長野県のサウナ施設のサ活

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かばちゃん

2026.04.17

1回目の訪問

東京出張終わってそのままま長野県へ🚃
明日は有休取って東京の友達と長野サウナ旅へ🧖🚗🧖

特急あずさで新宿から約3時間…🚃
予定より早くに松本駅着いたので、林檎の湯屋おぶ〜へ🚗♨️
長野県スパ銭施設では人気とのことで期待😏

いやー良かった🤤🤤
そこまで広くない割にたくさん詰まってる🤔
内風呂も外風呂も種類豊富♨️

メインサ室は温度計以上にアツアツ🥵
ストーブ2機設置で上段はかなり熱い🔥
オートロウリュウで一気に湿度マックスで撃沈😤

セルフロウリュウのサ室は暗く集中できる🧘‍♀️
狭い分ロウリュウしたら一気に熱い🥵🔥

水風呂はアルプスの天然水で柔らかく心地良い🤤🧊
脳天直撃水風呂と外の飲める水風呂桶🤤
両方とも超絶気持ちよかった🥴🧊

トトノイ椅子は種類豊富でいたるとこにある🪑
夜のこの季節の外気浴は秒で飛べる🚀

時間も遅かったのでサクッと4セット完了✅⌛️
明日はいよいよThe Saunaさんへ🤩🤩🤩

中華そば マルキ商店

松本ブラックラーメン

サウナ後の濃い汁が身体中に染み渡るっ🧖

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
60

みやあん

2026.04.17

25回目の訪問

おぶ〜イベント日、会員500円。
おとこまえサウナ4回、ありがとうサウナ1回、2時間のととのい。
さらに回数券が1回プラスの11回分。
あと10回分残ってたけど買っちゃったので残り21回分あるぞ😛

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
51

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.04.16

32回目の訪問

イベントサ活👍🧖

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
2

味噌煮込みうどん

2026.04.16

11回目の訪問

チェックイン

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もえ。

2026.04.16

5回目の訪問

ホテル水明館

[ 長野県 ]

宿泊サウナ

98℃

今日もガラガラ空いてる

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2

遊坊

2026.04.16

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

友達と3人で!
森蒸4セット
火坐1セット
火坐は薪だけど個人的には物足りずで森蒸多め!
サ活後は隣接するT_SITEで2時間飲み放題!

アルコール飲み放題

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12

ACKKY

2026.04.16

12回目の訪問

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ぱぴぷぺぽ

2026.04.16

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝ウナ ハルモニア2セット
朝ごはん後 ユクシ5セット

念願のユクシ!!
1セット目は石があったまっていなかったらしく
ロウリュはなし。
2セット目からロウリュ開始したんだけど
火傷するかと思った🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
でも絶対逃げたくないと思ってw
まじで頑張って耐えたwwwwwwww
5セット目とか永遠といれると思ってましたw

もうほんと最高でした。
ずっと来たかったthesauna
全部最高でした!!!
ロケーション お部屋 スタッフの皆さん、ほんとに全部!!!

トータル
ハルモニア6セット
ユクシ5セット
計11セット
天国でした

カレー

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
4

コケモモ

2026.04.16

1回目の訪問

#サウナ
昔ながらのフィンランドサウナ。サ室は狭く2段式。
MAX5〜6人か?

#水風呂
つめた〜い

#休憩スペース
なにより露天風呂と外スペースの景色が最高。桜、冠雪の北アルプス。子育てに勤しむツバメ。高原の春がここにはある。

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  • サウナ温度 90℃
3

厩戸皇子

2026.04.16

2回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.04.16

390回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

会員ワンコインデー🍎🍎🍎🍎🍎

遅番仕事終わり20時半おぶ~イン🌃

脱衣場混雑してたので誰がいないかと館内まわると食事中のkおかさんとモトさんとてるさん発見😀
少しお話してから🈂️活開始😊

昨日からの背中の痛みで、通常業務が100倍疲れます🥲
まずは炭酸泉電気風呂にて背中集中ケア⚡️⚡️⚡️⚡️

サウナは⋯

平日にしては珍しくありがとうは待ちが発生してたのでおとこ前メインで🔥

最後のみありがとう🔥🔥🔥

途中水素の湯寝転びで爆睡💤
幸い自分のイビキで目を覚ました為2セットで終わる事無く4セット出来ました☺

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
24

キツネの長旅🦊

2026.04.16

1回目の訪問

チェックイン

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Satoshi

2026.04.16

1764回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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🧖

2026.04.16

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ハルモニア→2セット🔥
ユクシ→5セット🧖

念願のユクシ!もう言葉はいらない!
最高すぎた!ここは天国ですか?👼
絶対にまた来る!!!

チーズカレー

まじで美味

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃,12℃
7

カラコレス

2026.04.16

3回目の訪問

向かって左側の暖簾、壺湯あり側は初。リニューアルしたての双炎サウナ!102-110℃確認、浅間溶岩石と輝緑石の違いも楽しい、スタッフの方が薪くべるタイミングでロウリュとうちわありがたいです。動線のよいコールマンのインフィニティチェアがある!露天水風呂は体感15℃、景色、植栽も素晴らしかった。

やきとり安さん(有) 本店

一本ずつをテイクアウト

大ぶりで臭み無く美味しい!ニンニクだれはすごいニンニク!

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  • サウナ温度 106℃
22

いーやん

2026.04.16

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

屋外の薪ストーブ側の水風呂が、水温10℃ほどにアップデートしてました!

内風呂側のサウナもオートロウリュウでかなり体感アツアツでこっちの方が汗かきやすかったです。

洗い場の壁に使われてる木材が早くもカビっぽいのがついてきてたので、対策しないのかなーと少しだけ気になりました。

脱衣所にレモン水と麦茶、脱衣所と浴室エリアに時計が追加など、平日夜は空いてて快適なので、どんどんアップデートして欲しい!

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  • サウナ温度 91℃,91℃
  • 水風呂温度 10℃,15℃
4

bara

2026.04.16

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

水風呂がつめたくなってた!!!!!!
17度くらいだけど贅沢はいえない、、
あおはサウナの湿度問題くらい!

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5

Gaku Oishi

2026.04.16

146回目の訪問

やっぱりサウナイキタイ

ってことで仕事終わりに

サウナ
3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

なんか平日なのにサウナ混んでます。
駐車場の埋まり具合をみると
車の割には空いてます。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
3

キツネの長旅🦊

2026.04.16

1回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

長野市のNEW OPENのSAUNAGAに行ってきました。

まず全体的な清潔感はしっかりしていて、更衣室含めて安心して使える施設。
ここは素直に好印象です。

ただサウナ室に関しては、正直かなりマイルド寄り。
ロウリュウはあるものの制限があり、ロウリュウ後も体感温度の上がり方は弱めで、熱のパンチはほぼ感じられません。

水風呂も寝れる作りでリラックスはできるものの、温度はやや高め。
しっかり締めたい人には少し物足りない印象。

さらに気になったのが導線で、給水機が更衣室にあるため
整い→給水→サウナに戻るまでに一手間増えるのは地味にストレス。

総じて、
**「整いにいくサウナ」というよりは「慣れるためのサウナ」**という印象。

ガチで熱と冷たさを求める人には正直刺さりにくい。
ただその分、サウナ初心者や強い刺激が苦手な人には入りやすい環境です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

オソジーコーナー

2026.04.16

1回目の訪問

嫁さんとサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ7〜8分
水風呂30秒
内気浴5分
給水
×6セット

久々の長野県サウナ。
水着で入れるサウナは白樺湖が一望出来、
静かにサウナを没頭出来る。
(たまたま貸し切り状態)
宿泊者はチェックアウト後の13時から16時まで
サウナが出来るのは素晴らしい。

中央にストーンストーブ1基。
日替わりのアロマ水をセルフロウリュウ可能。

ラドル2杯でかなりの熱さ。

水風呂は10℃と低め。
露天風呂も混浴でコンパクトながら大満足。

通常の浴場サウナも壁の木の温もりを感じながら
寝サウナが出来、オートロウリュウも有り。

十分なサウナ施設が有り癒されます。

朝食ビュッフェ

品揃え豊富です。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
13

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