長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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阪井 一生

2026.01.25

4回目の訪問

土曜日はコルチナでボード。すっごいパウダー。
圧雪したところなんか一個もない。
こんな日にカービングするのは違うだろうってことでパウダー味わう。
朝一じゃなくてもそこらじゅうにパウダーが残ってて楽しめた。
滑り終わった後はご飯食べてサウナ。
金曜と違って人の出入りが多い。海外の方もサウナされてる。サ室は変わりないけど水風呂が出入り多いせいで温度が高くなってる。ちょっとぬるいぐらい。
整い椅子もライバルいて、座れない時があった。
聞くと女性側には結構椅子があるそう。男湯にもふえへんかなー。
今年の白馬旅行も楽しかった!また来年!

バイキング

やっぱチーズそのまま食べるのがうまい。

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116

森のくまさん

2026.01.25

1回目の訪問

憧れのおぶ〜に来れた!!
美人のサウナみたいなのラベンダー🪻の香り!!!
ガスストーブとロウリュウできるストーブのダブルストーブ!!!!熱くて、湿度良くて感動🥹
水風呂がまたキンキンで頭にストーンって水浴びれる。
パックできるスチームサウナですべすべになり、外気浴スペースの前にあるお風呂のすごさ。
すごいと聞いていたけど、やっぱり行ってみないとわからないものですね♡
近くにあれば毎日来てしまうよ!

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  • サウナ温度 85℃
32

た!

2026.01.25

1回目の訪問

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.01.25

1回目の訪問

仕事が休みだったので十福の湯に行ってサウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…!セルフロウリュウして更に熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!もちろん温泉も気持ち良かったです…!

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14

草場勇輝

2026.01.25

2回目の訪問

チェックイン

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ノリ

2026.01.25

20回目の訪問

チェックイン

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ゆうこまる

2026.01.25

1回目の訪問

2ラウンド
お風呂ひとつとサウナと水風呂というシンプルな感じ
飲水もあるしよかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

肉屋

2026.01.25

12回目の訪問

夜勤明け後、休む間もなく消防団と消防署の合同訓練。早朝猛吹雪の中、山奥でやる必要性って何?イカ○たぶっ飛んだ連中!!
おかげで手足耳鼻髪魂全部取れるかと思った🥶
冷え切った身体を温めるには行くしかない。
整いイスに座り、インリンオブジョイトイのようにM字開脚しヒッヒッフーと呼吸していたら菊門から新たな生命が産まれてきそうでした。

朝マン

朝マンを夜マンします

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
145

snb9

2026.01.25

1回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️

天然温泉の質が気になり、行ってみました🥶
無色透明ですが、成分ありです😮

ドライサウナは「木の湯」限定で、狙っていました🪵
熱くなるのが意外と早いです🥵
テレビの相撲に皆が釘付けで、熱さを押してつい見入ってしまいました📺

水風呂はキンキンです🛁
その後も温泉に入り、お土産を買って出ました🫥

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79

かっちゃん

2026.01.25

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

サウナして温泉してごはんあるってとってもすばらしい
チェックインしてからはずっと森サウナ
ほどよい熱さでロウリュしたらなかなかの熱さで素敵です
水風呂もシングルかなあ 長く入っていられなかった
ととのい具合が最高によかったです
熱いサウナに冷たい水風呂大自然の景色最高です

今食後
夜サウナいってきます
明日の貸切天空サウナもたのしみ

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23

ととのい万太郎

2026.01.25

130回目の訪問

今日もホットプラザ浅間♨️
朝から雪かきで疲れた身体をサ室でじっくり蒸される😡
極寒の外気浴でで一気に昇天🫠
本日もごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
126

takkyu3

2026.01.25

21回目の訪問

ただいま長野市の気温は-3℃。
平地でも久しぶりに雪が積もり雪景色に☃️
今日は完全オフのため、朝からジムに行き汗を流してから久しぶりにうるおい館へGO♨️
しっかり温泉で湯通ししてからサウナで芯まで温めて水風呂へ。
今日の露天水風呂はさすがに一味違う👍
温度は分からないが絶対にシングルは確定❗️
水はチョロチョロ流れているが、おそらく凍結防止だろう…。30秒ほど浸かってそのまま外気浴へ。
目を閉じて息を整え、数分後に目を開けると目の前に広がる裾花渓谷の雪景色が本当に絶景❄️⛰️
露天風呂でも温まりながら景色を堪能。
気持ち良すぎて気づいたら4セット繰り返してた😅
14時からは熱波イベントもあったけど今回は参加できず残念😢
また予定が合えばうるおい館に足を運びたいと思います😊
そして、施設内では昨日から「裾花峡BUNZO」がオープン🍫
生チョコの元祖である「奥信濃BUNZO」の姉妹店です。
ついつい生チョコ買ってしまいました😅

やっぱり信州の冬は最高です❗️

生チョコソフト(ハーフ)

オーナーは長野県住みます芸人「こてつ」の北村さん。長野県を色々なところで盛り上げてくれて尊敬します☺️

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  • サウナ温度 92℃
17

ヤマモト タカシ

2026.01.25

5回目の訪問

チェックイン

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れいれい

2026.01.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初のセルフ焚火サウナ、最高でした

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17

蒸し女

2026.01.25

1回目の訪問

宿泊者限定の足だけサウナ!
おもろ!おしゃれ!
サウナ初心者の友人も楽しんでくれました!

Gelateria Gina

ピスタチオ ミルク

めちゃうま

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47

蒸し女

2026.01.25

1回目の訪問

軽井沢旅の目的はアウトレットとこちら。
マグ万平さんのイベントにはあいにく参加
できませんでしたが、大満喫。素敵♨️
雪が降る中、野鳥やカモシカ?!らしき自然の
姿を眺めながらの整い。
温泉もサウナも最高でした。
さすが星野リゾート!
またきます!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
51

UNIQLOたまごっち始めました。
我が子のように大切に育てる所存です。
ここにきて母性に目覚めたすっぴんたまごです🤱

寒さに負けずサウナ行ってまいりました。
最初しっかり湯船でね温まってね1セット目。
とても大寒波とは思えないサウナ室の熱さ。ちょうどロウリュまでいれると思ってワクワクしてたら熱すぎる、皮膚取れるかと思いました…笑
水風呂は短めに外気浴へ、天気は良くなって不思議と寒さもなかったですね。サウナってほんとにすごいこの寒さでも裸で外歩けるんですもん。
次からのセットは学んで下の段に座りました。ロウリュの音もよく聞こえるし温度は低めで湿度たっぷり。長めに入れてじっくり温まりました。お風呂→サウナ→外気浴、冬はこのセットで永遠いられる。楽しいサ活でしたね。

サウナの前におぶ二郎を食べましたよ。濃いスープも背脂も堪能しました。隣で同い年くらいのお兄さんはジェラートを食べてましたよ。あれ、逆じゃない?いいんですとっても幸せでしたから、

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

おぶ二郎

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64

Kおか

2026.01.25

6回目の訪問

チェックイン

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つるたん

2026.01.25

374回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃

なおこ

2026.01.25

1回目の訪問

チェックイン

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