長野県のサウナ施設のサ活

日曜日お昼過ぎまで所用がありそれを片付け🥲
眠くなったのでお昼寝💤
2時間程仮眠😴

15時から🈂️活開始‼️

先週の日曜日はおぶ～でしゃけのこアウフグース受けたなぁなんて考えてたらまずは自然とおぶ～さんへ🚐
しかし駐車場の混雑みて即通過🍃

瑞祥も混んでるだろうなと考えてたら昨日の川中島のやまちゃん頭に浮かび

そうだ

権堂へ行こう‼️

て事で18時のやまちゃん熱波参加しました😊

川中島と違って権堂は大湯サウナでも狭いので、大柄なやまちゃんタオルまわすの大変そうでした🥵
技をしっかりみて楽しみたいなら川中島でしょうか🤔
最初換気してたけど🈂️室内狭いので、最後の方は結構アチアチに🥵最後まで参加できず申し訳無かったです🙇

帰り際休憩スペースでやまちゃんとお話して帰路につきました🚐

ゆで太郎 もつ次郎 篠ノ井バイパス店

倍盛鍋カツ丼セット

カツ丼結構な量あり食べるのに苦労しました🫄 でも美味し😋

チェックイン

ルーティンの筋トレへ

150キロまでの道のりはなかなか遠い💦🏋️

宿泊で入りました♪

去年新設のしんけんサウナハウスが最高でした！
10分毎にランプ点灯セルフロウリュタイムは
常連の各サウナ番長さんwがやってくれて、
ルール厳守！みなさんマナー良くてじっくり楽しめました♬
外のお一人様天然水水風呂も程よい塩梅にて
たまりませんね！
そして、即椅子に座って気温3度弱の外気浴で昇天！動線含めて良く考えられてます！
昭和、平成ストロングサウナも変わらず良き、スチーム含め4箇所もサウナが有るのは凄いですねー

サウナ上がりは館内でお初の1人焼肉を決めて、ほろ酔い加減でそのままホテル棟へ！
全て館内で完結‼️
ありがとうございました😊

焼肉他

和牛ハラミが一番美味しかったです♪

サウナ旅行、2日目はThe Saunaへ。
来るのは約1年半振りで、以前はハルモニアという宿泊限定のトレーラーハウスのサウナに入ったがどうしても他のサウナにも入ってみたかったため念願が叶った。

当日は朝から雪が降るほど寒く、気温0℃水温7℃という環境に正直ビクビクしながら来訪。
雪が残るThe Saunaは美しく、見た目だけでも整いそうなほど期待感が高まった。

今回は2号棟、カクシを予約。
2階建ての作りになっており、入り口でスリッパを脱ぎサウナマットを持って上がっていく。
階段を上がると目の前に窓があり、窓を囲うようにコの字形のベンチがある。
大人6名がゆったりと座れるスペースとその端には大きなストーブが構えている。

セルフロウリュが可能で、2杯かけるだけでも湿度が一気に上がりとても熱くなる。
同席した男性4人組と会話を交わしながらじっくり10分ほど入り、いざ水風呂へ。

外に出た途端空気の冷たさに驚いたが勢いに任せかけ水を水風呂へダイブ。
当然のようにキンキンに冷えており、10秒数えるのがやっとだった。
水風呂から上がり、インフィニティチェアで外気浴。
青空と枯れ木と雪を見ながら頭を空っぽにする。
ロケーションも相まってとてつもない充実感。
数分経つと身体が冷え切り、そそくさともう一度サウナの中へ。

今回初めて知ったが、サウナ番がついており定期的に温度の管理やアロマのロウリュを行ってくれる。
1リットル分のアロマ水を投入するため室内は一気に灼熱になる。
ただ、アロマの香りが広がる室内はとても心地よく熱くて出たいという気持ちにはならない。
計4回ロウリュが行われたがラベンダーとライムのアロマが特に気持ちよかった。

ブレインスリープに寝転がり青空を見上げての外気浴では、雲の流れを見ているうちに視界がぼやけ完全にととのった。

久しぶりにこんなにも心からサウナを楽しめたような気がする。
サウナに加えスタッフの方もお客さんも温かった。
おそらく何回行ってもまた行きたくなる施設だと今回改めて実感したし、今までに行ったサウナの中で1番好きな施設になった。
今後もしばらく抜かれることはなさそう。

またまた川中島へ
最近ホームサウナより訪問している気がします笑

暖かくなってきたと思いきや、また急に冷え込んでおり、しっかり温めていただきます。

サウナ10分×３セット

最初２セットは最上段、ラストはサウナストーンの真横に陣取って汗をかきました。

室温に比べて剥き出しのサウナストーンの横はしっかり暑いです♪
これがかなり自分的に気持ち良い

休憩は寒いので室内で、いつもどおり最後は源泉のお風呂でじっくりあったまり帰宅しました。

スノボ帰りに薬師の湯

シャバ雪で疲れた足に温泉が効く〜〜
サウナは頑張れば8人入れそうだけど、定員4人と注意書きがありました。
３セットしましたが、だいたい貸切か多くて3人にくらいの利用者でした。
水風呂はなんだかわからないけど、冷たくてちょうどよかったです。
浴室内にベンチが1つ、露天風呂に背もたれ付きのイスが1つのみなので、ゆっくり休む場所は少ないかも。
寒いからか、誰も外椅子を使ってなかったので3セットともしっかり外気浴できました◎
サウナ室にはテレビがなくて有難いけど、わりと浴室内の声が響く感じでした。

給水所はないので水分持参が必須です。

なぜか、内湯とサウナ室の端っこが砂っぽかった、、？

おうちでワイン

今日は湖天の湯へ
久しぶりに来たけどオープンから賑わってました。
ちょっと周りが騒がしかったけど、サウナも水風呂もコンディションは
バッチリでした。
ととのいました