長野県のサウナ施設のサ活

10時〜12時利用。子供達を学校へ送り出し、嫁さんとサウナデート💕今季の営業開始を待ち望んでおりました〜😊当初はsauna tenのリニューアルイベントに参加しようと思っていたのですが、予約取れず…ですが結果こちらで大正解✨利用時間中は奇跡的に雨も小降りになり、３つのサウナを2人で貸し切り状態で満喫させて頂きました♪サウナ小屋では白樺、ヨモギ、麦茶、天然水でロウリュ。バレルサウナではハチミツレモンティーロウリュ。テントサウナではマスカットティーロウリュ。ロウリュ水の種類が豊富で毎度ありがたいです💕2時間5セット。
雪解け水の渓流がめっちゃ冷たくて、大あまみ発生からの異次元のととのい🫠🫠🫠ガ・ン・ギ・マ・リ🤩
女将さんともたくさんお話しさせていただき、国有林でこんな素敵なサウナを毎年楽しめるのも、八千穂サウナの皆様の努力の賜物なのだと改めて感謝の気持ちでいっぱいです🥹今年もよろしくお願いします🙇
UU上田会の話をさせていただくと、団体大歓迎だそうです✨みんなで大自然満喫しにイキましょう！
最後の写真はさーびすしょっと〜💕

温玉付きチャーシュー丼(ネギ抜き)

嫁さんのサウナ飯。ねぎが苦手なので、別皿に丁寧に移し、私のかつ丼へ。

・イントロ
GW特別編。東京下町を飛び越え軽井沢へサ旅。
まずはモミジホットスプリングへ。

軽井沢プリンスホテルは広大な敷地。
温泉棟はフィットネスジムと併設。

※備考
コテージ宿泊客は1回入浴につき入浴料¥2,000。
ただし2泊以上の場合、エコキャンペーン(清掃不要）で1回利用無料とのこと。
※別途入浴税¥150。27年3月31日(水）迄。

・浴室&風呂
スケールが桁違い。

広々とした脱衣場、浴室、圧倒的スケール。
エラく開放的でスタイリッシュな浴室。
大きな窓からは山林が見える。

左側が洗い場、中央があつ湯(41度）、右側がベンチ。
奥がサウナ、露天風呂(42度）。

洗い場も大きく多数。広く使えて快適。
アメニティが豪華。

あつ湯はプールのような大きさ。
中央に枕あり(寝湯的な）。
湯通し。水質神。

・サウナ
フィンランドサウナ。
温度は低温で70～72度。セルフロウリュ可能。
アロマオイル入りバケツとラドル有。
立派なストーンストーブ(iki?）が鎮座。

サ室BGMはクラシック。

サ室全体は、素晴らしいアロマの香り。
ラベンダーっぽい香り。
毎回、香りの正体について推理・考察する。
それもサウナの醍醐味。

昭和ストロングサウナーからするとぬるめ。
長くゆったり暖まるタイプだが、数分もすれば玉汗。
セルフロウリュで本領発揮するタイプ。
しっかりと熱い。

今日に限って、皆さん無言でクールに潔くセルフロウリュ。

ロウリュは12分に1回間隔で、との事だが
寺島浴場(東京・東向島）のようなロウリュ用砂時計は無い。どうやって計時するんだろう。

あと気になった点。
サ室のキャパは12人ほど。
L字型2段ベンチと広々。
しかしサウナマットの数は、たった6～7枚ほど。
ぽつぽつと等間隔で敷かれている。
ビート板もないので、マットが埋まれば、木板に直座りする感じ。
気になる方はサウナマット用のバスタオル持参を。受付で配布。

・水風呂
サ室横に。広々5人ほど。

素晴らし過ぎる！！レベチです。
めちゃくちゃ気持ち良い。衝撃で言葉を失う。
水質が長野クオリティ。
清らかで柔らかく肌に浸透していく。
水温は20度とマイルドだが、冷たい。

・整い場
ベンチ5～6人掛けが内風呂に1つ。
露天に2つ。あと露天にチェアが1つ。
内風呂に介助用椅子もあり。

外気浴は寒すぎて、内風呂ベンチで休憩。

〆は露天風呂。晴れ間や青空が広がっているが霧雨。狐の嫁入り。

周りを見渡すと森林。都内では味わえない。
てか、これ銭湯の森林浴ミスト風呂のリアル版だ。
本場を体験できて恍惚。

とても素晴らしかった。
今日も良きサ活に感謝です！

うさぎの森

大判ハンバーグ目玉焼き乗せ(250g）

百名店。長野県1位のハンバーグ。旨すぎて脳天を揺さぶられる(大袈裟）。愛情溢れるアットホームな名店。

キャンプでの汚れと疲れを癒すべく、八峰の湯さんへ♨️
昨日から雨が降ったり止んだり、晴れ間が出たり一面雲りだったりと不安定な天気。
サウナ室の温度はそれほど高くないけれどもしっかり温まれ滝汗に💦
水風呂は壺型が2つあります、こちらも温度の割にはしっかり冷える。
外気温15度の中の外気浴はめちゃくちゃ気持ちが良い！
のですが、2セット目は曇天✖️強風✖️横殴りの雨！で落ち着かない感じでした。風だけなら気持ち良いのにー

腕も脚もあまみもりもり
帰りは雷雨✖️土砂降り
帰ったらキャンプ飯！

今日もほりでーゆー

連休3日目
意地の短パン
悪天候
次女の授業参観
科目は体育
体育館
見てるだけだと寒い…

サウナで温まりましょう

※写真はエナジー風呂
　サブスクで聴ける！嬉しい

13℃ 雨
14:20着

すごく空いてる
一応カレンダーは明日から連休
明日からは混むのかな

湯通し水通しを済ませてサウナ開始でございます


①サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴6分
③サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴8分


風呂場の空き具合とは裏腹にサウナ室はやや混んでて
常にキャパ7人の半分くらいは人が居る
仲間連れっぽい人もいるし
おしゃべりしてる人もいるし
傍若無人な振る舞いの人もいるけど
いいんです
好きに楽しめば
やられて嫌な事はしなさんなよ

相変わらずの湿度高め
マットの濡れ具合で利用者の多さが感じられます

外気温低いので水風呂はやや短めにして外気浴

普段椅子の少なさを嘆いてますが
今日は椅子の利用者が少ない
蒸されて終わりの人が多いんですかね
勿体無いな

今日は少し早めに切り上げるべく
外気浴を短めにしましたが
毎回ガッツリ10分外気浴するより
気持ち良さが回を重ねるたびに増してる感覚

久々に3セット目がMaxの開放感&脱力感
来たー！

しっかり堪能させていただきました


雨が止まないので娘を迎えに向かうべく
15:40チェックアウトです

今日もありがとうございました！

昨日はサウナハットを忘れたので今日は抜かりなくと思ったら、バスタオルとフェイスタオル忘れました。
肉屋のバカ！ハゲ！ブタ！ちんちくりん！

頼みのタオルも無く、無課金おじさんスタイルで吉村丸ロウリュに挑戦！今日こそ推して参る！！
シックスショット〜で撃沈。冷静に考えたら6連射どころじゃないじゃん。高橋名人の16連射並みじゃん。今度数えてみよ！

中華そば 三昧軒

中華そばin茹で卵

自分で自分を慰める

うるおい館
〒380-0872　長野県長野市妻科98
https://uruoikan.com

GW 長野遠征③
朝風呂入りにこちらへ

良き温泉♨️でした
外気浴の眺めが最高😊

▪️高温サウナ
90℃
23人max 2段

▪️低温サウナ
70℃
8人max 2段

▪️水風呂①内湯
17.0℃
3人max

▪️水風呂②外湯
16.4℃
5人max

▪️外気浴
椅子10脚

▪️内気浴
椅子2脚