長野県のサウナ施設のサ活

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一般サウナー男性

2025.12.14

2回目の訪問

チェックイン

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一般サウナー男性

2025.12.14

3回目の訪問

チェックイン

榑木野天ぷら蕎麦

名店の手打ち蕎麦はもちろん、季節の天ぷらは温浴施設のレベルを超えたクオリティとボリュームで大大満足🍤

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7

ゆず

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

やっとこれた⛰️憧れの地!!
サウナ仲間たちがみんな行ってるところ!!!

東京からはそんなに遠くもないけど近くもなく、行く機会がなかなかなかった🚗

気温は5℃!雪もいい感じに積もってる☃️
ラベンダーの香りのロウリュ🪻をかけて、
天井が低いので熱気が一気にこもる💭
温度自体はそこまで高くない気がするけど、ロウリュし放題なので湿度で補える🍃たまにスタッフさんがきてロウリュしてくれる🌱
ユーカリの香りだった🍃最高🍃

水風呂の水温は7℃🥶苦手なシングル🥶
一回しか入れなかった笑

外気浴もすぐ震えちゃうけど、内気浴もあるので問題なし🔥
ストーブ前であったまりながらあったかいお茶飲んで休憩💤

次行く時は泊まりできてみたいな〜〜
ご飯もゆっくり食べてみたいな〜〜〜

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15

bara

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

リニューアルしてからお初!
なんやかんやで塩サウナがいちばんいいかもしれない

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8

かめちゃんさん

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

The SAUNA〜!!!
ついに来られた🐻憧れの地🤩
くまさん看板かわいい〜!!!

本日は、ユクシ🧖‍♀️
薄暗くて薪が燃えてて癒される😌
水風呂は7度!入れるか心配だったけど一思いに入れば!まぁなんとか!

その後は内気浴スペースでまったり😇あのドーム超気に入っちゃった🥰

アップルパイ

🍎も美味しいけど、🍨も美味しい😋

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20

イシコ

2025.12.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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まひこ

2025.12.14

18回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

みやあん

2025.12.14

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は朝から家にいてはいけない日😛
9:00には外に出て、快活クラブに入会して2時間ソフトクリーム🍦
11時からは信州健康ランド、シンケン、令和、スチームと3種類入ってお昼はチャーハンラーメンセット。
15時にお風呂に戻って岩盤浴に行ったら・・・ 2時間ガチ睡眠😴😪
起床後、シンケンサウナ1回で終了、帰宅。

ラーメンチャーハンセット

定番

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  • サウナ温度 50℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
45

めこち

2025.12.14

2回目の訪問

連休の締めに夜サウナ。
さかえやの森の癒しサウナへ。
外気は3度くらいかな。冬ですね。
いつもながら最高のサウナ室。2人で入るのが丁度いいサイズの小さめの部屋。ロウリュすると熱気が気持ちよく落ちてくる。後半、ちょっと石が冷め塩梅だったけど、ロウリュすれば問題なかった(*^_^*)
水風呂はキンキンでしたが、キンキン過ぎずちょうどいい。外気浴では、バスタオルを足に掛けると最高だった。

丸亀製麺信州中野

明太釜玉うどんとかしわ天

温泉卵売り切れだった今度は温泉卵でリベンジ!

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18

もねぞう

2025.12.14

19回目の訪問

『おぶ~サウぶ~オフ会』から2日ぶり…🤔⁉️

オフ会後は眠気に勝てず、仮眠を挟みつつ4時過ぎに帰宅🥱
それでも7時半には目が覚め、毎年恒例の松川町の農園へ林檎を買いにお出かけ🚗³₃

昨日は食べる林檎🍎
今日は蒸される林檎🥵
そんな流れで、こちらへ⁉️

受付では、周年祭イベントの『サウナぶ~抽選会』でステッカーをゲット✨
さらに‼️サウイキ投稿11月分の抽選に当選し、なんと“入浴券”までいただきました😄✌️
ありがたく使わせていただきます😘

まずは“おとこまえSAUNA”
オフ会で小耳に挟んだオートロウリュの真正面は体感が違うという話を確かめに1段目で待機…

ロウリュ直後、正面からくる激烈熱波🔥
少し遅れて背後からの“追い熱波”🔥🔥
これはかなり癖になる😏👍

続いて“ありがとうSAUNA”
ロウリュを掛ける位置で、熱の広がり方がここまで変わるとは‼️
今まではストーンの鳴きを気にしがちだったけど
意識してみると、なかなか奥が深い😌

それぞれ3セット🤗
締めは“湯屋の美容風呂”でじっくり温まり
湯上がりには久々のコーヒー牛乳☕🥛

今日も満たされて、帰宅の途へ🚗³₃

おぶ~サウナぶ~ No.399 もねぞう

八ヶ岳乳業 コーヒー牛乳

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28

ゆーさん

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

日曜15時チェックイン
ついにきた…theSAUNA

神すぎるこの施設。頭がバカになったような幼稚なセリフしか口から出てこない…

やべー…なんじゃこりゃ…すげー…飛ぶ…

ネリャのプライベートサウナを18−21時で予約してたけど少し時間が余るから贅沢にもパブリックのカクシを17−19時でブッキングしながらも当日予約!

カクシ・ユクシ専用の内気浴ドームまじ良い

パブリックもプライベートもお水やお茶が各施設に設置されていて持参水いらなかった。温かいお茶が飲めるのもかなり良い

あと、スタッフさん達が神対応過ぎです

頻繁に巡回してて安心だし、定期的に火のチェックやロウリュで違った香りを投入してくれたりして毎回のセットが新鮮!

プライベートのネリャでは焚き火をオプション追加
この時期は寒いから必須かも
焚き火で冷えやすい足がポカポカで外気浴も長く楽しめた

初日最後のセットはスタッフさんがキューゲルを作ってきてくれて最高のクライマックス!
ラベンダーとミントの香りがランダムに届いて脳汁

プライベートは動線が完璧で全てのサウナ体験が手にはいる最高空間
パブリックも開放感あるドカン水風呂と森の中にいるような外気浴は秀逸
どっちもいい

No.1施設を圧倒的に塗り替えた

サ飯もスタッフさんオススメをきいて羊肉の麻婆豆腐、ラムのタタキ、舞茸と焼き葱と鶏肉のピザを注文

どれもめちゃくちゃ美味かった…

これから宿泊トレーラーについてる完全プライベートサウナで深夜のサウナ体験に突入。一生整ってられる…

明日の朝も楽しむぞー!

羊肉の麻婆豆腐

新しい!うまい!

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
89

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.12.14

378回目の訪問

日曜日の夜、権堂界隈静か。権堂温泉も静か。
外湯の熱風で焼かれる。護摩行の様に煩悩を焼き尽くし、心を乱されずにコントロールする。
帰り際、受付業務中のヘアカラーに失敗した熱波師の髪の色が、権堂温泉の受付の照明のせいか更に明るく見えた。北関東のヤンキーか?

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23

村人

2025.12.14

1回目の訪問

初の足だけサウナに入ってきました!
新感覚で面白い体験ができいい思い出になりました!

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37

どん

2025.12.14

2回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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山田_stef _bass

2025.12.14

321回目の訪問

チェックイン

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Shugyoso

2025.12.14

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

夕方からゆったり。
2セット目からシンケンサウナに入ったら、それ以降他のサウナでは物足りない体になってました。
しっかり5セットいただきました。

やよい軒 塩尻広丘店

特から揚げ定食

やっぱりご飯おかわり無料が嬉しい

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35

くろ

2025.12.14

1回目の訪問

最高すぎる!サウナ、水風呂、サ飯全て100点!

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21

KOSHIFURI

2025.12.14

1回目の訪問

本日は早めのクリスマス旅行。サウナメインではないが、ホテルにサウナがあったので!


綺麗で人いなくてしっかりしてて良い良い。満足満足。
やや、湿度低めでカラッと感

より、長野サウナ旅に行きたくなったぁぁぁぁぁあ

オブセ牛乳

こちらの牛乳かな?

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
14

蒸SMZ

2025.12.14

4回目の訪問

連日おぶ〜。
今日は朝から…とはいえ、出遅れて昼前。

雨だからか、朝イチ組と入れ替わった後だからか、そこそこ空いてて快適だった。
値上げ前の回数券もっと買っておけばよかった。

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  • サウナ温度 96℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
21

サウ藤

2025.12.14

22回目の訪問

18時半〜20時半利用。水風呂💦が絶好調の季節がやってきました✨
露天エリアは通行禁止の規制線🚧が貼られ、冬季モードに。ととのい椅子まで地獄の足ツボマッサージのスロープを通る季節がやってきましたね♪
スタンプカードもおまけで満タンにしていただいて感謝です😭ありがとうございます😍
やっぱりホームサウナはいつでも私を暖かく迎えてくれます。ありがとうございました♪また行きます♪

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
37

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