長野県のサウナ施設のサ活

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k.o.

2025.11.16

1回目の訪問

チェックイン

りんごスカッシュ&ととのうミルク

りんごスカッシュ¥800💦笑 ととのうコーヒー牛乳¥550(^◇^;)

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7

サウナって良いよね^ ^

2025.11.16

1回目の訪問

やっ、やばい
大絶景とは
この事です
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ええ経験
しましたわー!!

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155

ノリ

2025.11.16

5回目の訪問

チェックイン

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2025.11.16

4回目の訪問

チェックイン

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12

むにゃむにゃ

2025.11.16

6回目の訪問

チェックイン

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ひろたけさう

2025.11.16

1回目の訪問

キャンプして、星をみて、サウナに入って、、
幸せだよ。
阿智村ありがとう

ゆったり〜な、道すがらよったけど、最高だった、、
88度の遠赤外線に、14度の水風呂、ととのい椅子が外にあって、外気浴が最高に気持ちよかった、、
外気浴、1番奥の席がおすすめです
ゆったり座れてトトノエマス

時間ないのでワンセット
また来たい、、

そば

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
18

信州信濃のsauna machine

2025.11.16

147回目の訪問

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たぁ湯ぅ

2025.11.16

2回目の訪問

チェックイン

朝食ビュッフェ

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14

otkme

2025.11.16

2回目の訪問

小布施でスノーボード練習2セッション。腰ガクガク。長野市内のショップにチューンナップをお願いしていた板の引き取り、遅い時間に裾花温泉。

現金の待ち合わせなかったのだが、カードで精算可能。土曜日ということでそこそこ混雑も、ストレスなし。

サウナ出たところに新しく水風呂が出来ていた、これで混雑時もひと安心。

のんびり2セットキメたところで時間切れ。近くの駐車場で車中泊。寝酒一口飲んだだけで、気絶。

テンホウ 若槻大通り店

バンチー餃子

偶然にもショップ近くのお店が餃子半額DAY。サウナ前にガッツリ2人前。

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15

daikkunn

2025.11.16

1回目の訪問

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11

シュガクリ

2025.11.16

52回目の訪問

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カツカレーご飯大盛り+味噌汁

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13

必然さん

2025.11.16

1回目の訪問

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蓼科牛いっとう 立科本店

カルビ ロース

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.6℃
9

かくちゃん

2025.11.16

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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砂時計

2025.11.16

4回目の訪問

雪が積もると露天が閉鎖されてしまうので…
今年最後のひまわりの湯へ…✨️

道中、木々の紅葉をみながら🍁
標高が高くなるほど
色づいています✨️

香嵐渓&どんぐりの湯付近で一瞬渋滞しましたが
基本的にはスイスイです🚙

ひまわりの湯到着前に軽くモーニングを食べ
準備万端!

今日もとても良い湯です♨

サウナは3セット
上段10分いても汗かけない…
外がだいぶ冷えているせいなのかな?
7〜8℃くらいです

今日は温泉を堪能しよう!
後半は温泉に切り替え!

さて…
このあともう一度風呂に入り
とうもろこしソフト食べて帰ろう✨️

五平餅

五平餅が食べたくて…きのこそばも美味しかった〜✨️

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78

わかたい

2025.11.16

2回目の訪問

久々の川中島温泉。
サウナの温度が高い日で気持ちよかった。
また行きたい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
14

まっちゃん

2025.11.16

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

メッチャ雰囲気の良い温泉施設

午前中の訪問ですがガラガラでした
サウナは小さめですが、ほど良く温まれます
水風呂も季節的なこともありキリッと冷たかったです

温泉のおかげでポカポカ♨️

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16

黒霧

2025.11.16

3回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃

2025.11.16

1回目の訪問

本日は、友人が探してきてくれたUU uedaというサウナ施設。最近オープンしたらしく、できたてホヤホヤ。写真などの事前情報を見る限り、ラグジュアリー感のある印象。

早速、受付をすませると、EVで一階へ。更衣室のロッカーで、衣類を預けて、ハンドタオルとサウナハットを持って、浴場内へ。入ってすぐ近くに水風呂があるけど、ブルーにライトアップされてて、ナイトプールのようだ。身体を洗って、少しお風呂に浸かって、身体の温度を少し高めて、いざサウナ室へ。

100℃はいかないけど、結構熱めの印象。座った直後に真田丸のOP曲が流れて、なんだと思ったらオートロウリュ。ブロワーの正面にいたので、ダイレクトアタック!!効くー。その後、しばらくいたけど、あんまり持たずに5分程度で退室。水風呂は、2種類あって、一つは10℃以下。もう一つは、15℃程度。せっかくなんで、10℃以下へ。キンキンに冷えてやがるぜ。20秒くらいで、出ると、奥の方に内気浴のチェアが。壁に向かって座れるようになってるので、自然に自分の世界へ。

2セット目は、サウナ室の奥へ。少しL字になっていて、奥の方へ行くと、ブロワーはあたらないけど、入り口と違って温度変化はないので、しっかりあたたまれる感じ。ゆっくり10分入って退室。今度は、15℃程度の水風呂へ。十分あったまった身体には、ちょうどいい感じ。1分くらい入って、そのまま内気浴。

受付でもらった館内着で、4階のリラクゼーションルームへ。テレビを見ながら、リクライニングシートでゆっくり休憩。

3階には、食事できるスペース。中に入るとバーのようなものがあり、奥へ行くともう少し開けたスペースが。2人掛けや4人掛けの机がいくつかあり、窓からは山々やパチンコ店が望める。友達は、とんかつ定食ともつ煮込み。自分は、ふわとろとじないカツ丼。とても美味でした。

また、四階のリラクゼーションルームで、食休みし、もう一度サウナへ。1回目と同じくらいのペース配分で、2セット。2回目の時に気づいたが、温度の高い方の水風呂は、真田氏の家紋(六文銭)を押すと、上から滝水が。覚醒します。初めからやっておきたかった笑

ぜひ、皆さんもお試しあれ!

ふわとろとじないカツ丼

カツはサクサク、卵はとろとろ。あえてとじずに仕上げた、食感と旨味をダブルで楽しめる(メニュー引用)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.8℃,9.6℃
18

ゆり312

2025.11.16

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

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11

フラミンゴパンツ🦩

2025.11.16

1回目の訪問

数年ぶりにきました
本日は塩サウナの方だったので熱いサウナ好きの私にはやや物足りなかったけど、改めてみるとお湯の質はなかなか良いと思う

駐車場横の八面大王の無料足湯も旅人には嬉しいポイント。
お客さんが多かったので 物陰からしか写真は撮れませんでしたが…

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 18℃
19

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