長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ゆー

2026.01.03

1回目の訪問

サウナ:6.8.10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
16

せいちゃんさん

2026.01.03

73回目の訪問

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ははは

2026.01.03

9回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
13

ちょげん

2026.01.03

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

新年の初サウナは駒ヶ根の早太郎温泉から。帰省戻り途中にて。スタンダードなサウナだけど、ゆっくり2セットで良かった。温泉の質はいまひとつながらレイアウトよく、露天風呂も景色よく悪くない。長めが素晴らしいところ。ちょっとの積雪がなおをかし。伊那市の人にもらった情報にて来訪。お礼しよう。次は近くのこぶしの湯にも行きたい。

からあげカレー

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26

火曜日はサ活

2026.01.03

53回目の訪問

本日もホームでサ活。
箱根駅伝観戦しながらゆっくりさせていただきますー

天ざるそばandハイボール

お正月はこんな感じで。

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16

さうなっちゃん

2026.01.03

1回目の訪問

新年にふさわしい最高なととのい空間。
外気が−3℃だったが、9時からだと風もおだやかでめちゃくちゃととのった!森の澄んだ空気と湧水の水風呂がサいこー!スタッフの方も気配りが素晴らしかったです。

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8℃
16

火曜日はサ活

2026.01.03

52回目の訪問

チェックイン

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てるちゃん

2026.01.03

64回目の訪問

明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

おぶ~サウナぶ~No.240てるちゃん😎
おぶ~始め行ってきました

日中は混んでいると思い朝から来店客😄
9:30から11:00まで
おとこまえ4本
ありがとう2本
たっぷり蒸されてきました🥵

いつメンさんには会えませんでしたが
今年もサウナトークをしましょう✋

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35

サンサウナー☀️

2026.01.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

北陸信州サウナ旅 9施設目
車中泊4日目の朝はマイナス5℃。
The SAUNAに向かう前に、蒸されに行きました。

サウナ→昭和ストロング(110℃)、令和ストロング(100℃)、シンケンSAUNA(セルフロウリュ)
ふらっと立ち寄りましたが、なかなかの充実度。
またかなりサ室も良かったです。

水風呂→伏流水でなめらか水風呂。

外気浴→イスも複数台あり、いい感じ

次、ゆっくり来たい施設に追加。

今から夏のLAMPフェス以来のThe SAUNA!
雪道に気をつけながらlet's go!

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  • サウナ温度 90℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
26

中村直人

2026.01.03

2回目の訪問

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ゴロウ

2026.01.03

1回目の訪問

チェックイン

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ふちうサウナ

2026.01.03

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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さなさう

2026.01.03

2回目の訪問

チェックイン

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14

2026.01.03

20回目の訪問

新春で激混み施設のため開店同時利用
入店時店員さんにご挨拶いただけ新年感味わえました。
意外と開店同時のお客さんは少なく(施設の故障箇所多かったから?)洗い場もサウナも空いててゆったりまったり
来れたらオープン同時利用は良いなと思いました。
年始から働いていただいているスタッフ様ありがとうございます。

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32

キリミ

2026.01.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

広いので人が多いがゆっくりできる!
セルフロウリュサウナで駅伝を見ながら🎽
十分な湿度でいい感じ
外気浴も屋根がありよかったでーす!
今度はゆっくり

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
27

ウチ

2026.01.03

4回目の訪問

チェックイン

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サウ来る

2026.01.03

198回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

31日から3日間、飲みっ通して本日こちらへ。
皆様あけましておめでとうございます🎍
サ活より酒活パチ活メインですが、よろしければ今年もお付き合いください🫡
新年一発目はシンケンSAUNA×2、塩サウナ×1。
シンケンSAUNA1セット目は他のお客さんも同室されてたので2杯のみ。
2セット目はソロだったので遠慮無く3杯。
今朝は出入りが少ないのかアチアチでアマミ出まくり。
塩サウナで体を清めて早速パチ活へ🤭
その後あずさで盃片手に駅伝の応援📢

シシャモとエリンギの磯辺揚げ他

今年のシンケン開肴一番はこんな感じ👍

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  • サウナ温度 48℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
48

ヨペウナ🦭

2026.01.03

4回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

チェックイン

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黒竜

2026.01.03

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

【1 芝、2 長、3 みはら】No,3

最後は「みはらしの湯」(羽広温泉)
広大な敷地に…
・ジャムやパン、蕎麦やピザの手作り体験
・いちごリンゴぶどう、アスパラとうもろきしブルーベリー狩りの体験
・ダチョウや馬🐴へ餌やり体験
・BBQや食べ放題イタメシに蕎麦にパン
など…沢山🐜
●ドライサウナ
96℃。9人で狭いなぁ😓。先ほどの「長田の湯」よりパンチ🐜♪
●水風呂
15℃。3人ぐらいはいけるので問題なし。
●外気浴
2人ベンチが2つに、床寝2名。寒さでこちらも利用者なし。というか、こちらの3施設を利用してる方々はどうやって「整い」を?

今回は近くを通ったので寄りました。
こちらには「体験シリーズ」てんこ盛りなので、家族や恋人どおしで思い出作りし温泉サウナでスッキリするにはもってこいかな😁
(ガチサウナーの方は…頑張れ✊)

チルアウト

全てを丸ーく収めるドリンク♪

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922

黒竜

2026.01.03

1回目の訪問

【1 芝、2 長、3 みはら】No,2

2つ目は「長田の湯」
宿泊施設も🐜の、泉質🙆の施設。
●ドライサウナ
95℃。詰めて9人で狭い!!出入り多いので温度が優しすぎ…😅外に並ぶ大繁盛なのだが、中に入って立って「空き待ちサウナ」してる方(2名)居ましたね😓
●水風呂
14℃。3人ぐらいかな。普通。
●外気浴
3人ベンチが2つ。奥にリクライニングの椅子が2つ。
こちらも夏場は「トドの日なたぼっこ」で大盛況なんだけど、今日の寒さで利用者なし😓
●温泉販売温泉♨️
良質な温泉を販売してるので、家にあるペットボトルを持って買いに行けますね♪
(地元の方は軽トラックのタンクに入れてお持ち帰りしてるみたいですね)

こちらも、地元から遠い…😓
用事があればまた来ますね。
(御年賀タオルありがとうごさいました🙇)

ステーキ宮 箕輪店

宮ハンバーグと宮ロース

近くにあるから行くしかない!! ご飯サラダお替わり自由の楽園♪ しかも旨い!!( ̄~ ̄)

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