長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

大生

2025.11.28

5回目の訪問

今日は10時のオープンからうるおい館へ
平日の10時は流石に空いている
ゆったりととのいました〜

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12

TKさん🏀🏴

2025.11.28

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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120

シュガクリ

2025.11.28

54回目の訪問

チェックイン

ジャンボ鱈カツ定食ご飯大盛り

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8

しば ゆうすけ

2025.11.28

1回目の訪問

チェックイン

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del

2025.11.28

46回目の訪問

お久しぶりにおぶ〜へ
約1ヶ月近く用事が立て込み、体調を崩し久しぶりのサウナ
「おぶーサウナ部〜No.089 del」
本日は、ゴルフ5の帰り道 シンケンに行こうか迷ったあげく
大人気林檎の湯屋おぶ〜へ
開幕
おとこまえSaunaへ…ん?周年湯カゴが…よしきさんか山ちゃんがいるw サ室で偶然サウナぶ〜よしきさんとばったり
ちょい近況報告を小声でお話しして、別々に
前回おとこまえSaunaとセッティングが変わったみたいで
開幕からいいサウナでした😇

ロッカーに飲み物を飲みに行ったら、また見た事ある湯カゴが…サウナ部〜まっきーさん来てるw
という事でご挨拶、平日午前中に南信勢と偶然した日となりました😄

ありがとうSaunaへ…ロウリュ皆さんご遠慮してやらないので
全力で2杯やらせて頂きました♨️
よしきさんとまっきーさん2人のサウナぶ〜サウナフレンドのロウリュをいただきました😄

ととのい座敷…ブレインスリープなにこのベットと枕 凄いの一言
帰宅時、「会員カード忘れた…」受付で竹内さんが対応してくれて無事回数券から決済
12月はイベント尽くし…仕事と予定が合わずに😭

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
99

けんと

2025.11.28

33回目の訪問

おとこまえサウナ:9分 × 1
ありがとうサウナ:8分 30秒× 1
ありがとうサウナ:9分 × 2
ありがとうサウナ:10分 × 1
ひとり水風呂:1分 × 3
ひやたま水風呂:1分×1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

約2週間ぶりのおぶ〜へ 今日はお昼からです!
最初におとこまえサウナに入りベストスポットでバッチリ温まり、ひやたま水風呂、そして外気浴、Xで見た通り座敷のブレインスリープが3つになっている!!
それのおかげで人気なブレインスリープにも今日は4セット全ての外気浴でありつける事ができました☺️
ありがとうサウナもいつも通り最高のクオリティ今回も最高にととのえました!
12月から23周年祭が始まるそうです!
色々な企画や催しが目白押し😆是非行きたいです!!いや!行くしかない!!
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

ミスター・バーク 諏訪店

ラム肉ステーキ

ラム肉久しぶりに食べましたが最高です!

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57

hide

2025.11.28

6回目の訪問

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13

せっかくの初軽井沢なので、軽井沢で一番イキタイ数の多いこちらへ。

どこをとっても安っぽくないホンモノ感がお出迎え。露天風呂で寝湯もできるくらい広々。水風呂もある程度広いので、いかにグルシンであろうが、両手両足を水から上げてうまく体だけを冷やすことができる。

よってビキビキとととのうことができた^_^

フレスガッセ

ウインナー盛り合わせ定食

カステラ侍さんに倣って…!リゾート価格!笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
30

サウナー2024810

2025.11.28

1回目の訪問

チェックイン

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saki

2025.11.28

2回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

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サ活太郎

2025.11.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久しぶりのサ活!!
北軽井沢へのキャンプの前泊で信州健康ランドさんへ。

昔ながらの健康ランド&宿泊施設でしたが、館内は清潔感がありとても良い雰囲気。
久しぶりのサ活と相まってはやる気持ちを抑えながらいざ大浴場へ。

洗い場はひとりひとりのパーソナルスペースが確保され、シャンプーやボディソープも好きなものが選べ、楽しさ全開!

お風呂もプールのような全身浸かれるタイプのものから色んなお風呂が盛り沢山でした。

そしてサウナですが、最近新しいサウナもオープンしたようで、昭和ストロングスタイル、令和ストロングスタイル、シンケンサウナなるサウナに集中できるサウナと3つもあり、素晴らしいととのい空間でした。

温度が3つありそれぞれ選べてとても良きでした。

水風呂も2種類。
シンケンサウナ側には頭からかぶるバケツもあり、即水風呂へ行ける動線もバッチリ。
サウナーのために作られたサウナ空間でした。

健康ランドのサウナというより、サウナ好きのためのサウナが整えられており、良き時間でした。

信州健康ランド。またくる機会があれば是非利用したいですね。

久しぶりのサ活がここで良かった!
やっぱりサウナは良いですね。
ありがとうございました。

写真は撮り忘れました。

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  • サウナ温度 85℃,90℃,120℃
  • 水風呂温度 14℃,16.5℃
52

マチルダ

2025.11.28

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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サウナ次郎

2025.11.28

2回目の訪問

8:00〜
朝ウナ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:6分×2

サクっと2セット
今朝の飯田は風が強い

ソフール

今日も頑張るぞー

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19

はぎじ

2025.11.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに長野県!数種類のサウナがあって空いてて最高でした😃

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54

りここ

2025.11.27

1回目の訪問

少しだけサウナで整って、あとは部屋でゆっくり♩

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0

あざみ

2025.11.27

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 88℃,70℃
  • 水風呂温度 6℃
24

2025.11.27

1回目の訪問

上田にやっといいサウナができた

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2

ろうこ

2025.11.27

288回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

脱衣場トーク、普段は立科町の権現の湯を利用していると思われる人の話が聞こえてきました。
そうか、木曜日はお休みでしたね。
皆さんこうやって、自分のホームがお休みの時は遠征してるのかな。
そういえば、ここがお休みの火曜日に権現の湯に行ったら、見たことある方がいたことあったなぁ。

今日は下茹で効果バッチリ、しっかりいい汗かきました。

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  • サウナ温度 93℃
2

はんちゃん

2025.11.27

11回目の訪問

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃

ハピネス土屋

2025.11.27

112回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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