長野県のサウナ施設のサ活

お疲れ様です！
おぶ〜サウナぶ〜No.108
煩悩の数でお馴染みの僕です！

今日のやぎさんアウフグース時間厳しいか〜と思ってシンケンでやぎさんアウフグース受けたのに、昨日Twitter(旧X)を見てたらやぎさんアウフグースの告知が流れてきて、あれー！時間いつもと違うやん！！いきます！！！となり、すぐさま予約😚

という感じで本日はホームのおぶ〜へ
19時半、21時のアウフグース予約してたのに仕事が長引い…というか上司に捕まって話を聞いてたら全然間に合わないじゃん！ってなり、お断りの電話を…ごめんなさい😭
よくありますから気になさらないでください、とありがたきお言葉を😭😭ドタキャンしたのこっちなのにごめーん！！
そんなこんなでおぶ〜へゴーゴー！

げ☆き☆こ☆み
分かってはいたけど、まぁじで土日のおぶ〜はえぐい😫
ありがとうで並ぶのは割とあるけど、おとこまえで人が溢れるってなに？！？！ｗｗｗｗｗｗってなりました🙄

【本日のサ活】
おとこまえ8分
ありがとう8分
ありがとう8分
ありがとう8分
21時やぎさんアウフグース
ありがとう8分
の6セット対戦ありがとうございました！！

今日のやぎさんも安定感抜群！ついこの前シンケンで受けてきたけどやっぱり最高😚
今日は珍しく？歌に合わせた演目だった！まさかの超かぐや姫🤣🤣🤣笑
まさかやぎさんアウフグースでrayが聴けるとはなぁ🤤
超かぐや姫は未視聴だけどBUMPのrayはそらもう知ってますんで最高でした！
いつものヒーリングミュージックみたいなBGMでバシバシ仰ぐやぎさんもいいけれど、今回みたいに演目！って感じの仰ぎもいいね😚😚こういうのもまたやってほしいな〜

ありがとうサウナはいつもより人の出入りが多いのか3発ラドルマンがいても全然耐えられたな、というか丁度いいの少し上くらいで絶妙な感じだった🤤笑
お陰様でえげつないキマり方だった……やはりありがとうサウナは最強

人が多すぎてちょっと忙しない感じではあったけど、気持ちよくサ活は出来たのでヨシ！！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日も今日とて良きサ活でした！

PS.どうでもいいけど(よくない)、ガソリン高すぎ🤮🤮🤮🤮🤮

今日のアロマはハニー&ハーブ🌿
昨日飲みすぎたアルコールをどうにか体から出したく、夜のサウナへ
最高です✨めちゃくちゃ気持ちええ

土曜の割に空いてて快適だった！

今日は湯ったり苑へ♨️
早朝からの所用がドタキャン😰
そして3月末までの無料券があったため訪問✨
にしてもご無沙汰だなぁ✨

営業開始早々に乗り込み👍
それでもサ室は徐々に混み始め🔥
皆さん早いですね〜😆
温度はマイルドに感じます🌡️
テレビもあって、長めに滞在可能👍
その後の水風呂はキンキン気持ちえ〜🥶
今日の外気浴はポッカポカで気持ち良〜き💯
アディロンダックでほとんど寝落ち😴
心なしかボディが日焼けしたよ〜な😆
この時期も紫外線は強いです🌞
本日は4時間ほどまったりサ活✨

また来ましょう♨️

【本日のサ活】
Cond.：朝ラン30km、しごまえ、疲労回復サ活


1set
下2段（おとこ8min→水1min→調い10min）
＊今日は体調なのかめっさ暑さ感じて8minスタート

2set
下2段（おとこ8min→水1min→調い10min）
＊やっぱり暑ちち、8min限界なかなかキマらず

3set
上2段（おとこ10min→水1min→調い10min）
＊初めておぶーでキマらず、ノーゴールでフィニッシュ


やっぱアレだ、サ活前の食事はNGやな
大概食後はキマらんもん、2度としません反省..



今日は学生？が多くマナーやモラルのない若者にイラつく場面多々
注意する側も結構な労力使うから今回は疲れもあってスルー
彼らが悪いのではない、無知な彼らに注意する大人がいないことが令和の良くないとこ！
公共の場でのマナー・モラルっつうもんを言い方・伝え方は「令和版」で誰かよろw

久々にやまちゃんの熱波！川中島は権堂よりサ室が広いのでタオルパフォーマンスを存分に味わうことができる。 めちゃくちゃ綺麗にタオル回すなぁ。
外気は今期最高にベストな状態で程よく冷たい風が吹いている。それでも長くいると足先から熱を奪われるので注意。

さゆ🍎出産動画に賛否両論🍎

17時半IN🍎
やぎさん熱波を受けるため🍎🤭
てるさんとお会いして18時19時半の熱波をご一緒させていただきました🙇
てるさんとのサッカートークとサウナトーク本当に毎回楽しい😍
木曽節と木曽檜の香りと正露丸🥰
正露丸はしきじの薬草サウナを思い出させる香り🧖‍♂️

〆の信濃国はなかなか😂
信州ダービーは松本山雅が圧倒したようでまたハイライト見ておいますかね😜

明日も🍎

🏔️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

味処 芭瑠酣

ステーキ丼

子供達にてんやわんやで写真撮れてないから過去pic

山帰りにこちらへ。
サ室はL字片側３段　昔ながらなドライサウナ
人も少なく温度保たれ90℃以上キープ　しっかり汗が出る
サウナマットなし　今日に限って持参もし忘れ、手拭いをマット代わりにしたけど薄すぎてあちぃ。1度座ったらもう二度と動かないくらいの気持ちでいれば耐えられる感じ
水風呂広し　蛇口を開ければでるんだろうな。12~3℃くらいかなー
整い場は露天にベンチ1個のみ
今時650円は安い

2ヶ月ぶりの✊🏻♨️

radikoで『FGO』を聴きながら、
13時過ぎにIN...🚗³₃

駐車場も館内も空いてて快適サ活😊

バレル室内から南アルプスの山々を眺めなつつ、
じっくり蒸され🥵
カラカラのドライサウナでは、
遠赤外線ヒーターで背中をジワジワ焼かれ、
こんがり仕上がる🔥

そして、相変わらずキンキンな8℃のシングル水風呂🥶

雲ひとつない青空を見上げ、
ポカポカお日様を浴びて外気浴😪💤

繰り返すこと合計6セット🥵🥶😪


寄り道して【すずらんハウス】で”さくらミックス”🍦

すずらんハウスハム・ソーセージ

さくらミックス‪🍦‬

志賀高原焼額山の帰り、PAの上に何があるんだろ？に初訪問。
広い浴室、ややマイルドなサウナと水風呂、開放的な露天風呂。
800円で良い施設でした。

1日外作業の後、癒しを求めてこちらへ。思いがけず20時から山ちゃんさんのアウフグースに出会えました。WBCテーマソングのタッチを聴きながらのひと時は至福でした！
涼んでいる時も仰いでいただきました。ありがとうございます！
些少ですが投げ銭させていただきました🙇‍♀️

今シーズン、最初で最後のスキーへ。蓼科は前に来たことあるけど、今年は随分様子が違う。明らかに雪が少ない。運転は楽だけどな。

東急ハーベストは初めて。中は落ち着いた造りで素敵。サウナは？ということですぐにお風呂へ。

お風呂の目の前にドドーンと山並み！絶景なり。サウナはやや小さいがロウリュもできる。熱さも十分。これはいいね👍️

土曜日は混んでます

海鮮かた焼きそば