長野県のサウナ施設のサ活

おぶ～サウナぶ〜
　　No.263 ぷく三郎助

男女入れ替えデー

遅番しかも残業終わり
21時過ぎ退社🥲

ここまで遅くなるとシンケンの方がゆっくり出来るのでそちらへ行くのですが、今日は男女入れ替えデー‼️
大急ぎでおぶ～さんへ🍎🍎🍎

21時半おぶ～イン♨️

玄関でお帰りになられるkおかさん、モトさん、テルさんと偶然偶然😀

閉館まで時間無かったので2セットのみでしたが、べっぴんサウナのラベンダー🪻の良い香りでリラックス🍃

帰り掛けふみおさんと偶然偶然😀
休憩ご一緒しました😊
ありがとうございました😊

熱波イベントありがとうございました🍅

おぶ〜サウナぶ〜 No.276 MAKOTO

今日は男女入れ替えデー🍎🚻
朝はダラダラ過ごし🥱、その後は嫁👹からのお使いミッションをクリアして、15時半にイン🍎🚗
本日の最大ミッションは、男性は月一でしか体験できない幻の
【本格派！！KURUMIパイセンセット】で“ガンギマリ〜”を極めること😇
事前にKURUMIパイセンの過去投稿で
【本格派！！KURUMIパイセンセット】
（※以降「KURUMIパイセンセット極み」）をしっかり予習し浴室へ♨️

教えの通りに
①【炭酸泉】で30分じっくり下茹で♨️
②【うるおいサウナ】でしっかり30分💨
③【水風呂】をサクッと30秒💦
④【べっぴんサウナ】でアチアチ10分🥵
⑤【水風呂】で長めの4分💦
【KURUMIパイセンセット極み】を計3セット🔥

サウナ界の雲上人であられるKURUMIパイセンのサウナ愛とアチアチなパッションを全身で感じながら…
＼ハイ！もう！ガンギマリ〜😇／
まだまだ駆け出しサウナーの私ですが、KURUMIパイセンの足元…いや小指の爪先くらいには近づけた気がします。
※KURUMIパイセン、この度はご教示ありがとうございました🙇また先日の無礼もお許しください🙇🙇🙇

サ活中は偶然の連続😳
うるおいでテルさん、べっぴんでKおかさん、部室でMotokickさんと偶然😳
その後は皆さんとドラクエしながら水素の湯でまったりサウナトーク🥳
イベントではよくお会いしますが、こうしてゆっくりお話しできて本当に嬉しい時間でした😊
さらにサウナ上がりには、2日連続で山ちゃん＆さとぅーさんと偶然😳
まさかの出待ちまでしていただき感謝感激です😭
ちなみにKURUMIパイセンとは壁越しに偶然という奇跡😂
〆は帰り際の山ちゃんを捕まえて、水素の湯でサウナトーク♨️

たくさんのサウナ〜ぶ〜の皆さんとご一緒できて、最高に幸せなサ活でした😊
ご一緒していただいた皆さん、本当にありがとうございました😭

なんか美味しいやつ

メニュー名忘れてしまいました🫠

2年越しでやっと行けた！
温度も水風呂もととのいスペースも良かったです！
また行きます！

おぶ～サウナぶ～No.２４０てるちゃん😎
今日は男女入れ替えデー🎉

駐車場で鈴木陸さんのアウフグースを予約🎶
前回のべっぴんサウナでのアウフグースが良かったらしいが受けれなかったので楽しみです🤗

サクッと洗体を済ませた所でＫおかさんともとさんに偶然❗️
ご挨拶の後下茹でからのうるおいサウナへ
なんとまことさんがうるおい中でした🤗
まことさんとサウナトークをしてまことさんは先に退室
続いてもとさんも入ってきてもとさんともサウナトーク
何だかんだで３０分近く入ってたかも🥵
塩も泥もたっぷり塗り込んだのでうるおいバッチリです😁

うるおい→水→べっぴんへ
いわゆるKRMセット
久しぶりのべっぴんでテレビ正面の最上階
オートロウリュウで上がるラベンダーの香り
これは男湯では味わえません
月一の楽しみですね😁

ゆっくり１セット楽しんだ後はＫおかさん、もとさん、まことさんと水素の湯でサウナトーク＆ドラクエサ活😄

サ活後の食事処で山ちゃんとさとぅーさんに偶然❗️
入れ替えデーはいつも以上に集まりますね～
食事は２回目のキムチクッパ
今日の石はいつも以上にアツアツ
出汁のロウリュウの音が鳴り止みません😱

アチアチサウナにアツアツの食事
最高でした🤗🤗

キムチクッパ

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️

待望の男女入れ替えデー‼️
おとこまえは、暑くて、1回目から大量の汗💦が。長めに水風呂に入ったら、ととのい過ぎて外気浴までたどり着けなかった😂やはり恐るべし❗
ありがとうは相変わらずの、アチアチ。サウナストーンが山積みに。眺めているだけでもアチアチ😁
ひとり水も冷たく気持ちよく、外気浴が心地いい。
最高のおとこまえとありがとうでした🎵
次の入替えが待ち遠しい🌸🌸

おとこまえ5～6分×6
ありがとう5～6分×2

3週間ぶり、悦

人生からサウナが消えかけている…

男女入替えデー🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

定時退社でホームへ♨️
月1の男女入替えデー、女湯に入れる貴重なチャンスです😆
清めに向かうと、すでにKおかさんが先行IN！そのまま合流してまずは1セット。
ひと息ついたところでテルさんと偶然！
うるおいサウナではテルさんと蒸されながら、ゆったりサウナトーク☺️ミントの香りに包まれつつ、泥パック＆塩で体感的には10歳若返りました🤣
その後はマコトさんとも合流してサウナ談義。この時間が楽しいですね♪それからドラクエサ活へ突入😆
べっぴんサウナはラベンダーの香りに心地よく蒸されました！
いい時間になってきたのでサ飯へ向かうと、食堂で山ちゃんと偶然！
山ちゃんはそのままサウナへ💨

こちらは4人でサ飯タイム🍚

今日はさっぱり冷麺🍜
食後、マコトさんは山ちゃんと合流と言うことで再びサウナへ。ここで一旦お別れして清算後に最後の最後でぷくさんと玄関偶然！時間も遅かったのでご挨拶だけでした😃

今日は久々のマコトさんともご一緒できて、終始にぎやかで楽しいサ活でした😁

今日も良きサウナをありがとうございました😊

冷麺

お風呂上がりさっぱりと冷麺をチョイス！気温が高くなってきたら更にオススメです✌️

おぶ〜サウナぶ〜No372Kおかです。
今日は入替dayか〜⤵️
ちょっとテンションダウンのいつもの
入替サ活と思いましたが、今夜はメンバーに恵まれました。motokicさんテルさんのイツメンと、おっマコトさんも居るじゃ無いですか！コリャ楽しくなって来ましたよ。べっぴんサウナは常に混雑でこれはこれで諦め水素風呂でのサウナトークメインに・・・
なんだかんだ3時間‼️
楽しかったですね〜、ラストオーダー前に食堂に入るとやまちゃんとさとぅーさんの姿も、オールスター大集合！
ちょっと憂鬱だった入替dayもめっちゃ楽しめちゃいました✌️

ネギトロ丼

来週は健子診断、これならどうでしょ

仕事終わりに🍎
入替デー🚹↔️🚺
サウナ前メシで２日連続ハンバーグ😜
ヴィヒタBEERはテイクアウト🍺

食後にさとぅー氏と推しの出待ち🤭
はい！今日も会えました❤️
マコトさん🥰
本格派KURUMIパイセンセットを3本こなしたようで
ガンギマリでした🇲🇱

うるおいサウナ✖️1セット
べっぴんサウナ✖️3セット
うるおいサウナとべっぴんサウナの効果で一瞬だけ🍎
の魔法にかかっていました🍎今はもう戻ってますが😂😂


🏔️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

俺だよ俺！ハンバーグだよ！オールフリーもいるよ🍺

昨日はココスのハンバーグ

通常営業後に2100入サ。10分10分6分6分8分計40分。混雑もなく、ふたつのサウナをいいバランスで楽しめた。権堂温泉大好き。

らあめん花月嵐 権堂店

嵐げんこつラーメンブラックモンスター大盛

普通のやつの方が美味しい。

いつもなら木曜日はスポーツジムに行くのですが仕事が長引いたため、運動せずこちらのサウナへ。
重油不足で露天風呂は閉鎖との事でしたが外気浴はできました。

低温サウナも試してみましたが、自分にはしっくりこず、三セットとも高温サウナに。最上段はかなり熱く、上から二段目くらいがちょうど良かったです。

風が強く、外気浴で体が冷えてしまい、最後入浴して終了。オイル問題で銭湯は苦しいとサウナ室のテレビで報道していました。応援になるのかわかりませんが通えるうちは通いたいです、

オートロウリュサウナ 10分×2
セルフロウリュ 10分×1
冷冷交代浴 1分×3
休憩 10分×3

オープン日以来のUU上田。
相変わらずととのいスペースがムシムシしてて残念、、、
扇風機一つあるだけでも違うと思うんだが、、