長野県のサウナ施設のサ活

時間無制限1300円で、薪サウナあるのはかなり良い
もう少し熱いかセルフロウリュ出来るともっと良いが、もう一つの森蒸サウナの方が結構熱いので使い分けで良いのかも。

長野は松川町の清流苑さん。14:50チェックイン。車で。

高級な旅館なのかなと思っていたら、町営の施設だった。気兼ねなく使えそうで良かった。
外に水車が回っていて、桜も華麗に咲いていて風流だねぇ。

中は改装されて新しく、白を基調としてスタイリッシュ。すげーな。キャッシュレスにも対応している券売機で券を買って入店。

サ室は露天にあるサウナコタ。2重扉で、中位の大きさの2段のL字。窓が比較的大きくとられていて、南アルプスが見える。
サンバーニングのガスストーブの90℃。上にアロマ加湿機能がついたやつ。湿度はやや高め、輻射熱は適度にある。じっとり熱いサウナ。

水風呂は露天にあり、3人くらいの大きさ。14℃くらいかな。軟らかい肌触り。水がトイを通じて流れてきてる。

外気浴は露天にリクライニングが3脚。他にも岩が良い感じのベンチや椅子になってる。外気浴にはちょうど良い気温。空気も美味い。

温泉はpH9.0の単純温泉。ぬるっとした肌触りでいいお湯でした。

16:15チェックアウト。新しく改装された町営の施設。サウナは露天にあり、湿度があって蒸される感じ。水風呂はしっかり冷たく、外気浴も出来る。凄く気持ち良かったです。

チェックイン

初訪問。

善光寺のお朝事に参加し、朝早くから一日が始まったので10時の開店に合わせてこちらに伺いました。

お風呂場が2ヵ所あり、内湯という名の小さめのスペースに低温と高温の2つのサウナ、ドーム状の天窓からの光が明るい大湯にロウリュサウナがあります。
水風呂はどちらにもあって両方潜水可。

洗顔洗髪洗体を済ませ、まずは内湯の低温サウナへ。
じんわり温まって何時間でもいられる感じです。
20分くらい過ごした後、水風呂を挟んで高温サウナに入ります。
と言っても痛いような熱さはなく、とても居やすいです。
こちらも普段より長めの12分くらいで2セットしました。
水風呂はそれほど深さがないので潜るのは結構たいへん。でも頭を浸けられるのですっと熱が引いていきました。

大湯のロウリュサウナは30分に一度オートロウリュが発動し、温風が席に向かって吹き出す仕組みでした。
おもしろーい。

3セットして退出。

次の機会があったらゆっくりだらだらしたいな。
とは言え食堂がないのですよね…悩ましい。

ありがとうございました。

信州大アスパラ天

長野駅ビル内のお蕎麦屋さんです。瑞々しい春の香り。信州サーモンのなめろうとせいろそばもいただきました

ホットプラザ浅間の隣で開催中の麺武将に
ラーメン🍜を食べに🚗

17日/18日/19日の3日間だけなので1回は行かないとって事で早速食べに来ました🍜

4店舗がキッチンカーで出店していて
県内のお店なのにどれも食べた事のないお店ばかり🤔
自分好みそうな浅野屋の背脂煮干中華そばをいただきました

お腹もいっぱいになったしせっかくここまで来たら
サウナ入らない手は無いので
サクッと3セット
６人ほどでいっぱいなるこじんまりしたサウナで
ロウリュウとか無いですが
結構空いていたのでのんびりサ活が出来ました🤗

少し休憩したらもう一杯食べて
違うサウナも行ってみようかな😁

背脂煮干中華そば

日曜日までです

朝イチでみはらしへ♨️

今日は参観日。来なくていいよーと😂
そうなの？まぁ体育だしいっか！と娘の意思を尊重して😁
母はサウナへ😎

空いてる！最近このパターン続いてる👍
浴室は湿度ムンムン、サ室もアチアチで最高のコンディション🔥
100℃前後キープで本当気持ちいい！

水風呂も冬のキンキンから少し落ち着いて、
じっくり入れるちょうどいい水温でサイコーすぎる😆

夜の常連さんが隙間時間に来ていて、少しお話しできて楽しかった〜✨
「大芝難民の際はよろしくお願いします」とご挨拶も🙏

娘の帰宅時間に合わせて終了。

今日はほんと気持ちいいサウナでした☺️✨

長野は伊那市のみはらしの湯さん。12:50チェックイン。車で。

みはらしファームを通り抜けた先にある施設。坂を登ったところにあるので、名前通り見晴らしがいいですね。入口の柱に燕が巣を作ってる。可愛い。

フロントでお支払いして入店。大浴場は階段登って2階。脱衣所は100円リターン。

浴室の壁には中央アルプスのタイル画。ちょうどこっちの方向だよな。反対側の露天に出ると、南アルプスの絶景。おぉ、素晴らしい。

サ室は中位の大きさの2段のL字。1段5人かな。
対流式ストーブの95℃。湿度では適度にあり、輻射熱はやや強め。しっとり熱いサウナ。湿度は汗かな。

水風呂は詰めて3人くらいの大きさ。15℃くらいかな。軟らかく、ひんやりする肌触り。中央アルプス山系の水かな。熱いサウナの後なので、さらに気持ち良いですね。

外気浴は露天で。ウッドデッキになっていて、ベンチや椅子がある。寝転がってる人もいる。正面の南アルプスの山頂にはまだ雪が残ってる。でも風は暑くも寒くもなく絶妙な加減。ぼーっとしてしまうな。

温泉は成分分析表が見つからなかったが、弱アルカリ性の単純温泉。ぬるっとした肌触りでいいお湯でした。

14:10チェックアウト。中央アルプスの水と南アルプスの風を感じられる施設。サウナはしっかり熱く、水風呂はしっかり冷たい。外気浴も良い景色。凄く気持ち良かったです。

毎年恒例の長野での仕事😁
仕事前にいつもの清流苑さんへ😉

このご時世に入館料600円は助かります🙏

また来年来ます🫡

10分×3セット

近場で用事を済ませてイン。
来たのが前回から半年振りということにビックリ。

久々ということもあり、最初サ室ぬるいなと思ってたら、ALで程よく室内が熱くなって気持ちいい。
川中島のサ室内の段差は低めなのが、何か丁度いいんだよね。
（これ分かる人いますかね？）

水風呂も権堂と同じで潜水可能になったのありがたい。
お陰で長々と水風呂に浸かれてしまう…

コルメ
8セット