーブ前はなかなかの威力！
湿度も適度にあって好きだわー！

水風呂は深めで15～16℃くらい
バイブラあってしっかり冷やされる！

外気浴は煙突が見える場所が最高だった！
壁に覆われてるから直接風は当たらないし
脚も十分に伸ばせて、小さいスノコの足置もある！

サウナ6分×1
サウナ8分×3
水風呂1分×4
外気浴6分×4

サウナ以外に楽しみにしてた熱湯
温度見たら46℃！！
熱湯好きにはたまらん！
3～4分入ると水風呂が恋しくなる
熱湯→水風呂→内気浴が一番ヤバかった！！
あまみ爆発でめっちゃととのった！

開楽 本店

中華丼

もちろん餃子も食べた！

初訪問！
SHIZUKU上野駅前店！！
何度も店のを通ったことあって気になってけど、機会がなくて行けなかった場所。

ちょうど近くで1時間半くらい時間があったら、60分コースで入ってみた！
オロポ400円を頼むと30分延長が無料になるけど、今回はパスで。

下駄箱の鍵を預けて、自動精算機で先に精算。
地下の浴場へ。
コンパクトな脱衣所でロッカーは狭め。
アメニティは必要なもの揃ってた。

・広めなお風呂
・サ室はコンパクトで湿度高め
　ちょろちょろロウリュあり
・水風呂はギリ3人
　18～19℃くらい
・整い椅子は3つ
　1つずつ離れてるのが良い

サウナ8分×2
水風呂1分×2
内気浴8分×2

2段目なら熱さもしっかりあるから
汗かけて気持ちいい。
サウナの扉が1枚だから
外の声が聞こえてくるのが残念。

でもそれ以外ポイント押さえててよかった！
短時間でサクッとに最適！！

今日もあまみたくさんで
しっかりととのった！

北海道ラーメン みそ熊 北千住店

味玉塩ラーメン

数ヶ月に一度の母とのラクーアday！

12時過ぎに入店
早速15時30分のアウフグースを予約！

時間までヴェレとコメアで蒸される事3セット！
どちらも湿度がしっかりあって気持ちいい！

コメアはセルフロウリュ出来る奇数時間に入るってのを学んだ笑
最初ロウリュの桶がなくて、キョロキョロして挙動不審だったと思う…

その後は1時間くらいリラックススペースで休んでから、アウフグースへ！
2段目だったこともあって、アチアチ過ぎずサイコーな熱波を受けれて大満足！！

あまみスランプから抜け出したみたいで嬉しい！

塩生姜らー麺専門店MANNISH 淡路町本店

塩生姜らー麺

次の予定まで3～4時間空いたので
サウナチャンス到来！！
ってことで萩の湯へ！

八潮の下水自粛が正午に解除されたけど、今日のところはまだ無料やってるみたいなので、ありがたくサウナ代300円だけで利用させてもらいました！

今日の替わり湯はリンゴ！
下茹でしてからサウナへ…
ストーブ正面の3段目でしっかりと蒸されたー！
最近あまみ出にくかったけど、今日はしっかり出てたなー！

サイダーの種類が多いのも魅力的な萩の湯！
今日はレモネード！
酸っぱさ控えめさっぱりスッキリ！

サウナ8分×1
サウナ10分×3
水風呂1分×4
外気浴6分×4

レモネード

Creepy Nutsの東京ドームLIVE前に巣鴨湯へ！

祝日なので12時開店
11時59分に到着したら8人くらいかな、すでにお店前に並んでた！

再入荷したふろコレを購入していざ一番風呂へ！

昼間のお風呂ってなんとも言えない気持ちよさがあるのなんでだろう…
お湯に浸かると
ヴぅぅぅぅぅぅ、あぁぁぁぁぁってなる笑

サウナはいつも通り高温高湿でおやしゃんろうりゅもサイコー！
サウナ→水風呂の導線も良いし、外気浴のインフィニティチェアは整い確定間違いなし！！

もっと混んでると思ったけどサウナ待ち、整い待ちをなく快適だった！

サウナ8分×2
サウナ12分×2
水風呂1分×4
外気浴8分×4

#ひとりごと
スマホなくしたと思って脱衣所をスタッフさんが探してくれてたら
鞄の中から出てきた…
本当にご迷惑おかけしました。

洋食 小林

ポークロースカツ定食(スコッチエッグ追加)

今回も初訪問！白水湯！

行きたかったとこに行けるのサイコー！
お気に入りさんの中で白水湯が穴場で良いってけっこうあったので、気になってた！

入谷駅から3分くらいなのはこの時期助かる！
今日もすごい寒かった…

よかったとこ
・リニューアル銭湯なのでキレイ！
・コンパクトだけど導線よい！
・20分毎のオートロウリュ＆パンカールーバー
・メントール水風呂(16℃)
・静かな外気浴スペース
・サウナ好きの事分かってるーって箇所が多数
(サウナハットかけ、サウナマット、ととのいイス洗い用の蛇口と桶)

温度湿度がちょうど普通くらい(良い意味で)
入りやすい感じで長い時間じっくりタイプかな～って思った！

外気浴は壁で囲われてるけど、隙間から風が程よく入って気持ちいい！

また近いうちに来よ！！

サウナ8分×1
サウナ10分×2
サウナ12分×1
水風呂1分×4
外気浴6分×4

#ひとりごと
東京銭湯コレクションカードのポスターがあって、気になって買ってみた！
これから気長に集めてみよー！

コーヒー牛乳

初訪問！
ミュージックロウリュが気になってたCOCOFUROかが浴場へ！

施設はめっちゃキレイで清潔感たっぷり！
受付に駄菓子が売ってた！！

サウナの方は
00分と30分のオートロウリュ＆パンカールーバーは強烈！
2段目でちょうど良い感じだったけど、4段目はヤバそう！！ミュージックロウリュ中は時間が経つのが早く感じる！

静かな瞑想できる雰囲気が大好きだけど、爆音で音楽に乗れて、他の人の音が気にならないから良い！！

湿度タップリで常に保たれててドッシリくる暑さ！
大好きだわー！

水風呂は13℃くらい
キンキンでサウナとの温度差でめっちゃととのう！

外気浴スペースは
周りが囲われてて風が直接当たらないから、この季節でも快適に過ごせる！

サウナ6分×1
サウナ8分×2
サウナ10分×2
水風呂1分×5
外気浴8分×5

#ひとりごと
ミュージックロウリュ中より
終了直後の方が温度湿度ともに
好みコンディション
人も少なくて良い

キング製麺

白だしラーメン

丁寧な仕事が光るらーめん。 全部が美味しい！！

八潮の下水道の件により、対象地域の人は足立区内の銭湯の入浴料が無料に！
ありがたく利用させてもらいました！

この前の寿湯に続いて今日も37ゲット！

やっぱり平日の昼間から入るお風呂はサイコー！！
そしてサウナはオートロウリュとスタッフによるロウリュ(今日はヴィヒタ)が気持ちいい！！
湿度タップリ大好き！

サ室は混雑してなくて毎回5人くらいで快適。
上段でしっかり蒸されました！
ここは背もたれがアチアチになってないから、寄っかかれて楽なんだよねー！

サウナ8分×2
サウナ12分×2
水風呂1分×4
外気浴6分×4

熱湯からの水風呂で〆

#ひとりごと
37の下駄箱の内側に色んな施設のステッカーが貼ってあったんだけど
真ん中に1月31日に閉店したPintのステッカーがあった
大好きだったPint
このステッカーはずっとこのまま残ってて欲しいな

久しぶりの平日休み！
こんなサウナチャンスを逃すわけにいかないので、12時過ぎに寿湯へ！！

長沼3兄弟の中だと萩の湯が行くことが多いけど、昼間に行くなら寿湯が好き！
外気浴で空見えるのは最高なんです！

下駄箱37番ゲット！！
これだけでちょっとラッキーって思えるってのいい事だなってふと思った笑

ちょうど隙間の時間だったのか、びっくりするぐらい空いてた！！
全員あわせても10人、サウナだけなら2人くらいしかいなかった！
2時近くなったら多少増えたけど。

～今回の寿湯～

・遠赤ストーブの前でじっくり
・塩サウナで泥パック＆塩
・洞窟水風呂の水質やわらかー
・上野の空を眺めながら外気浴

・サウナ10分×3
・塩サウナ10分×1
・水風呂1分×4
・外気浴6分×4

静かでマナーも良くてすごくリフレッシュできた！

#ひとりごと
外国人の方が下駄箱の閉め方が分からなくて困ってるところ、店員さんが優しく教えてて和んだ

今週も仕事おわたーーー！
って事で18時即退社！！

約1年振りの池袋のレスタへ！
エレベーター出た瞬間にいい匂いするの特別感あって好きだわー！

北海道フェア開催中みたいで色々やってたみたいど、時間的に体験できたのは「カレンデュラいたわりシリーズ」ってやつのシャンプーやボディホイップだけ。
1箇所しか設置されてなかったけど、すごいいい匂いだった！

ホントはアウフグースも受けたかったけど、ご飯食べてからだったから間に合わなかった…。

肝心のサウナは湿度高めで大好きコンディション！
00分と30分のオートロウリュも良い！

サウナ10分×5
水風呂1分×5
内気浴8分×4
外気浴3分×1

雨降ってきたから
外気浴あまり出来なかったのが残念。
けどけど今日はあまみもしっかり出たし
ととのったぁぁぁぁ。

炭酸泉でゆっくりのんびりして帰宅ー！

#ひとりごと
北海道のサウナモンスターのグッズ可愛かったなぁ
次はまだあったら買おう！！

武蔵野うどん うちたて家

とり汁うどん

コシのある太めのうどんがうまい！！

じゃらんの期間限定ポイントを消費するために、ラクーアを予約！
じゃらんほとんど使わないのに、たまにポイントくれるの嬉しい！

仕事終わりだったから
一風堂で腹ごしらえしてから、いざ入館！

すぐにアウフグースを予約！
時間ギリギリだったけど間に合ってよかった！

アウフグースまで40分くらいあったから温泉で下茹でしてからの中高温のヴィレへ。
湿度高めで座面の奥行きがあってあぐらをかいてもゆったり出来る！

その後、アウフグースに参加！
アロマの名前忘れちゃったけど、いい匂いで癒された！
ガッツリ熱波ってよりかは、優しい風で最後まで苦しくなく堪能できたー！

アウフグースが終わってからは、オールドログとフィンランドサウナのコメアも入ったけどガラガラでほぼ貸切だった！

コメアはセルフロウリュも出来て、自分の大好きな感じに温度湿度になってめっちゃ良かった！
こじんまりとしたフィンランドサウナを1人で堪能出来るの最高！！

サウナ10分×5
水風呂1分×5
内気浴8分×2
外気浴5分×3

夜遅いから外気浴はちと寒い
内気浴のが整う
って最後の方に気がついた
いつもの流れで外気浴に向かっちゃうんだよなー

#ひとりごと
初めてトルネードシャワーやってみたけど、勢いすごかった！
水風呂の前にあるから、かけ水じゃなくてこっちのが良いかも！！
次もこれにしよ！

アイスクリーム

濃厚ミルク！！

今週から仕事が始まってまたストレス社会と向き合わねば…

そんな中、弟からサウナのお誘いが！
弟：サウナイキタイ！
自分：サウナイコウ！
定時上がりからの竜泉寺へ！

平日の夜だから混んでるかと思ったけど空いてて良かった！

メディサウナ10分×2
バズーカサウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴6分×3

寒いかなって思ったけど、風がなくて外気浴がちょうどよかった！
2時間の滞在だけどしっかりととのったぁぁ！！

リンガーハット 草加松原店

ちゃんぽん(鶏白湯スープ)

ノーマルよりちょっと濃厚！

新年1発目のサ活は…巣鴨湯！！

萩の湯と迷ったけど、こちらへ。
サウナ後のサ飯で洋食小林に行きたかったのが大きい笑

8人くらいサウナ待ちで約30分後に呼ばれていざ中へ。
受付で初湯ステッカーもらえた！
お年賀タオルは終了してた…

今日が新年最初の営業って事で混んでますよね。
でもサウナは入場制限してるから、サ室は待ちなく入れた！
相変わらず高温多湿で気持ちいい！

サウナ8分×2
サウナ10分×2
水風呂45秒×4
外気浴6分×4

4回ともインフィニティチェア座れて、バッチリととのいました！

#ひとりごと
洋食小林めっちゃ美味しかった！
巣鴨湯から5分くらいだから、これからは巣鴨湯→洋食小林になりそう！！

洋食 小林

ポークジンジャー定食

追加でスコッチエッグ単品！

サウナ納めは堀田湯で！

先週から1週間くらい風邪で本調子じゃなかったから、久しぶりのサウナ！

大晦日なので混雑は仕方ない…
お風呂に入りながら20分ほどで、スタッフの方から声がかかりサウナバンドをゲット！！

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴6分×4

全部上段に座れてよかった
スタッフロウリュもオートロウリュもタイミングよく受けれて、癒された！

#ひとりごと
2024年のサウナはこれで終了！
2025年は新しい施設でたくさんのサウナと出会いな！

西新井らーめん

らーめん

駅のホームにあるお店 飽きのこない醤油らーめん

初訪問！
大塚駅から10分くらいの巣鴨湯！
巣鴨湯なのに巣鴨駅より大塚駅の方が近いみたい！
スタッフの方は若くて丁寧に説明してくれた！

感想…めっちゃ好き！
自分の好きが詰まってた！

キレイで清潔
浴場が畳敷きで冷たくない
サウナが湿度たっぷりアチアチセッティング
おけしゃんろうりゅうでバチバチにキマる
水風呂15℃くらい
銭湯なのにインフィニティチェアが3つ
軟水でお湯がトゥルトゥル
マナー良い
男性側もリファのシャワーヘッド多数

またすぐにイキタイ！！
給水機ないから水分補給の飲み物は必須！

#ひとりごと
ぼでーどらいやーが便利だった
すぐに身体乾く！

コーヒー牛乳モナカ

甘さ控えめ